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Le 100-Rep trap Bar Workout
encore un bon article !!!! après il faut se procurer cette fameuse barre et en france c'est pas courant dans les gym/- fransou
- Message #3
- Forum: Entraînement
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une petite compilation
quel jeuns ce will il nous sort la becanne maintenant :p !!! Je suis de retour parmi vous et ca fait plaisir de voir que le gros est toujours la et en forme !!!- fransou
- Message #2,034
- Forum: Photos des Membres
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Présentation Robert
salut a toi et bienvenue parmi nous !!!!- fransou
- Message #8
- Forum: Présentation des Membres
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Hard Body Training for Women
super intéressent ca watou !!! j’entraîne ma femme et j'avou que par moment je me pose une multitude de question quand a la différence entre le corps d'un homme et celui d'une femme d'un point de vue développement musculaire et récupération. Une chose est sur j'ai pu voir par moi même que les...- fransou
- Message #17
- Forum: Entraînement
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Présentation thomas
welcom thomas et bone lecture du fofo- fransou
- Message #19
- Forum: Présentation des Membres
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6 weeks to SuperHero
Merci pour la traduction. Super article rien qu'à en lire le début ça donne envie de tester. En tous cas sa changerai les routines de beaucoup d'attaquer ce type de programme. Rien que pour moi ça serait carrément découvrir de nouvelles sensations... vraiment à tester- fransou
- Message #9
- Forum: Entraînement
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Joyeux Noël
Joyeux Noël à tous et toutes... faites vous plaisir chocolat à volonté et des vendredi on repart à la diète :)- fransou
- Message #15
- Forum: Discussion Générale
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Mon retour parmi vous
merci a tous. Oui kali en effet j'ai vu ça et plein d'autres choses ; le forum a bien évoluer. bravo a vous et au chef phoenix ;)- fransou
- Message #6
- Forum: Présentation des Membres
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IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT
Voila pourquoi je suis principalement revenu sur le fofo !!! Toujours un plaisir de lire les sujet de training du bon vieux swat !!! Rien que de lire tout ca me donne envie d'aller de suite attaquer. On va tester ca- fransou
- Message #1,284
- Forum: Entraînement
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Zashni comes back
re gros, Moi aussi je reviens sur le fofo et ca fait du bien de revoir tout le monde !!!- fransou
- Message #14
- Forum: Présentation des Membres
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Mon retour parmi vous
Salut aux vieux et aux nouveaux, Je reviens parmi la communauté car je veux de nouveau partager avec tout le monde et découvrir de la nouveautés niveau training. Je vais de ce pas allé fouiner dans tous ces nouveaux sujets et regarder les nouveautés du forum. A toute.- fransou
- Discussion
- Réponses: 18
- Forum: Présentation des Membres
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Cure Marv
Re : Cure Marv salut les gros me revoilà je vois que les poto ont bien progressé depuis tout ce temps :) marvounette très intéressent tout ça.- fransou
- Message #427
- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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victoria lomba
Re : Re: victoria lomba me suis pris une bonne baffe la !!!!! mon dieu la photo avec le leggin gris haaaaaaaaaaaaaa- fransou
- Message #27
- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Zone interdite:Musculation et prise de masse
Re : Zone interdite:Musculation et prise de masse .... splendide ... impossible de regarder totalement, j 'ai craqué avant !!!!!!!!!!!!- fransou
- Message #3
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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New lottery from BaraPharma
Re : New lottery from BaraPharma réponse D thx- fransou
- Message #2
- Forum: Promos des Sponsors
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melatonan 2
Re : melatonan 2 ok moi je ne fais pas la phase de charge. je pense tourner 0,5 mg jour (je pèse 82 kg actuellement). qu'en pensez vous ; ce dosage vous parait il correct ou 0,25 mg jour ?- fransou
- Message #43
- Forum: Hormone de croissance, peptides, SARMS
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melatonan 2
Re : melatonan 2 Loool ui je connaissais ta reponse mon poulet... il est olus sage d attendre oui- fransou
- Message #36
- Forum: Hormone de croissance, peptides, SARMS
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melatonan 2
Re : melatonan 2 Desolé pour le deterrage du sujet mais j ai une question sur le mt2. Y a t il un risque de faire de la retention d eau avec ou pas. Car je voulais attaquer des maintenant ma petite cute de bronzage ; mais etant en prepa pour le gym n co, je ne peux pas me permettre de...- fransou
- Message #34
- Forum: Hormone de croissance, peptides, SARMS
