Résultats de la recherche

  1. H

    Premier cycle

    Bonjours à tous ! Bon voilà, je souhaiterais faire ma première cure. J’ai 28 ans, je fais mes séances comme cela, 3 jours training, un jour repos puis 3 jours training. Ainsi de suite. J1 PECS/BRAS J2 JAMBES J3 DOS/EPAULES J5 PECS/BRAS J6 JAMBES J7 DOS/EPAULES Actuellement à 12-13% BF, je...
  2. H

    Présentation

    Prénom: Arthur Age: 28 ans Morphologie: Assez sec Taille: 180CM Poids: 78kg Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : Je suis intéressé par la muscu depuis que je suis rentré à l'armée à mes 19 ans, depuis j'ai toujours pratiqué des...
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