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meditrope featured
  1. N

    zack khan

    Re : zack khan Vous pensez qu'il n'a aucunes chances chez les "pros" il n'a que 30 ans
  2. N

    Les salles de paris

    Bonjour à tous! Je lance ce post pour faire un recensement des salles de musculation existant dans Paris même. Non pas les salles de fitness telles Vit'hall, Club med gym ou en le cercle de la forme. Donc voila je lance les premières que j'ai à ma connaissance : Le rem gym ...
  3. N

    Diete PDM

    Re : Diete PDM J'ai pris en compte ce que vous avez dit et j'ai rajouté de l'huile de colza 2 cuillère au 2 repas principaux.
  4. N

    Diete PDM

    Re : Diete PDM Ce sont des haricots vert mais sa m'arrive de remplacé la viande par du poisson mais j'essaie de faire une prise de masse sans trop de "gras"
  5. N

    Diete PDM

    Bonjour à tous. Comme promis dans la présentation je viens poster mon alim PDM qui varie quelque peut parfois avec ce que je vais développer. 7H: un shake whey 20G 8h30: 3oeuf 3 blanc d’oeuf 200G fromages blanc 150g flocons d’avoine 10H30-11H: shake 30g whey amande ou autre 13h...
  6. N

    feedback genshi

    Re : feedback genshi Salut j'ai posté vite fait ce message pour tenir au courant par rapport a ce que j'ai dis dans mon dernier message, le carnet d'entrainement et d'alimentation est long a rédigé donc je prends le temps, et je suis pas mal pris par le travail donc je le poste des que possible
  7. N

    feedback genshi

    Re : feedback genshi OUi j'ai pris la mensuration pour le moment à froid j'ai gagné quelque centimétre mais en 2 semaines je pense que c'est pas suffisant pour jugé de l'éfficacité. Sinon niveau poid je suis à 4K de plus.
  8. N

    feedback genshi

    bonjour à tous, Dans ma présentation je vous ai dit que je ferais quelques feedback sur la cure que je suis car je test un labs qui n’a pas l’air très connu ( je ne l’es pas vu énoncé dans le site). Donc pour petit rappel j’ai je fais une cure de sustanon 250 + turinabol 10mg de genshi...
  9. N

    ronnie coleman est un homme fort !

    Re : ronnie coleman est un homme fort ! De nature ectomorphe la force n'est pas aussi develloper que pour quelqu'un de mesomorphe? J'ai un article sur coleman qui dit qu'il est arrivé a ce résultat à force d'effort. Il site même " Beaucoup de gens veulent devenir bodybuilder sans se crever à...
  10. N

    ronnie coleman est un homme fort !

    Re : ronnie coleman est un homme fort ! Le post date d'il ya un moment mais j'ai lu les réponses et dans la plus part vous mentionné le fait qu'il était fort de nature mais a plusieurs reprise dans flex et M&F j'ai pu lire que Coleman était de nature ectomorphe
  11. N

    steph

    Re : steph En effet il s'y sont pris très très jeunes, je suis en train de tester une marque qui semble pas trop connu, je pourrais peut être vous faire quelques feedbacks tout au long de l'avancé de la cure.
  12. N

    steph

    Re : steph Oui tu as probablement raison, mais cette première cure pour moi est perçu comme un test, elle me permettra de répondre a diverses questions: - est elle vraiment nécessaire à mon âge - Est ce que je peu m'en passer et arriver a rivaliser. - Que m'a t'elle vraiment apporter. -...
  13. N

    steph

    Re : steph Voila je me relance dans la présentation, je viens de la faire de mon école je suis toujours en étude donc j'ai probablement peu être oublié quelque petit détails. Prénom: Steph Age: 21 ans bientôt 22 ans Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? je...
  14. N

    steph

    Re : steph Je vais répondre succinctement car je vous donnerais mon alim et entrainement ce soir. Tout d' abord la muscu n ai pas un sport pour faire le beau mais un sport mental et de dépassement de soi, sinon en ce qui concerne mon sport je joue au football américain je prends de nombreux...
  15. N

    steph

    posté via portable
  16. N

    steph

    Re : steph Tu me juge un peu sans me connaitre, je pratique un sport au niveau espoir ou je me retrouve en face de mec à 100 110 kilos pour le même poste ce qui m'handicape énormément... Je fais pas ça pour avoir un physique de plage mais aussi pour pouvoir me développer dans mon sport.
  17. N

    steph

    Re : steph de ce point de vue c'est sur que ça parait stupide mais ce que j'ai omis de dire dans la présentation c'est ca fait 2 ans que je suis vraiment assidue avec le régime alimentaire correspondant, j'ai commencé la muscu avant mais sans être régulier et sans suivre un régime alimentaire...
  18. N

    steph

    Re : steph Oui mon pseudo vient pas de naturel mais d'un tableau de peinture en fait ^.^ . je sais que sa fait peut être un peu tôt mais j'ai voulu essayer car tout le monde autour de moi le faisait et c'est plutôt un essaie de curiosité pour le moment.
  19. N

    steph

    Prénom: Age: 21 Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? 2ans Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez: sustanon depuis une semaine et turinabol Exercices favoris? : Dévellopé couché Objectifs que vous aimeriez...
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