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La whey pour les mince
Re : La whey pour les mince D'accord ! Merci pour tout c'est conseille ! Un gainer avant de dormir c'est pas bon ? Ca va me graisser , mes c'est le but ... Je suis mince comme tout.- DimitriL
- Message #9
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La whey pour les mince
Re : La whey pour les mince Merci ! a 10 heure (une heure avant que je commence mes ex de muscu) et un 2eme vers 17 heure et le dernier avant d'allé me couché. (je pense que c'est la bonne façon de le faire...) Avant je prenais "Turbo Mass Gainer" de la marque "Performance" Ca te...- DimitriL
- Message #5
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La whey pour les mince
Re : La whey pour les mince Oui je sais , j y suis allé dalleur avant de faire mon post. Mes je trouve que c'est un peux brouillon. Et je trouve pas vraiment ma réponse dans ce post. Chacun a son gainer préféré selon c'est objectif. J'ai lu aussi sur le forum que pour quelqu'un de très mince il...- DimitriL
- Message #3
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La whey pour les mince
Bonjour, Je fais 1m 79 pour 66 kg. Je suis donc très mince, et je me suis dis de re prendre la muscu en commençant par une prise de masse. Je compte acheter un gainer pour un peux m'aider dans cette prise de masse. Avant je prenais "Turbo Mass Gainer" de la marque "Performance" je sais pas si...- DimitriL
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Exemple diète prise de masse
Re : Exemple diète prise de masse Bonjour, je vois souvent dans des menu de prise de masse des oeufs au petit dej. Seul problème c'est que je trouve ça juste immangeables, ça me fais vomir. On peux remplacer les oeufs avec quelque chose d'autre d'équivalent ? Un grand Merci d'avance !- DimitriL
- Message #154
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Bonjour tout le monde !
Re : Bonjour tout le monde ! Merci pour le conseille ! Je vais allé voir dans cette section ! Merci aussi au autre de me souhaité la bienvenue je me sens déjà, "bienvenue" :)- DimitriL
- Message #12
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Bonjour tout le monde !
Prénom: Dimitri Age: 25 ans Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je suis intéressé par la muscu depuis mes 15 ans, malheureusement jusque au jour d'aujourd'hui (j'ai 25 ans) j'ai fais de le sale mes j'ai toujours lâché prise. (6 mois...- DimitriL
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