CBD pour insomnie : vos avis

[PAPA TRANQUILLE]

Salut les loulous,

Depuis que je suis sous TREN E (40mg) ED SC j'ai un mal fou à m'endormir et mes nuits de sommeil ne dépassent pas les 4/5 heures.

On m'a parlé du CBD pour ce genre de problème, certains d'entre vous l'utilise t-il ? si oui sous quelle forme ?

Merci pour vos réponses

 

[olivierf57]

Salut les loulous,

Depuis que je suis sous TREN E (40mg) ED SC j'ai un mal fou à m'endormir et mes nuits de sommeil ne dépassent pas les 4/5 heures.

On m'a parlé du CBD pour ce genre de problème, certains d'entre vous l'utilise t-il ? si oui sous quelle forme ?

Merci pour vos réponses

4 à 5h par nuit, ça te suffit ou pas ? Tu es crevé la journée ?

 

[PAPA TRANQUILLE]

Là je suis tellement crevé que je n'ai même pas envie d'entraîner.

 

[bullet]

Zinc,magnésium ne te font rien?

Honnêtement le cbd jamais testé, mais c’est une galère apparemment pour en trouver un bien dosé et sa coûte une burne

 

[invité]

Arrêtes la TrenE , si les ES dépassent les EP , çà vaut pas le coups ,mon papa

 

[PAPA TRANQUILLE]

Je me laisse encore un peu de temps pour voir, je teste un peu tout dont la glycine.
Je regarde aussi les cycles lunaires car j'ai déjà constaté de sacré différence de ce point de vue là.
Affaire à suivre, merci les potos

 

[Andrey]

Sous le mix A je dormais 3 heure/ 4 heures par nuit mais j'étais en pleine forme je prenais des zma pour m'endormir ça a bien fonctionné après impossible d'avoir un long sommeil

 

[invité]

Le tren cest un putain de produits mais aussi une sacré merde quand il s’agit du sommeil
Les 2 fois que j’ai tester cette molécule j’ai eu plus des ES de tout genre dont l’insomnie et javais du monde dans ma tête qui me parlait toute la nuit donc impossible de fermer l’oeil donc jte laisse deviner mon etat pendant la journée
Du coup molécules supprimé à vie car certe j’ai obtenu des résultats de ouf mais a côté de ca je garde de mauvais souvenirs apropos de cette molécule

 

[PAPA TRANQUILLE]

Complètement d'accord, j'ai attaqué le 1er novembre le produit entre désormais en action avec le moins bon c'est à dire les insomnies mais quand je peux envoyer une séance c'est congestion énorme, force et souffle plus court.

 

[williams]

Arrêt la Tren papa si ça va pas ... ne masque pas ton souci avec une autre merde...

 

[Rollo17]

La tisane de mamie... Valériane, mélisse, passiflore
A priori les exercices de respiration profondes fonctionnent chez certains.
Ça ralenti le rythme cardiaque et prépare au sommeil...

 

[Tournesol]

Pour en revenir au CBD ça m'intéresse aussi car chez les ricains c'est le supplement a la mode, on lui vante pleins de vertus !

 

[PAPA TRANQUILLE]

Oui et Larry Vinette en fait l'éloge et la promo dans le doc que tu as posté. Thor m'en a également parlé en bien.

 

[invité]

le plus dur c'est la tren E, perso l'acetate passe mieux.

 

[magueul]

J'ai fait une cure avec tren A.

Avec 50mg par inje tout ce passer nickel en revanche dès que je suis passé à 75mg une horreur, je mouillais les draps chaque nuit mais j'avais une patate de fou

Essaye peut-être de réduire la dose

 

[PAPA TRANQUILLE]

J'ai réglé le problème en faisant sauter la collation du soir (j'ai augmenté un peu les calories sur les autres repas. Je me couche plus tôt pour éviter que la faim se manifeste. je prends un complément à base de plante et mélatonine. Chose importante on a quitté la pleine lune le 19 novembre et moi j'y suis sensible à ça.

 

[invité]

@PAPA TRANQUILLE >> t'es un loup garou poto



papa tranquille avant d'aller à la salle

 

[PAPA TRANQUILLE]

Un loup-garou qui enlève ses charentaises à 22 h pour se mettre au lit ça craint quand même.

 

[cool.32]

As tu essayé Le combo L-tryptophane + Mélatonine ?
200mg de L-tryptophane au cours du repas vers 19h .
Et Mélatonine au couché. Pour cette dernière, le protocole le plus efficace est attaqué par « gros » dosage et faire du dégressif.
Je ne connais pas ton dosage actuel de Mélatonine mais si le dosage est trop haut , elle peut fortement raccourcir le temps de sommeil.

 

[cool.32]

J’avais bien recalé mon sommeil avec ça, mais mes insomnies n’était pas dû aux prods mais à mon rythme de travail depuis 20 ans.
Donc pas sur de l’effet dans ton cas.

