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Re : entrainement avec vêtements lestés
Et tu veux t'en servir pour quoi? Lors de training style crossfit ça peut le faire sinon je pense que le lest sera vite inssuffisant. Je cherche aussi un moyen de me lester pour les dips et tractions lors des séries courtes, l'haltére coincé entre les...
Re : Bonne vitamine?
Donc pour ma part j'ai renoncé à l'auto-supplémentation en vitamine qui pourrait avoir un effet plus négatif que bénéfique sur la santé et dès que l'occasion se présentera je ferais un bilan sanguin pour savoir si j'ai des carrences à combler. Merci pour toutes les infos.
Re : Bonne vitamine?
Si tu me dis que ce n'est pas mal je vais prendre ça. Je dois acheter quelques suppléments et je préfère tout commander sur myprot ça me paraît plus simple mais je regarderais qd même sur NF. Merci bien.
Bonjour à tous,
j'ai vu que beaucoup d'entre vous prenaient des multivitamines du style adam ou animal pack et je compte en intégrer dans ma diète. Je souhaite passer une commande de quelques suppléments chez myprot et j'aurais voulu savoir si selon vous ces vitamines sont bien au niveau dosage...
Re : Journal de JMC
Excellentes tes vidéos :nice:!! J'aime aussi ce genre de training. En tout cas respect pour le taf et les résultats. Bonne continuation.
Re : MYTHES STUPIDES : eviter les sangles
Vous pensez quoi des fat gripz, c'est le meme principe non?
DERNIER AVERTISSEMENT AVANT LE BAN DEFINITIF . TU ES SUR UN FORUM SERIEUX ET PAS AWARE ;
http://www.youtube.com/watch?v=POjvspEKKZo
Re : Diviser ses entrainements
Bonjour, je vois que beaucoup utilise des méthodes tirées du livre de thib. J'ai réussi à le trouver en anglais mais en francais tous les liens sont éronnés. Est ce que quelqu'un aurait le lien du black book en français ou d'un site qui l'héberge? Merci.
Bonjour,
Prénom: Rémy
Age: 29ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 7ans fractionné
Exercices favoris ? :tractions
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Prendre quelques kg de muscle.
Hobbies / Passion ? ...
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