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photos cenzo evolution depuis mon inscription 2014
Salut à tous, je ne post pas souvent mais je tiens à montrer cette évolution non pour me mettre en avant mais que ce forum y est pour beaucoup car j'ai énormément appris ici, je me souvient m'être inscrit en 2014 avec l'objectif d'être à 100kg propre je ne pense être meilleur mais je tiens à...- cenzo
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évolution 3 mois cenzo BILAN 1ERE COMPET GYMnCO
Bonjour à tous, je me lance à mon tour pour vous montrer mon évolution depuis début août après une prise de masse pas forcément la plus qualitative qu'il soit puisque pour être franc je n'avais jamais fait de plan alimentaire, je prenais des compléments de temps en temps et je mangeais tout et...- cenzo
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- Forum: Photos des Membres
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1ère sèche pour prépa gym and co
Bonjour à tous, assez récent sur le forum, je suis néanmoins avec attention pas mal d'entre vous et admire la régularité de certains. me concernant : après 8 ans de pratique (dès 18ans) et beaucoup d' hésitation j'ai décidé de préparer le gym and co 2014 de st Etienne en caté 1er pas. cela...- cenzo
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- Forum: Toning/Perte de poids
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Première compétition: premier pas? Des renseignements svp?
Bonsoir à tous, je me permet de vous demander votre aide car je souhaiterais faire le grand prix de Lyon mai 2015 (s'il à bien lieu). Il s'agirait de ma première et autour de moi on m'a parlé du "premier pas". je voulais savoir si quelqu'un l'avait déjà fait ou en connaissait un peu plus...- cenzo
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- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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présentation cenzo
Salut à tous, Prénom : vinz Age : 25 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 7ans Exercices favoris ? : Epaules /jambes Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : pouvoir concourir en -1 00kg en compétition Objectifs que vous AVEZ...- cenzo
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