 

[Tournesol]

Attention avec la melatonine les amis

The Melatonin Scam: Are You Sabotaging Your Sleep with This Popular Pill? - Butter Believer

Want an easy way to start a highly-profitable, $200 million-per-year health fad? Tell the insomnia industry that your “all-natural” supplement is the cure-all secret to sleep problems, and buy your own “research” to support your claims! Yep, I’m referring to the absurdity of the “melatonin...

butterbeliever.com

"Serotonin and its derivative, melatonin, are both involved in the biology of torpor and hibernation. Serotonin inhibits mitochondrial respiration. Excitoxic death of nerve cells involves both the limitation of energy production, and increased cellular activation. Serotonin has both of these actions.

In hibernating animals, the stress of a declining food supply causes increased serotonin production. In humans and animals that don’t hibernate, the stress of winter causes very similar changes. Serotonin lowers temperature by decreasing the metabolic rate. Tryptophan and melatonin are also hypothermic."

-Dr Ray Peat

Bottom line: Taking serotonin (or a drug that increase serotonin uptake), melatonin and tryptophan to help your mood or your sleep could be doing you more harm than good...

Instead eat REAL food, balance your blood sugar, eat saturated fat, eat non-inflammatory protein, eat the right sugars, reduce stress, be happy, love, sleep and live the life you know you deserve.


De nombreux magasins d’alimentation diététique vendent maintenant de la mélatonine pour induire le sommeil et « prévenir le cancer ». Ils ont sorti certaines informations de leur contexte et ne réalisent pas à quel point la mélatonine est dangereuse. Elle ralentit le cerveau, fait rétrécir les organes sexuels et endommage l'immunité en rétrécissant le thymus. C'est l'hormone de l'obscurité et de l'hiver, et elle est produite dans la glande pinéale par tout stress qui augmente l'adrénaline. Une quantité adéquate de lumière du soleil supprime la formation de mélatonine." Dr. Ray Peat

Meme l ANSES la deconseille (pour une fois que je suis d accord avec eux je les cite lol)

L’Anses recommande à certaines populations d’éviter la consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine | Anses - Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail

Dans le cadre du dispositif national de nutrivigilance, des signalements d’effets indésirables susceptibles d’être liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine ont été rapportés à l’Anses. Une analyse rétrospective de ces signalements, renforcée par le niveau de...

www.anses.fr

 

[cool.32]

Merci pour l’article poto et je pense que sur le long terme il ne faut pas faire n’importe quoi , mais comme tout faudrait doser pour être optimal.

Beaucoup d’études montrent que la Mélatonine apporte un réel gain de qualité de vie sur le long terme.
Le souci vient des surdosages et des préparations des laboratoires trop dosées .
Ou trouves beaucoup de préparations ou des gens qui prennent du 1, 2 voir 3 mg par jour sans faire d’analyses.
Le dosage maxi ne devrait pas dépasser 0,25 mg ED pour de nombreux utilisateurs ce dosage peut être divisé par 2, 3 et 4.

Je vais chercher des études dans mes archives demain ou samedi.

 

[kardio75]

"et rétrécir les organes sexuels " !!
J'en ai de preparation pharma (sur prescription), quand j'ai fait du sport tard et que j'ai du mal à dormir. Je pense en effet que ça doit être occasionnel

 

[maxence47]

je me suis procuré du CBD aujourd'hui, je teste ce soir.
Vu que j'ai toujours eu un sommeil pourri (sauf sous GH) le test sera facile.

 

[Tournesol]

Bonne nuit
Perso j'ai envie de faire la sieste le midi sous CBD

 

[maxence47]

Bon, premier retour, mais j'ai pas mal d'éléments qui faussent un peu le truc (pour le moment)

Déjà, bien que sous forme liquide (j'ai pris 5 gouttes pour commencer), j'ai eu l'impression d'avoir de la bouse de yack séchée dans la bouche (berk) j'avais oublié le composant originel de cette cochonnerie.

Couché à 22h00, à 23h50 je ne dormais toujours pas, puis je suis "tombé" et ne me suis réveillé que deux fois. (Ma dernière administration de roids date du 23 novembre, je pense que ça joue sur l'état de nerf qui m'empêchait de dormir également; le dosage effectif dans le corps s'estompe grâce à la demi vie, ça va mieux)

Je fais un nouvel essai (berkkk) ce soir

 

[Tournesol]

Tu as quel produit ?
Le mien est mentholé, pas de dégoût

 

[maxence47]

Une cochonnerie à 15% vendue chez le Libanais du coin, dans un bled où les coffee shop sont autorisés...

 

[chloe]

Coucou
Pour en revenir au CBD j'en prends(huile sublinguale) de temps en temps environ 2h avant d aller me coucher et ça fonctionne plutôt bien. J arrive a m endormir rapidement et cela favorise le sommeil profond au dépend du sommeil paradoxal...un bien pour un mal ?