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TEST COMPARATIF : sangles / crochets
tu peut t'orienter vers des Versa grips qui sont plus simple à mettre en place- saint josse
- Message #28
- Forum: Entraînement
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TEST COMPARATIF : sangles / crochets
Salut Bura, pour répondre à ta question, si tu veut absolument des crochets, opte pour un modèle inversé (comme ceux de ton 1er lien), ce sont ceux qui s'adapte les mieux aux différentes morphologies, en les serrant au maximum tu raccourcira sensiblement leurs longueurs. Contrairement au crochet...- saint josse
- Message #26
- Forum: Entraînement
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Lu Xiaojun
Toujours aussi agréable à regarder. D’ailleurs, il vient de battre son PR à l'arraché (et par la même occasion le WR) :- saint josse
- Message #14
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Trap bar Saint Josse
Si tu peut te le permettre, prend la Rogue, sans hésitation. Du matos de très bonne facture, bien pensé, un style brut, perso j'adore. Et leurs moletage est top.- saint josse
- Message #139
- Forum: Discussion Générale
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Trap bar Saint Josse
Salut @GEAR et les autres, non je ne compte pas vendre ma trap bar, les farmers walk à la rigueur ... Pour une trap bar, oriente toi sur ce model : http://www.megafitness-shop.info/Kraftsport/Hanteln-Gewichte/Hantelstangen/50-mm/Hex-Bar-50-mm-Professional-Chrom-inkl-2-Verschluesse--1054.html...- saint josse
- Message #136
- Forum: Discussion Générale
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Dmitry Klokov
Re : Dmitry Klokov Quelques photos et vidéos récentes : http://www.youtube.com/watch?v=x7NtioJTRKU http://www.youtube.com/watch?v=TX3qgBN_wf4 http://vimeo.com/84555373 http://www.youtube.com/watch?v=drnEw4Oo5ZE http://www.youtube.com/watch?v=0po1Bbg_yBU...- saint josse
- Message #28
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)
Re : MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows) John Meadows : "N'essayez pas ceci à la maison. Ce n'est pas une technique d'entrainement. L' aiguillon électrique à bétail est réel, mais nous nous sommes juste amuser !" http://www.youtube.com/watch?v=oMtrz1Tb3mI- saint josse
- Message #41
- Forum: Entraînement
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Dmitry Klokov
Re : Dmitry Klokov Klokov training seminars - Australia 2014 http://www.youtube.com/watch?v=Dvx5BM2Y5_I http://www.youtube.com/watch?v=6JycSC0z5mU http://www.youtube.com/watch?v=E71BNdSWVrE http://www.youtube.com/watch?v=fiFVAbpnNKA Comparaison de la...- saint josse
- Message #25
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Le developpé militaire, efficace mais risqué ?
Re : Le developpé militaire, efficace mais risqué ? Le développé militaire debout est pour ma part fondamentale. Il ne présente pas plus de risque qu’un autre exo, si réalisé dans les règles de l’art. Bien souvent on veut brûler les étapes, charger comme une brute, et c'est cette...- saint josse
- Message #40
- Forum: Entraînement
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rack a haltères maison
Re : rack a haltères maison Ce modèle est moins pratique, mais si c'est juste pour un gain de place, et ranger les haltères une fois la séance finit, c'est suffisant. Et tu peut toujours souder une tôle sous les cornières pour éviter de te pincer les doigts. En prenant les tubes et les...- saint josse
- Message #10
- Forum: Discussion Générale
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rack a haltères maison
Re : rack a haltères maison Salut Dave, c'est assez basique, donc tu peut te passer de plan, ou en faire un vraiment sommaire. Pour les dimensions, à toi d'adapter selon le nombre d'haltère et l'endroit où tu souhaite le mettre. Le plus simple, c'est de faire ce modèle, avec 4...- saint josse
- Message #3
- Forum: Discussion Générale
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Matériel du Powerlifter
Re : Matériel du Powerlifter Perso, je te les conseilles, surement le meilleur rapport qualité/prix. D'autant plus que c'est la 2eme génération des powerlift, elles sont sorties récemment, donc bénéficie des dernières innovations, et ont été améliorés par rapport au powerlift 1. Beaucoup de...- saint josse
- Message #42
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Dmitry Klokov
Re : Dmitry Klokov http://www.youtube.com/watch?v=UPNtqOACOAQ http://vimeo.com/82039332 http://www.youtube.com/watch?v=O-DwUPhnaYE Thruster à 190 kg :- saint josse
- Message #22
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Dmitry Klokov
Re : Dmitry Klokov Ah oui, bien vu ! Merci Levto.- saint josse
- Message #15
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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Dmitry Klokov
Re : Dmitry Klokov http://www.youtube.com/watch?v=lwOYmash-xA http://www.youtube.com/watch?v=DdnvhusxRwQ Championnats russes 2013 (28 mai - 02 juin 2013) Résultats - 105 kg : - 1er: Martin Sabanchiev (23 ans) totale de 405 kg (185 +220) - 2ème: Alexandr Chepikov (23 ans)...- saint josse
- Message #13
- Forum: Hommes Forts/Powerlifting
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MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows)
Re : MOUNTAIN DOG EXERCISE (John Meadows) http://www.youtube.com/watch?v=sIuBB_1-1po- saint josse
- Message #35
- Forum: Entraînement
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HALTERO-filles
Re : HALTERO-filles Merci pour le partage Tilk. Plutôt rare les reportages sur l'haltero, surtout en français.- saint josse
- Message #4
- Forum: Entraînement
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ADOLESCENTES MOTIVATION
Re : ADOLESCENTES MOTIVATION Suzanne Svanevik : http://www.youtube.com/watch?v=nNxeRBi1KvM- saint josse
- Message #28
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Myprotein.com
Re : MyProtein Essayes si celui là marche encore, je l'ai utilisé il y a 15 jours :- saint josse
- Message #2,657
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Auto-entrepreneur vos avis pour mon projet
Re : Auto-entrepreneur vos avis pour mon projet Salut EPB, Superbe projet, moi-même j'admire l'artisanat. J'ai récemment discuté avec un artisan cuisiniste justement, et sa boîte tournée vraiment bien : 4 employés très bien rémunérés, carnet de commande débordant, outillage au top (que du...- saint josse
- Message #11
- Forum: Discussion Générale
