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  1. G

    enfin mon journal: guipec

    je suis en contact avec thor
  2. G

    enfin mon journal: guipec

    le coach est super bon, je crois ...
  3. G

    enfin mon journal: guipec

    ma présentation avait été faite a mon inscription me semble il, mais ça se compte en année effectivement sur une des cures, j,avais pris pas mal de flotte, la dernier était plus satisfaisante. pour ma reprise, j'ai prévu un coaching en diet et training avec inclus un protocole chimie je fais...
  4. G

    enfin mon journal: guipec

    pour des raisons personnel, j,'ai arreter mes training pendant deux ans, je reprend ce mois ci
  5. G

    enfin mon journal: guipec

    et pour ces deux derniers, un diet avec un peut plus de culture sous susta deca
  6. G

    enfin mon journal: guipec

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    enfin mon journal: guipec

    en susta deca avec un diet pas au top ... ... ... je l,ai longtemps aimé ce pantalon bleu
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    en cure de diana...
  10. G

    enfin mon journal: guipec

  11. G

    enfin mon journal: guipec

    aprés un an d'entrainement...
  12. G

    enfin mon journal: guipec

  13. G

    enfin mon journal: guipec

    c’était ma première inscription dans une salle, 74kg pour 185 cm, les photos parlent d'elle meme
  14. G

    enfin mon journal: guipec

  15. G

    enfin mon journal: guipec

  16. G

    enfin mon journal: guipec

  17. G

    enfin mon journal: guipec

    bonjour a tous Après plusieurs année de présence parmi vous à vous lire, j'ouvre un journal de progression Je suis dans ma quarantième année, deux activités pro, qui me font un poil ralentir les trainings, mais toujours cette soif de savoir où je vais, c'est surtout le cas quand on "veillie". A...
  18. G

    Coup de gueule Pro Stéro

    Re : Coup de gueule Pro Stéro et oui, avec ta cure de dianabol..; c'était mettre le feu au poudre... donc tu ne lie pas le forum !!!!! on te lie comme un mec qui veut un résultats, et après bye bye la muscu... tu sera balaise... enfin ton ego plutôt, donc aucune passion la dedans seulement...
  19. G

    L’espace capturé avec un appareil photo à 37 € et une boîte à chaussures

    Re : L’espace capturé avec un appareil photo à 37 € et une boîte à chaussures la preuve que avec le niveau BAC on fais quand meme de grande chose
  20. G

    entrainement: planification ou au feeling?

    Re : entrainement: planification ou au feeling? la semaine est bien planifier, et si j'arrive en salle et que un post est pris, c'est justement le moment de renverser l'ordre de mon training et que le muscle soit choquer mais temps de repos, exos, serie, repetition, tous est orchestrer, c'est...
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