Cycle,training,diete Tche

[invité]

Re : Cycle,training,diete Tche

d'acc avec toi , d'ailleur moi a part la testo le reste .....

rien que la nutrition peut mettre a mal le foie . j'ai un article (vieux) sur le foie et comment le nettoyer , je le poste dans le médical , dans le topic existant http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?p=247988#post247988

 

[Gregorius]

Re : Cycle,training,diete Tche

Merci Swat

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

Dans mon cas je n'ai jamais eu de problème avec mon foie ( qui est très résistant) même si je sais que 2 oraux c'est pas le top pour le foie je connais les risques.

Mes résultats enzymolologie avant le début du cycle:

Transaminases:

S.G.O.T: 28 ui/l

S.G.P.T : 31 ui/l

GAMMA-GLUTAMYL : 17 ui/l

Les résultats sont normaux, ils sont tous dans les valeurs de références.

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

Début de mon cycle le lundi 13 février 2012, je vais tenir chaque fin de semaine un bilan de celle-ci.

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.

Pour mon programme j'ai débuté l' OVT, j'ai vraiment de grosses sensations après chaques séances je suis lessivé, c'est pas un programme pour fillettes. :boxing:

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.



20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs:Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs:Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.

 

[Mind in Muscles]

Re : Cycle,training,diete Tche

il faut quand même pas diaboliser a ce points les oraux . ce qui serait prudent c'est d'avoir déjà les valeurs hépatiques venant d'analyses avant (pendant?) et après .

mais ce qui est sûr c'est que si il a une prédisposition , même avec 1 seul oral ça ne passera pas .

Exact Swat.

nb : sinon , le paracétamol est pas mal question hépato toxicité...

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.



20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.

 

[Croquant]

Re : Cycle,training,diete Tche

Content de voir que ça se passe bien pour toi!

Pour la libido prends le positif

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.



20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.


05/03/12 Semaine 4
RAS pour les injections.

Effets possitifs :Cette semaine c'est encore très bien passée, toujours une grosse motivation, les poids montent tout seul, mon poids augmente et j' élimine un peu de gras.
Poids: 90 kilos ce matin.

Effets négatifs :J'ai pas mal de boutons qui sont apparues dans le dos cette semaine sinon rien de spécial.

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.


20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.


05/03/12 Semaine 4
RAS pour les injections.

Effets possitifs :Cette semaine c'est encore très bien passée, toujours une grosse motivation, les poids montent tout seul, mon poids augmente et j' élimine un peu de gras.
Poids: 90 kilos ce matin.

Effets négatifs :J'ai pas mal de boutons qui sont apparues dans le dos cette semaine sinon rien de spécial.


12/03/12 Semaine 5
RAS pour les injections.
Arrivant à la moitié de mon cycle et après mes 4 semaines de dianabol, j a' effectué une prise de sang mes transaminases ont augmenté mais en restant dans les valeurs de références sinon toutes les valeurs sont ok.

Effets possitifs :j' ai un très bon tonus musculaire, toujours une grosse motivation et une grosse concentration à l' entrainement sinon je gagne toujours en force sur certains exercices.
Poids : 90 kilos ce matin mon poids c'est stabilisé cette semaine.

Effets négatifs :Toujours le même soucis avec les boutons dans le dos et cette semaine avec les températures qui augmentent je transpire encore plus.

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.


20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.


05/03/12 Semaine 4
RAS pour les injections.

Effets possitifs :Cette semaine c'est encore très bien passée, toujours une grosse motivation, les poids montent tout seul, mon poids augmente et j' élimine un peu de gras.
Poids: 90 kilos ce matin.

Effets négatifs :J'ai pas mal de boutons qui sont apparues dans le dos cette semaine sinon rien de spécial.


12/03/12 Semaine 5
RAS pour les injections.
Arrivant à la moitié de mon cycle et après mes 4 semaines de dianabol, j a' effectué une prise de sang mes transaminases ont augmenté mais en restant dans les valeurs de références sinon toutes les valeurs sont ok.

Effets possitifs :J' ai un très bon tonus musculaire, toujours une grosse motivation et une grosse concentration à l' entrainement sinon je gagne toujours en force sur certains exercices.
Poids : 90 kilos ce matin mon poids c'est stabilisé cette semaine.

Effets négatifs :Toujours le même soucis avec les boutons dans le dos et cette semaine avec les températures qui augmentent je transpire encore plus.


