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meditrope featured
  1. barbarrian

    Présentation

    Bienvenue sur Mem au vu de tes photos physique très prometteur https://musclesenmetal.is/forum/forums/journal-de-progression-des-membres.39/
  2. barbarrian

    Training prise de volume

    c'est bien au moins tu a un exemple d'agencement mais il faut le personnaliser donc n'oublie pas de l'adapter a tes points faibles et fort n'oublie pas non plus tes jours de repos ,en faire un peu moins n'est pas synonymes de perte de gains a condition toutefois de s'investir et d'avoir cette...
  3. barbarrian

    Training prise de volume

    mon humble avis Pour la plupart des gens, le changement de programmes trop souvent signifiera qu’une seule chose: la perte de repères pour la progression. Pour augmenter les charges d’un entrainement à l’autre, ont doit contrôler ce processus ! ont n'est jamais aussi fort sur un exo que si...
  4. barbarrian

    Journal de Nico

    ont ne doute pas de ta bonne volonté et de tes efforts poto mais quand ont te lit ton training ainsi que ta diète sont plutôt basique même si tu a eu quelques résultats tu risque de tourner en rond au bout d'un moment il te faut avoir les bonnes lectures et ce forum Mem ainsi que Méso sont des...
  5. barbarrian

    photos barbarrian

    merci poto ;) ah oui les paysages sont superbe comme tu dit de plus c'est en France nul besoin d'aller ailleurs avec de tel paradis chez nous :)
  6. barbarrian

    photos barbarrian

    pas de souci mon ami et merci ;)
  7. barbarrian

    photos barbarrian

    merci beaucoup @Phoenix, pour les compliments . effectivement je vais bien comme tu le fais remarquer et j'espère que cette longévité perdurera encore longtemps, car pas si facile l'âge avançant beaucoup de paramètre change et il faut constamment adapter mais j'aime les challenges le body...
  8. barbarrian

    photos barbarrian

    merci mon ami pour les éloges ;) l'âge n'est rien, le temps est notre allié, dans notre mode de vie.
  9. barbarrian

    photos barbarrian

    merci a vous les amis :) j'essaye de perdurer ce qui représente l'âge avançant un beau challenge
  10. barbarrian

    photos barbarrian

    salut les poto plus le temps de poster et je m'en excuse auprès de mes fans :D la retraite m'accapare beaucoup ;) mais ne rêver pas nan nan je ne suis pas mort pour autant faut pas ce leurrer je continu donc mon chemin dans ma quête de longévité . je reviens d'un petit périple d'un peu plus...
  11. barbarrian

    Gollum&Reyka, photo progression/évolution

    salut @Gollum bon retour sur mem beau physique au passage preuve une fois de plus que le sérieux paye toujours bonne continuation poto ;)
  12. barbarrian

    Peau détendue du ventre après perte de poids.

    Que dire sinon un grand bravo Quand ont connais ton parcours que de chemin parcouru depuis tes débuts Tu représente l'exemple type de ce qu'il faut faire pour atteindre un objectif À savoir de la persévérance des sacrifices des remises en question Un grand respect à toi mon ami ;)
  13. barbarrian

    Journal de kais

    désolé poto, au vu des renseignements que tu donne ta diète et de ton training sont complètement a revoir regarde a ce niveau là sur ce forum ainsi que sur méso des exemples qui pourront te servir calcule ta maintenance calorique en fonction de celle ci établie ta diète pour perdre du poids...
  14. barbarrian

    Une cure, un noob, évitons la catastrophe

    nous sommes des pacifiques qui aspirons à la paix avec un grand sens de la diplomatie :D
  15. barbarrian

    Une cure, un noob, évitons la catastrophe

    @fat_to_muscles67 tes un putain de marrant toi tu nous a bien régaler - je veux qu'ont me dise quoi faire pour les produits - je veux pas être coacher sa coute cher - j'ai besoin de la chimie mon corps ira mieux car je pourrai maigrir et me musclé - ah oui il faut aller dans mon sens car...
  16. barbarrian

    Une cure, un noob, évitons la catastrophe

    encore une fois + 1000 avec toi c'est dingue ce que certains sont près a dire pour se donner bonne conscience ça en ai désespérant .............. @fat_to_muscles67 diète et training optimiser seront tes amis pour ta perte de poids ,les produits et un bf haut ne faisant pas bon ménage donc de...
  17. barbarrian

    Une cure, un noob, évitons la catastrophe

    :D:D
  18. barbarrian

    Une cure, un noob, évitons la catastrophe

    +1000 avec ça et j'ajouterai qu'à l'heure actuel les forums dont MEM et MESO sont devenu l'apologie des anabolisants et steroide la "plupart" cure ou veulent curer après quelques mois d'entraînement sans aucune base physique sans diète établi et surtout sans aucun acquis et expérience "Bonjour...
  19. barbarrian

    Lorenzo Becker

  20. barbarrian

    Des fois la vie, c'est comme...

    désolé d'appendre cette nouvelle, la vie continue de ne ta pas t'épargné et elle dresse devant toi une nouvelle épreuve a surmonté tu a le mental pour ça j'en suis persuadé courage a toi surmonte tout ça petit a petit tient nous au courant .
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