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pourquoi ?
Re : pourquoi ? merci kiolbo , message reçu vais changer un peu de méthode ! -
pourquoi ?
Re : pourquoi ? merci a millesabor et maxence qui on su donner les réponses a mes questions et toutes mes excuses pour ma faute a congestion j'ai copier 100 fois !! je sais que cela doit vous paraitre étrange moi aussi d'ailleurs ! oui je congestionne plutot pas mal quand je fait du dev... -
pourquoi ?
Re : pourquoi ? ok ok merci les gars de vos reponses ! les tri je n'en doutais nullement "suis pas trop debutant hein !!! " ce qui prouve que l'on en apprends tout le temps !!! donc il serait judicieux que je bouffe du triceps non ? histoire de reposer mes biceps ? j'ai bon ? -
pourquoi ?
salut les gros et les moins gros ! j'ai une question a vous posez et j’espère que vous allez pouvoir me répondre ! pouvez vous m'expliquez pourquoi quand je fait du développer coucher j'ai les bras qui conjectionnent :sad: j'ai franchement du mal a saisir et vous ? sportivement chtef -
Tendinite ! (Encore)
Re : Tendinite ! (Encore) salut a tous essai le sillicium organique sa a marcher pour moi et pas mal de connaissance !- chtef
- Message #16
- Forum: Espace Médical
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CARDIO A JEUN par lonnie lowery
Re : CARDIO A JEUN par lonnie lowery pour repondre a cool je le fait 2 voir 3 fois par semaine , sinon je court apres mes seance de gym ! environs 1demie heure , j'essai de secher quoi ! pour le moment je ne perd pas trop de masse ! enfin suis deja pas enorme comme les gros du forum !- chtef
- Message #54
- Forum: Cardio-Endurance
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CARDIO A JEUN par lonnie lowery
Re : CARDIO A JEUN par lonnie lowery une heure de cardio a jeun ce matin ! 10 km ! et toc !- chtef
- Message #49
- Forum: Cardio-Endurance
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musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..)
Re : musique que nous ecoutons ( Hard rap etc..) j'ecoute un peu de sa en ce moment surtout ce titre miam http://youtu.be/FdkfWjrmp98- chtef
- Message #718
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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grosse tendinite à l'épaule
Re : grosse tendinite à l'épaule echo , repos , osteo , de l'eau ! je sais plus qui a parler de sa mais le coups du nerf cervical est probablement un truc dans le genre , et arrete de prendre un tas de truc mec ! sportivement chtef- chtef
- Message #27
- Forum: Espace Médical
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Crepe a la whey
Re : Crepe a la whey merci pour les recettes vais gouter sa demain :pen:- chtef
- Message #26
- Forum: Recettes BB
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Formation Epaule: Le Chemin Mountain Dog
Re : Formation Epaule: Le Chemin Mountain Dog excellent super exo merci !- chtef
- Message #17
- Forum: Entraînement
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les flocons d'avoines ,un must nutritionnel...
Re : les flocons d'avoines ,un must nutritionnel... c'est super les flocons je mixe mes abricots sec et les melanges avec mon fromage blanc et le tour est jouer sinon comme certains le font sans doute melanger a la prot c'est pas mal non plus ! qui peu me donner la recette de crepe a la...- chtef
- Message #138
- Forum: Articles - Entrainement/Nutrition
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Entrainement, diète, repos: principes de base trop négligés.
Re : Un principe de base trop négligé. joliment bien dit 'ecris "- chtef
- Message #34
- Forum: Articles de MeM
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ma presentation
Re : ma presentation bah merci pour votre accueil les gars ! vais tenter de participer mais vous m'avez l'air tous plus ou moins au point si je ne me trompe !- chtef
- Message #13
- Forum: Présentation des Membres
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ma presentation
Prénom:stef Age:40 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 20 ans Exercices favoris ? :tous du moment que sa bosse bien Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :pas d'objectif mais rester en forme Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ...- chtef
- Discussion
- Réponses: 12
- Forum: Présentation des Membres