19/03/12 Semaine 6
RAS pour les injections.

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, je viens de terminer mes injections de trenbolone. Sinon j' ai les même sensations que les semaines précédentes que du bon !
Poids : 90 kilos ce matin mon poids ne bouge plus mais au niveau visuel je suis plus sec, j' ai les veines plus apparente.

Effets négatifs :Toujours le problème de transpiration importante et de boutons dans le dos.

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.


20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.


05/03/12 Semaine 4
RAS pour les injections.

Effets possitifs :Cette semaine c'est encore très bien passée, toujours une grosse motivation, les poids montent tout seul, mon poids augmente et j' élimine un peu de gras.
Poids: 90 kilos ce matin.

Effets négatifs :J'ai pas mal de boutons qui sont apparues dans le dos cette semaine sinon rien de spécial.


12/03/12 Semaine 5
RAS pour les injections.
Arrivant à la moitié de mon cycle et après mes 4 semaines de dianabol, j a' effectué une prise de sang mes transaminases ont augmenté mais en restant dans les valeurs de références sinon toutes les valeurs sont ok.

Effets possitifs :J' ai un très bon tonus musculaire, toujours une grosse motivation et une grosse concentration à l' entrainement sinon je gagne toujours en force sur certains exercices.
Poids : 90 kilos ce matin mon poids c'est stabilisé cette semaine.

Effets négatifs :Toujours le même soucis avec les boutons dans le dos et cette semaine avec les températures qui augmentent je transpire encore plus.


19/03/12 Semaine 6
RAS pour les injections.

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, je viens de terminer mes injections de trenbolone. Sinon j' ai les même sensations que les semaines précédentes que du bon !
Poids : 90 kilos ce matin mon poids ne bouge plus mais au niveau visuel je suis plus sec, j' ai les veines plus apparente.

Effets négatifs :Toujours le problème de transpiration importante et de boutons dans le dos.


26/03/12 Semaine 7
Toutes mes injections ce sont bien déroulées.
J' ai commencé cette semaine le Winstrol au dosage de 50 mg/j.

Effets positifs :Les semaines passent et se ressemble, toujours une grande motivation, une congestion du tonnerre et j' ai vraiment le moral au beau fixe.
Je suis vraiment très satisfait de mon cycle pour le moment, les gains attendus sont présents.
Poids :92 kilos ce matin, +7 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs :Toujours ce problème de boutons qui persiste dans le dos, sinon j' ai beaucoup moins de soucis au niveau de la transpiration ce qui est surement du à la fin de prise de trenbolone.

 

[Croquant]

Re : Cycle,training,diete Tche

J'ai hâte de voir ton feed sur le win...
Bonne continuation

 

[maximetal]

Re : Cycle,training,diete Tche

Merci pour ton feedback.
Bon courage pour la suite de ton cycle.
Swat t'a conseillé 2 programmes très intéressants.
Mais, comme il l'a dit en première page, "ben çà c'est le défaut d'un grand nombre de juicer's de vouloir battre des perfs pendant un cycle .
ils feraient mieux de bosser les points faibles , améliorer la symétrie , la ligne ."

Ce programme ne met pas l'accent sur tes points faibles pourtant?

Si Swat peut aussi nous éclairer.

 

[invité]

Re : Cycle,training,diete Tche

je n'ai pas vu qu'il parlait de points faibles , c'est où ,maxi ?

(je ne me rappelle pas de toutes les discussions des fois lol)

 

[maximetal]

Re : Cycle,training,diete Tche

Non mais justement, tu as dit :ben çà c'est le défaut d'un grand nombre de juicer's de vouloir battre des perfs pendant un cycle .
ils feraient mieux de bosser les points faibles , améliorer la symétrie , la ligne ."

Il semblait donc logique de privilégier les points faibles pendant la cure comme on le dit souvent sauf s'il n'en a pas en particulier.

Or, ces deux programmes n'ont pas pour optique justement de travailler des points faibles en particulier.
L'ovt est très général et le superhero par contre fonctionne en cycle en privilégiant certains corps pendant les phases de 4 semaines.

 

[invité]

Re : Cycle,training,diete Tche

ah oki .
exact pour les progs , ils sont différents , mais surtout de son entrainement prévu au départ , ce qu'il devait comprendre c'est qu'il faut passer au niveau supérieur a un moment , et surtout quand on décide de passer du côté obscure de la force . il ne peut pas rester sur un manque de stimulation , alors qu'il va multiplier son taux de testo par x.

les points faibles c'est a voir en détails pour faire un prog centré autour

 

[maximetal]

Re : Cycle,training,diete Tche

Ok merci à toi.

