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Re : hello !
Vous avez raison... Je ne suis pas a 100% de ce que je peut faire... Je vais rectifier ca! Et puis les roro jai trop enie desseyer, mais je vais plus tot attende encor ...
Thx
Re : hello !
c'était vraiment ce que je pensait, maitenat c'est pas pratique de manger 7 fois, pour ma part j'ai essayée et je ne le ferais pas , sauf pendant un cycle d'anabo ...
en plus j'avais pas la péche comme maitenat, je me sentait lourd et a la séance cetait bof... Je suis pas non plus...
Re : hello !
vincedu93 moi j'ai toujours pris la whey ... mais le fait que serge lui dit que il en avais pas besoin ca m'interpelle... maintenant j'avoue que ca choc quand meme de savoir qu'il n'en a jamais pris, puis je vois pas pourquoi il mentirait a son age il ya pas d'enjeux a dire non...
Re : hello !
Merci bengrim! Tu a une grande experience! Niveau diet je me suis deja donner a fond pendant une periode de 3 moi ou j'etais a plus ou moins 4500-5000Kcal/Jours (supplements compris)
et j'essayais d'avoir a la fin de la journée plus de 2g prot /kilo et moins de graisses staurée...
Re : hello !
slt a touts!
J'espère que vous êtes tous en bonne santé!
Moi pour ma part ca va je continue a lire ce forum sans trop y participer... je suis pour l'instant dans la lecture d'un nouvel ouvrage que j'ai pu trouver sur le web le "Laymans_Guide_to_Steroids 1 2 et 3!" es-que qq la...
Re : hello !
Merci pour vos avis les gars! :merci:
Et j'essaye de b***** pas trop souvent :langue: .... en couple, ya 2 ans , je faisais 62kg habillé, cetait presque du travail forcé...
voila je viens de faire ma commande sur prozis!
J'ai pris l'Androstenetrione de la PrimaForce car on dit que c'est le clone de la 6-OXO qui a ete interdite :D
je me suis dit que ca devais etre bon a prendre... mais mtn je me dit que j'aurais peutetre pas dus...
vous en pensé quoi?
1 x...
Re : hello !
C'est vraiment idéal comme forum, car ailleurs tu dit juste le mot "stéroïde" et on te bannis direct... jais jamais compris pourquoi c'est aussi tabous que ca!...
merci a vous pour cette plateforme!
Re : hello !
TRES juste!
cette photo date de 6 mois auparavant, depuis je suis rester a la même masse mais j'ai bien pris de jambes ce que j'arrive pas bien a expliquer et j'ai bien pris des biceps aussi grâce a la méthode de Serge Nubert...
J'espère avoir très prochainement le temps de...
Re : hello !
je suis d'accord avec vous, je crois pas non plus que je sature deja... chaque jours j'apporte une amélioration a mon attitude a a ma façon de m'entrainer et de me Nourrir.
je vais esseyer de bien visiter tt les sujets meme si ca fait 1 semaine que j'ai deja bien apris ici...
Prénom: andro jeti... par discretion je dirais pas le vrais nom, car comme il est tres rare (nom albanais) il serais vite detectable par google recherche :s
Age:22ans
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? depuis 2ans mais 1 ans +- sérieux
Avez-vous déjà utilisé des...
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