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evomuscle
Bonjour,
J'ai besoins de vos avis sur des compléments alimentaires a préconisé , etant en période de seche je cherche surtout a prendre de la masse maigre.
Je prend de la whey, des bcaa et de la caseine depuis maintenant 3 mois cela est t'il suffisant pour ne pas perdre de muscles evidement il y a l'entrainement derriere et l'alimentation mais si il y a d'autre compléments qui sont interessant a prendre j'aimerais le savoir.
Merci d'avance
J'ai besoins de vos avis sur des compléments alimentaires a préconisé , etant en période de seche je cherche surtout a prendre de la masse maigre.
Je prend de la whey, des bcaa et de la caseine depuis maintenant 3 mois cela est t'il suffisant pour ne pas perdre de muscles evidement il y a l'entrainement derriere et l'alimentation mais si il y a d'autre compléments qui sont interessant a prendre j'aimerais le savoir.
Merci d'avance