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Relance 6mois aprés cure suite a une PDS mauvaise
Bonjour a tous, Je me suis présenté dans un post précédent, j'espère respecter les règles du forum et avoir suivit le bon processus habituelle dans le cas contraire je suis à l'écoute les gars. Ce poste n'est pas pour des conseilles dans le but de se développé mais uniquement d'un point de vu...- bilbob
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Bonjour a tous, Moi c'est Mathieu 31 ans pratiquant la muscu depuis l'ages de 20ans mais sérieusement depuis 7 ans je dirais. Je fais de la muscu en complément de mon sport qui est le kick boxing, même si les derniers moi la muscu prend de plus en plus de place. Je fais 1m80 et je viens de...- bilbob
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Salut à tous alors j'ai 30 ans 1m81 pour 79 kg 15% de gras environ. Je fais du sport depuis l'enfance mais de la muscu depuis l'age de 19ans mais sérieusement depuis 4 ans je dirais. Exercice favoris je dirais bare-front triceps ou un dévlopé couché bare. Objectifs : atteindre environs les 85kg...- bilbob
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