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Re : Diete de prise de masse Alias LJ
salut Alias LJ super sontent de te revoir poster. Super diet c'est sur avec de bon supplément sa devrait cartoner ;) et comme on dit le muscle a de la mémoire. Bonne continuation a toi!!!
Re : Conseil pour developper les deltoides
oui recherche tu trouveras pleins de choses!! pour ma part mes epaules on bien demmaré avec des series de 100.
Re : www.metal-france.fr
ok je vois que pas mal de monde connais!!! je regardais se site pour prendre des chaussures d'haltéro!!!
Maleus: Merci pour les liens.
Salut a tous,
Je voudrais vous faire partager ce site: www.metal-france.fr un site consacrer au powerlifters.
Je vous laisse aller découvrir!!!
j'espère que le sujet est au bon endroit.
bon surf a tous.
Re : prozis
salut a tous!!
Je viens de parcourir les 20 pages pour savoir si quelqu'un avait deja testé le vitargo electrolyte vendu sur Prozis,mais je n'est rien trouvé.
Si des fois quelqu'un en a deja commandé j'aimerais avoir son retour sur celui ci!!
merci beaucoup.
Re : Kiste synovial poignet
salut a toi!!!
il y a quelques temps j'ai chopé un kiste synovial,je suis allé chez mon medecin car cela me gené un peu pour la muscu et j'avais quelques douleur. Mon docteur m'a dit soit on attend et cela va surement partir tout seul,ou alors on opère!!! et comme...
Re : Re: full squat
pas mal le systeme de sangle!!! j'avais deja vu aussi ce type de harnais,si je me souvien bien du prix sa coute dans les 250$ à 350$
Re : Re: full squat
quand je fais du squat avant je croise aussi les bras,mais c'est vrais que quand j'arrive a un certain poid(90kg) dur dur de tenir la barre elle a tendance a glisser!!!
Re : Re: full squat
oui c'est bien ce que l'on m'avait dit que le hack etait assé traumatisant pour les genoux. un peu comme le squat pied avancé au cadre guidé c'est assé traumatisant pour les genux..
Re : Re: full squat
@ swat: comme tu es grand tu fais squat arrière ou squat avant?!
@ georges: je vais essayer de me mettre au libre et descendre cul en bas!! mais je continuerais le guidée pied avancé car je trouve que sa tape a fond dans les quadriceps.
merci en tout cas
Re : Re: full squat
bon ben alors je vais peut etre opter pour le guidé mais avec les pieds avancé,je pense que c'est d'ailleur pour sa que je me suis blessé la derniere fois au bas du dos :(
Re : Re: full squat
et vous faite full squat au libre ou plus au guidé?! je m'y suis mis ya quelques temp au full squat au cadre guidé,parceque au libre impossible je me casse la gueule en avant...j'ai un long fémur.
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