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News Hipocampus.me
Yes je ferais un retour. Je pars sur double dose, 3 mois. Départ 93 k sur la balance @14 de BF. J'aimerais être aux alentours des 10 de BF, diète propre et training très régulier. Je ferais un sujet à part.- The Joker
- Message #647
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News Hipocampus.me
Salut les gars, pas très actif sur le forum, cependant, je tiens à dire que j'ai reçu ma commande de chez hipo ce jour. J'avais commandé du Bodylean de chez lifetech il y a un bon mois et demi. Je tiens aussi à dire que Castle a été assez rassurant et ca m'a aidé dans mon attente. Même si ca m'a...- The Joker
- Message #645
- Forum: Discussions sur les Sources de Stéroïdes
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Mon programme pour prise de masse
Re : Re: Mon programme pour prise de masse Je ne sais pas ce que vous en pensez mais pour moi au niveau de la diète, il manque un peu de lipides ...Omega 3, 6, je te conseillerai ( les membres plus expérimentés pourront peut etre confirmé) de manger le soir du saumon , des sardines également... -
Présentation de The Joker: Bonjour à vous!
Re : Présentation de The Joker: Bonjour à vous! En tout cas on se sent pas seuls ici c'est sympa votre accueil.- The Joker
- Message #15
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation de The Joker: Bonjour à vous!
Re : Présentation de The Joker: Bonjour à vous! OOOOOO purée oui excusez moi énorme faute d'orthographe... Oui en effet, 4 ans c'est rien du tout et surtout en muscu, je le vois bien. J'aimerai juste découvrir des choses, des nouvelles méthodes de training, des mouvements que je ne...- The Joker
- Message #13
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Présentation de The Joker: Bonjour à vous!
Prénom:Clément Age:26 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 7 ans Exercices favoris ? :Squat, SdT, DC, tractions. Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : un physique 'jackeeeeed' pas enormément massif mais sec, une préférence pour un...- The Joker
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- Réponses: 23
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