Donc tu n'écoutes pas ce que les membres te disent au final...
Non non c’est un quiproquo, j’ai justement baissé de 4-5 heures à 3 heures selon vos recommandations et cela depuis 1 semaine. Je tenais juste à la préciser pour voir où cela mène et enfin 3 heures certes c’est beaucoup mais ça me fatigue moins qu’avant.
J´écris cela par soucis de la vérité pour que vous ayez un tableau Précis de ma situation. j’aurais pu taire ou cacher cela mais je préfère avoir votre avis plutôt que de ne pas aborder le sujetOui en plus avec les machines , tu n'as pas a travailler ta mobilité , monter en puissance , a chaque exo , du coups même 3h c'est
Je ne vois pas pourquoi tu penses que ton corps fonctionne différemment des autres . Tu as des neurotransmetteurs , qui ont des réserves qui s'épuisent , un système hormonale qui a ses limites , et une intégrité physique a ménager pour la récupération.
Tu es dans ton monde totalement , et ce n'estpasplus le notre , on a dépassé çà il y a des années lumières .
Notre but , c'est de partager et d'aider , mais la limite c'est de voir qu'on est pas entendu .
je pointe les choses qui t'empêchent d'exploiter ton potentiel naturel , sans avoir recours à la chimie pour palier le manque de connaissances , parceque au final , tout peut mal finir pour une raison banale.
J’avais compris ;-) mais je voulais aussi préciser ma démarche iciJe ne suis pas ironique ou agressif ,je te rassure ,
Justement je me donne à fond, je mets toutes les machines au maximum ou presque.
Haha je vais donc préparer quelques vidéos aux machines et au deck pec, et au sdt mais j’attend de monter en force après le confinementnon mais apparemment il ne travaille qu au câbles je peux faire mes 8 h comme ca
sur tout si il y a la clim
;le truc chiant quoi
Mais arrête avec tes vidéos, tu ne veux pas comprendre ce qu'ils te disent, c'est IMPOSSIBLE de faire des séances aussi longues avec une grosse intensité, tu n'es pas un surhomme,
J’attend de monter en force car cela fait des années que je ne fais plus de développé couché, et aussi parce que le confinement m’a fait perdre de la puissance.
Et les jambes depuis 5 ans .
Je fais les jambes sauf le squat
Oui j’ai déjà parlé de ça plus haut j’ai un boulot famille amis et copine. Je mise simplement tout sur ce sport et ça me réussit mieux que les autres choses que j’ai faites avant. Rien de très original comme parcours
il faut que je transpire, il faut que mon rythme cardiaque soit à point, mes tendons chauds , articulations lubrifiés, muscle prêt à encaisser et ça me prend entre 15 et 20min... toi qui ne t'échauffe pas du tout, excuse moi mais j'ai envie de te tirer les oreilles (amicalement)
Moi qui fréquente FP quand je suis en déplacement, je peux te garantir que tu es loin mais très loin compte
Je suis dans un basic fit
Franchement ça va j'y suis et je m'en plains pas du tout. J'en ai fait une dizaine autour de chez moi. Après j'y vais sur les heures où les gens travail étant en repos une semaine sur deux
Bon ça va alors, je suis allé le visiter samedi, ça avait l'air d'aller mais bon c'était le matin aussi...Franchement ça va j'y suis et je m'en plains pas du tout. J'en ai fait une dizaine autour de chez moi. Après j'y vais sur les heures où les gens travail étant en repos une semaine sur deux
Je pense y aller à partir de 19h30-20h
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