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Hello les MeMs . Alors petit retour sur le déroulement de ma prise de masse . Niveau poids: actuellement à 89kg700. J'ai fait deux écarts à la diètes: (un gros sushi et un couscous) un remonte moral après l'opération de ma dame et son retour à la maison, du coup repas en famille. Training...

Beau physique , j'ai du boulot avant d'afficher aussi bien .. Bravo pour le taff derrière

Putin visez ces veines lol , une carte de France xD joli job

Je ferai de nouveau une prise de sang pendant l'utilisation du superdrol pour contrôler les trans . Pour le moment Ras niveau Es mais sa ne fait qu'une semaine d'utilisation de testo et déca . par contre au niveau de l'armidex.. Je vais essayer de le prendre le soir car je suis pas bien...

Alors voilà la casi totalité de ma prise de sang , la testo libre j'attends d'avoir le compte rendu .

Ok Coach , c'est juste que j'ai trouvé ça un peu trop mais si tu me dit que c'est normal alors ok . Rhaaaa!!! Ne pas avoir peur de redevenir un gros lard !! Ne pas avoir peur :tete:

Salut les MeMs. Alors Mr.R. pour répondre à ta dernière réflexion, oui il doit y avoir de la flotte aussi je pense . Hier soir j'ai mangé léger , j'essaye de moins saler mes plats.. Et j'ai beaucoup bue . La collation aussi avant de dormir à était réduite. Du coup ce mâtin au levé Je ne...

Mr R , oui je vais voir à trouver la solution à ce problème avec l'aide de mon coach. mais franchement prendre 1,300 kg sur même pas une semaine juste avec des flocons d'avoine en plus xD c'est abusé .. Le bon côté à ça c'est que je vais pas lutter pour prendre de la masse mdr mais quelle...

Je vais soumettre cette idée à Thor voir se qu'il en pense SWAT06 mais sa me semble intéressant .

Merci vanack. limite la cetose me réussie mieux aussi lol mais en prise de masse c'est pas possible.

Voilà Zekiel , J’espère que ta lecture s'en trouve plus agréable . ;) Mulk , je suis sensible au glucides t'imagines même pas, du coup je dois y aller vraiment molo.. Thor me gronde des fois lol . ajoute à ça ça mon passif de fat porc ..avec lequel du coup j'ai une phobie ..celle de...

Hello je poste pour actualisé mon journal . Après un faux départ suite à une opération survenue au mois de février , je débute enfin la PDM . Prise de sang: Je posterai les résultats de ma prise de sang faite lundi 7 mars off de tout produits pour suivre ça pendant et après le cycle qui va...

Merci je vais voir ça alors , je te remerci .

Bonjour je me tourne vers vous pour savoir se que vous pensez du site UK peptides , j'aimerais y prendre de la Lr3 mais je ne sais pas ce que vaut le site. Si un de vous à déjà eu à faire avec eux ,je veux bien vos retour . merci d'avance.

Au moins avec les semaines qui vont passer je pourrait comparer l'avancée des choses :p

Voilà mon état actuellement , je suis off depuis fin octobre et j'ai lâché du leste sur la diète avant et pendant les fêtes . aujourd'hui je fait plus attention pour repartir proprement.

Alors niveau charges: Mon max au développé couché en étant off cure et de façon strict est de 135kg . Soulever de terre 160kg mais je ne le pratique que depuis peu . Développé militaire debout 80kg. Squat 140kg: mais depuis que j'ai des chaussures d'haltérophilie je pense pouvoir être mieux ...

Je n'arrive pas à corriger le titre ... Mais le commencement pour titre.cétait pour le commencement de l'année , celui de ma pdm ,ma première vrai pdm et le commencement de l'engagement que je me suis fait à moi même et à mon coach.

Je sais que c'est bas en hydrates mais rien qu'en regardant du riz , flocons d'avoine ect je gonfle lol . Du coup on va les introduires progressivement en commençant par le péri training et ensuite au petit déjeuner mais molo molo . Le but est de ne pas trop faire péter le tôt de fat et...

Aller je me lance . Après une sèche l'année dernière visible sur un autre post et sous l'aile de mon coach Thor , j'ai envis de voir jusqu'où je peut pousser mon niveau. 2016 débute et ma prise de masse avec, ou plutôt lean masse. Ma diète sera en jour training: Au petit déjeuner : 4œufs...