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Programme diet training pipette
Re : Programme diet training pipette Merci Hardtrain :-) Oui j'ai eu pas mal de bon conseils et encore beaucoup de choses à lire pour en apprendre encore plus ! -
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Re : Programme diet training pipette Même sous le cul de sa mère si il n'y a pas eu fécondation il n'y aura pas de poussin... Et avant de manger des animaux et d'être capable de chasser tu crois qu'ils mangeaient quoi ?! C'est pcq l'homme à inventé les outils pour la chasse et découvert la... -
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Re : Programme diet training pipette Ah ok ca va j'irais voir ce que ça dit, mais les steaks végétariens sont bien protéiné j'ai regardé tantôt celui que j'ai pris 20g ! Filipo : ça me dégoute, pas besoin de retester je le sais déjà, puis comme j'ai dis ce sont des convictions dont je n'ai... -
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Re : Programme diet training pipette Ok j'essayerai de trouver un magasin ou il y en a ! :-) En ce qui concerne les omelettes j'essaye de quand même pas manger trop d’œufs pour le cholestérols , ou alors faut retirer la plupart des jaunes... Merci pour le full body je vais aller lire... -
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Re : Programme diet training pipette Oui pour l'instant ça va pas besoin de sèche ! Une petite avant l'été et encore ça devrait aller vite j'ai à peine un ou deux petits kilos en trop ! :-) -
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Re : Programme diet training pipette Je suis bien d'accord avec toi ! :-) Je prend déjà des shakes caséine et whey, c'est juste pour l’alimentation que je dois me passer de viande et de poissons et donc de leurs protéines... (je sais que ça serait mieux avec mais je ne saurais pas me... -
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Re : Programme diet training pipette Oui je suis bien vegétaRienne donc je n'ai aucun problème pour le lait et les oeufs ! La Whey c'est déjà celle de lait non? -
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Re : Programme diet training pipette Il n'y a pas de problèmes ! :-) J'ai suivi ton conseil tantôt pour les épaules, et je ferais pareil pour les cuisses la semaine prochaine ! -
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Re : Programme diet training pipette Ok je vais essayer de l'élever encore un peu mais sans viande c'est moins facile... J'ai acheter du beurre de cacahuète hier justement, mais ça n'est pas du bio à défaut j'ai pris un "normal" en attendant. Jamais entendu parler du full body mais je vais... -
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Re : Programme diet training pipette Les protéines végétales et animales sont différentes, maintenant je ne sais pas si il y a vraiment une grande différence de qualité, les deux sont bonnes et pour bien faire il devrait surement falloir un peu des deux mais à défaut les végétales ça doit... -
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Re : Programme diet training pipette Non aucun problème je me sens toujours en forme, ou sinon je prend aussi des steaks végétarien il y a nettement plus de prot, ça dépend des jours, mais selon mon diététicien c'est suffisent comme ça pour les protéines. Oui j'ai oublié de dire que... -
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Re : Programme diet training pipette Merci à tous pour vos conseils ! :-) Je sais très bien que même en m'entrainant comme une folle je ne deviendrais jamais un tas de muscles contrairement à ce que toutes les filles pensent "ah non jveux pas avoir des gros bras" ^^ Swat : je vais aller lire... -
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Re : Programme diet training pipette Je vais me renseigner mais je pense néanmoins que l'effet sur les seins est minime... Merci quand même ! :-) -
Programme diet training pipette
Re : Programme diet training pipette C'est un mythe les pecs n'ont aucuns effets sur les seins qui ne sont composés que de la glande mammaire et de graisse. Pour que ça puisse éventuellement se voir il faudrait déjà que mes pecs deviennent énorme et vu que je suis une fille je ne pense pas que... -
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Re : Programme diet training pipette Oui bonne idée, mais bon pour être honnête pour l'instant j'arrive à peine à faire 4 dips complets... :/ -
Programme diet training pipette
Re : Programme diet training pipette Oui je suis d'accord avec toi, concernant les pecs étant donner que je ne sais y aller que deux fois semaine je ne l'ai pas placé dans mes priorités immédiates... Je sais que c'est trop peu sur deux jours, je vais essayer d'améliorer tout ça avec vos... -
Programme diet training pipette
Re : Programme diet training pipette J'ai oublié de préciser que je refais les abos chez moi dans la semaine... donc 2x semaine Pour info voici mon programme de l'année dernière: Cuisses fesses abs « Sumo » squats (jambes écartées) + jump 3 x 10 à 12 reps Lunges (fentes) halteres... -
Programme diet training pipette
Diet : PLAN ALIMENTAIRE pas body. Petit déjeuner: 2 tranches (50g) d’un petit pain complet, multi-céréales, gris, prokor, de seigle, mêlé,... + 1 càc de confiture maison. + 125g de fromage blanc maigre 0% avec édulcorant. + Le jus de 2 oranges. collation matinée: 20g de... -
Présentation de Pipette
Re : Présentation de Pipette Oui je vais créer un post pour ça ! :-) Merci du conseil, c'est vrai que ça sera plus constructif ! Gear: le pseudo n'est pas provoc c'est une histoire avec un amis ça ne veut rien dire à part pour nous... Enfin n'y voyez rien de provoquant ;-)- pipette
- Message #54
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