enfin mon journal: guipec

[guipec]

bonjour a tous
Après plusieurs année de présence parmi vous à vous lire, j'ouvre un journal de progression
Je suis dans ma quarantième année, deux activités pro, qui me font un poil ralentir les trainings, mais toujours cette soif de savoir où je vais, c'est surtout le cas quand on "veillie".
A mes trente ans très complexé par ma silhouette, j'ai compris que soit j,acceptais, soit je changeais les choses, le plan B m'as sembler plus agréable comme résultat

 

[guipec]

 

[guipec]

 

[guipec]

 

[guipec]

c’était ma première inscription dans une salle, 74kg pour 185 cm, les photos parlent d'elle meme

 

[guipec]

 

[guipec]

aprés un an d'entrainement...

 

[guipec]

 

[guipec]

en cure de diana...

 

[guipec]

 

[guipec]

en susta deca avec un diet pas au top
...
...
...
je l,ai longtemps aimé ce pantalon bleu

 

[guipec]

 

[guipec]

et pour ces deux derniers, un diet avec un peut plus de culture sous susta deca

 

[guipec]

pour des raisons personnel, j,'ai arreter mes training pendant deux ans, je reprend ce mois ci

 

[Andrey]

Il me semble que tu as pris beaucoup de flotte tout de même, tu as une diète et un training de prévu pour ta reprise ?

Edit tu as une photo du physique actuel ?
Et quel est ton poids/taille ?

Edit edit je ne trouve pas ta présentation, tu as bien pesé à la réalisé ?

 

[guipec]

ma présentation avait été faite a mon inscription me semble il, mais ça se compte en année

effectivement sur une des cures, j,avais pris pas mal de flotte, la dernier était plus satisfaisante.

pour ma reprise, j'ai prévu un coaching en diet et training avec inclus un protocole chimie

je fais 185 cm, et sur la dèrniere cure je monte a 91 kg

je fais pas encore fais de photo actuel, ca vas se faire

 

[olivierf57]

ma présentation avait été faite a mon inscription me semble il, mais ça se compte en année

effectivement sur une des cures, j,avais pris pas mal de flotte, la dernier était plus satisfaisante.

pour ma reprise, j'ai prévu un coaching en diet et training avec inclus un protocole chimie

je fais 185 cm, et sur la dèrniere cure je monte a 91 kg

je fais pas encore fais de photo actuel, ca vas se faire

Un coaching est une excellente idée ! Pour autant que le coach soit bon

On a vu quelques exemples ces derniers temps, c'était pas...fameux

 

[guipec]

le coach est super bon, je crois ...

 

[olivierf57]

le coach est super bon, je crois ...

C'est confidentiel ou tu peux donner son nom ?

 

[guipec]

C'est confidentiel ou tu peux donner son nom ?

je suis en contact avec thor

 

[Andrey]

je suis en contact avec thor

Super bon dans ce cas est le bonne qualification il me semble nespa @olivierf57 ?

 

[olivierf57]

Effectivement, le choix ne peut pas être meilleur !!!

Comment ça je ne suis pas objectif ?

Tu es entre de bonnes mains, sois en certain !