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meditrope featured
  1. I

    diète Insula

    Re : diète Insula hahahha stooba, je ne vois rien d'agressif dans ton message, et il n'y a aucun problème, pour le training je vous envois ça en fin de semaine, la je suis un peu a la bourre. Mais voilà quand je vous disais que j'ai un système de merde qui fait que je accumule très facilement...
  2. I

    diète Insula

    Re : diète Insula Merci à tous pour vos messages tous très pertinents. Si je résume, il me semble que pour vous tous, ce plan de sèche est trop restrictif et que je risque la fonte musculaire. (corrigez moi si je dis un bêtise). de plus visiblement la saison pose un problème. Je me trouve donc...
  3. I

    FatBurner Alphamine

    Re : FatBurner Alphamine je n'ai pas grand chose à répondre, vos réponses répondent à toutes mes attentes! de toutes façon je vais m'acharner sur la fonte, suivre ma diète à la lettre et ensuite on avisera suivant les résultats. c'est vrai que ces conneries de fatburner et autre sont bien...
  4. I

    diète Insula

    Bonsoir, voilà je vous expose la diète que je suis actuellement depuis 2semaines, avec pour l'instant des résultats assez satisfaisants ( pas beaucoup bougé sur la balance par contre dans le miroir je peux noter un bon changement). j'imagine que ma diète n'est absolument pas parfaite, et je...
  5. I

    FatBurner Alphamine

    Re : FatBurner Alphamine Merci beaucoup de ta réponse rapide Yoda55, je prends note, disons que je dois avouer que c'était surtout pour essayer que je demandais, je ne m'attendais certainement pas à voir quelque chose de phénoménal apparaître. voilà disons qu'on entend de tout et de rien dans...
  6. I

    FatBurner Alphamine

    Bonjour, premièrement je ne sais pas si je suis dans le bon topic, j'hésitais à le mettre dans le topic de perte de poids. donc si je me trompe de topic, je vous prie de m'excuser. voilà, je suis à la recherche d'un fatburner, et j'écume les sites depuis quelque temps pour chercher quelque...
  7. I

    lulu84

    Re : lulu84 Bienvenu, j'espère que tu partageras quand même ton savoir :)
  8. I

    Présentation UnderPress ;-)

    Re : Présentation UnderPress ;-) Bienvenu :)
  9. I

    Présentation Insula

    Re : Présentation Insula merci beaucoup pour votre accueil chaleureux, et merci à toi Morbi, pour le BF je peux donc estimer être entre 14 et 16%, tout dépend de si je regarde mes bras ou mon ventre... car disons que je suis vraiment gras au niveau du tronc et beaucoup moins au niveau des...
  10. I

    Présentation Insula

    Prénom: Amine Age: 21 ans Morphologie: endomorphe avec une légère composante mémo- Taille: 1.76m Poids: 76kg ( je ne connais pas bon BF mais disons que je reste très gras au niveau de la ceinture abdominale, des hanches et des pecs) Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par...
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