je te souhaite un bon anniversaire mon doc.
profite bien de ta journée mon gros.
profite bien de ta journée mon gros.
anniversaire de notre doc
- Initiateur de la discussion tilk
- Date de début
Joyeux anniversaire doc! profite bien
Bon anniversaire !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Joyeux anniversaire
I
invité
bon et joyeux anniversaire............................
bon anniversaire doc
I
invité
salut mon will , bon anniversaire la bise de moi et chan
Bonne annif will !!!
Pour changer, bon annif doc !!
bonne anniversaire a notre doc !!!
Happy birthday girl euh doc ;-)
Bon anniversaire également Doc!
merci mes chers amis d'avoir pensé a moi
je suis toujours present sur le forum mais c'est vrai je ne participe plus beaucoup ,,j'en profite pour vous donner des news
mon objectif sur le BB a changé ,,a 53 ans je privilegie la durée ,,j'ai adopté un training full-body sur 3 jours ,,cela me convient bien
comme je garde une diete serrée a l'année je conserve une forme plus athetique que bodybuildée
mon but est de maintenir un physique agreable a regarder avec peu de graisse ,,c'est a dire avoir le ventre plat et abdos visibles sans etre pour autant ecorché ,,je me sens bien dans ma peau comme cela ,,je cherche plus la qualité que le volume ,,chose d'ailleurs que je n'ai jamais obtenu apres 30 ans de training
je vous embrasse et encore merci ,,c'est vraiment une vraie famille MEM
je suis toujours present sur le forum mais c'est vrai je ne participe plus beaucoup ,,j'en profite pour vous donner des news
mon objectif sur le BB a changé ,,a 53 ans je privilegie la durée ,,j'ai adopté un training full-body sur 3 jours ,,cela me convient bien
comme je garde une diete serrée a l'année je conserve une forme plus athetique que bodybuildée
mon but est de maintenir un physique agreable a regarder avec peu de graisse ,,c'est a dire avoir le ventre plat et abdos visibles sans etre pour autant ecorché ,,je me sens bien dans ma peau comme cela ,,je cherche plus la qualité que le volume ,,chose d'ailleurs que je n'ai jamais obtenu apres 30 ans de training
je vous embrasse et encore merci ,,c'est vraiment une vraie famille MEM
Bon Anniversaire
Bonne Anniversaire Doc 
Bon anniversaire doc pour tes 53ans
salut doc et bonne anniversaire,tu as raison pour tes objectifs,un beau physique et la santé.
Bonne Anniv DOC, je te souhaite que des bonnes choses !
Bon anniversaire Doc!
I
invité
bon anniv doc. bonne résolution moi aussi je pense à durer plus qu'autre chose.
profite bien de ta journée.
moi aussi je pense à durer plus qu'autre chose.profite bien de ta journée.
Joyeux anniversaire, profite bien, je te souhaite plein de bonnes choses
Bon anniversaire doc !
Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk
Envoyé de mon iPhone à l'aide de Tapatalk
big birthday doc
Bon anniversaire Will
Bon anniversaire doc
I
invité
Happy birthday mon will ! Continu a prendre de la bouteille en restant avec ton physique et fais nous rêver.
Bon anniversaire doc, afficher un tel physique à 53 ans je signe tout de suite !
je te souhaite un bon anniversaire mon doc!
