Bonjour à tous & toutes

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H

henkill

MEMBRE
Voila je me présente,
donc e m'appel henrick, 1,78 m pour ....110 Kg,
je fais de la muscu depuis 2 ans tous les jours
sauf le week, foot le mardi soir,
j'habite le sud de la france.
sinon... malgré mon entrainement quotidien
je ne parvient pas à MAIGRIR. grrrrr et j'en rage.
J'espère donc recueillir un max d'info pour fondre.
voila, j'ai navigué sur votre site et je peux
vous dire bravo plein d'infos etc...

merci à tous :bravo
 
SHOGUN

SHOGUN

SAMOURAI DE LA FONTE
membre approuvé
vétéran
Re : Bonjour à tous & toutes

Salut à toi et bienvenu ici :welcome
 
Castle

Castle

hipocampus.me rep'
Rep
membre approuvé
vétéran
Re : Bonjour à tous & toutes

salut, bon courage pour la suite
 
jlmax

jlmax

membre approuvé
Re : Bonjour à tous & toutes

Salut et bienvenue à toi. Ne t'inquiète pas, tu vas en trouver un max d'ifos.
 
B

brt

Banni
Re : Bonjour à tous & toutes

Salut a toi,

J'espere que tu trouveras ici renseignements et motivation.
 
B

bylkus

membre approuvé
vétéran
Re : Bonjour à tous & toutes

Bienvenue à toi . Tu devrais trouver sur ce forum pas mal d'infos qui te permettront d'atteindre tes objectifs. Cependant, il faut savoir que basiquement la musculation par la prise de muscle qu'elle induit contribue a prendre du poid. Il faudra donc que tu soigne particulièrement ta diet et que tu adapte ton entrainement au but de maigrir.
 
kalimero

kalimero

KALIKENOBI Neurotyping 2A secondaire fort 2B
Membre du Staff
supermodo
Re : Bonjour à tous & toutes

bienvenue a toi ici
 
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