Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Je reposte ici
Pour vous répondre je vais vous présenter ma diète , je sais quelle n'est pas parfaite loin de la donc j'aimerais avoir des conseil si possible merci .
Matin 9h 25g de Whey , 2 œufs, 200g de skyr, un gumise multi vitamines
Entrainement 10h
12h 100g de riz 200g de poulet 200g de...
Pour vous répondre je vais vous présenter ma diète , je sais quelle n'est pas parfaite loin de la donc j'aimerais avoir des conseil si possible merci .
Matin 9h 25g de Whey , 2 œufs, 200g de skyr, un gumise multi vitamines
Entrainement 10h
12h 100g de riz 200g de poulet 200g de skyr
Collation...
Salut à tous !
Prénom : Hugo
Age : 18 ans
Morphologie : Je dirais skinny fat
Taille : 1m83
Poids : 82.5kg
Depuis combien de temps je m’intéresse/pratique la musculation : 3 ans que je m’intéresse à ce sport, j'allais en salle avant le confinement, j'ai réussi a me créer une petite base et...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.