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Avis sur diète arnaud34
Re : Avis sur diète arnaud34 Salut 200gr d hydrates lentes le soir c pas un peux de trop ? Mise à jour Salade de carotte c est mieux le midi pour booster la leptine- Boby17
- Message #6
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L'entrainement envisagé pour les prochains mois.
Re : L'entrainement envisagé pour les prochains mois. Salut c vrais si tu charge bien les cuisse avent sépare l arrière- Boby17
- Message #5
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2 x par semaine
Re : 2 x par semaine Ok moi je me suis imagine mon programme en 2jours après comme dit si on fais des enchaînements ça passe ;- Boby17
- Message #43
- Forum: Entraînement
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2 x par semaine
Re : 2 x par semaine A ok voila comme ça ok pour un complément de sport pour de l entretien mais pour une prépa pour compétition c chaud- Boby17
- Message #40
- Forum: Entraînement
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2 x par semaine
Re : 2 x par semaine Bon ok vous avez raison entraînez vous 2fois pars semaine si ça vous va moi perso je m entraîne 4 voir 5 fois pars semaine et je le sent bien Mise à jour Maxence74 on parle bien du training 2fois pars semaine alors que toi ton full body c en 3 séances avec une séance de...- Boby17
- Message #37
- Forum: Entraînement
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2 x par semaine
Re : 2 x par semaine Ok alors toi tu est capable de faire les pecs les épaules les bras les triceps le dos les abdos 1fois par semaine ?- Boby17
- Message #32
- Forum: Entraînement
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2 x par semaine
Re : 2 x par semaine Il faudrait faire tous le haut du corps en un jours et le bas un autre jour moi il me faut déjà 2 jours rien que pour le bas du corps Mise à jour ?...........- Boby17
- Message #30
- Forum: Entraînement
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CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB'
Re : CUISSES Hongrois Blast Leg Oak PAR THIB' Je l ai testé c trop bon une congestion de fou- Boby17
- Message #264
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CKD cycling ketogenic diet
Re : CKD cycling ketogenic diet C pareil pour moi je l ai fais cette année impossible d être sec j ai tous fais mdr- Boby17
- Message #77
- Forum: Nutrition/Suppléments
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2 x par semaine
Re : 2 x par semaine Faire tous les muscles en 2fois c chaud- Boby17
- Message #27
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Présentation boby17
Re : Présentation boby17 Merci pour cette accueil les amis- Boby17
- Message #5
- Forum: Présentation des Membres
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Présentation boby17
Bonjour, Prénom: Fred Age: 33 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 15ans Exercices favoris ? : squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : apprendre de nouvel chose et en partage Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint...- Boby17
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- Réponses: 13
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