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

Merci pour vos messages les amis !

Mon objectif quand j' ai choisi le programme OVT était de gagner en force et d 'avoir une hypertrophie fonctionnelle sans avoir un déséquilibre musculaire.
Les résultats à mes attentes sont présent, je suis actuellement dans la semaine 8 du programme et j' ai hate de voir le résultat final dans 2 semaines quand "l 'effet maximal retardé" aura lieu.

Mon point faible est le bas du corps cuisses, mollets qui sont légèrement en retard par rapport au reste.
Je compte introduire dans ma routine le programme Cuisses Hongrois Blast Leg Oak par THIB' quand le programme OVT sera terminé.

HS ON:

Merci à Swat et à MEM pour m' avoir fait découvrir les programmes et les écrits de THIB', je suis devenu un vrai fan de ce coach et j' ai hate de tester d'autres programmes "made in THIB'". :nice:

HS OFF

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.


20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.


05/03/12 Semaine 4
RAS pour les injections.

Effets possitifs :Cette semaine c'est encore très bien passée, toujours une grosse motivation, les poids montent tout seul, mon poids augmente et j' élimine un peu de gras.
Poids: 90 kilos ce matin.

Effets négatifs :J'ai pas mal de boutons qui sont apparues dans le dos cette semaine sinon rien de spécial.


12/03/12 Semaine 5
RAS pour les injections.
Arrivant à la moitié de mon cycle et après mes 4 semaines de dianabol, j a' effectué une prise de sang mes transaminases ont augmenté mais en restant dans les valeurs de références sinon toutes les valeurs sont ok.

Effets possitifs :J' ai un très bon tonus musculaire, toujours une grosse motivation et une grosse concentration à l' entrainement sinon je gagne toujours en force sur certains exercices.
Poids : 90 kilos ce matin mon poids c'est stabilisé cette semaine.

Effets négatifs :Toujours le même soucis avec les boutons dans le dos et cette semaine avec les températures qui augmentent je transpire encore plus.


19/03/12 Semaine 6
RAS pour les injections.

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, je viens de terminer mes injections de trenbolone. Sinon j' ai les même sensations que les semaines précédentes que du bon !
Poids : 90 kilos ce matin mon poids ne bouge plus mais au niveau visuel je suis plus sec, j' ai les veines plus apparente.

Effets négatifs :Toujours le problème de transpiration importante et de boutons dans le dos.


26/03/12 Semaine 7
Toutes mes injections ce sont bien déroulées.
J' ai commencé cette semaine le Winstrol au dosage de 50 mg/j.

Effets positifs :Les semaines passent et se ressemble, toujours une grande motivation, une congestion du tonnerre et j' ai vraiment le moral au beau fixe.
Je suis vraiment très satisfait de mon cycle pour le moment, les gains attendus sont présents.
Poids :92 kilos ce matin, +7 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs :Toujours ce problème de boutons qui persiste dans le dos, sinon j' ai beaucoup moins de soucis au niveau de la transpiration ce qui est surement du à la fin de prise de trenbolone.


02/04/12 Semaine 8
RAS au niveau des injections

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, j' ai toujours les mêmes ressentis que les semaines précédentes que du bonheur !!!
Poids :92 kilos ce matin, visuellement j' ai perdu en graisse mais moi poids est stabilisé ( le winny doit y être pour quelque chose!)

Effets négatifs :J' ai toujours des boutons dans le dos et cette semaine j' en ai qui sont apparu sur les épaules.

 

[Snake]

Re : Cycle,training,diete Tche

Désolé mais le winny n'y est pour rien dans ta "perte de poids"... > Légende qui a la vie dure !

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

Merci pour l' info Snake.

Comme j' ai dit moi poids est stable mais je suis plus sec avec certaines veines qui apparaisent surtout au niveau des deltoïdes.

 

[Snake]

Re : Cycle,training,diete Tche

Oui oui pas de souci, je précise au cas ou

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.


20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.


05/03/12 Semaine 4
RAS pour les injections.

Effets possitifs :Cette semaine c'est encore très bien passée, toujours une grosse motivation, les poids montent tout seul, mon poids augmente et j' élimine un peu de gras.
Poids: 90 kilos ce matin.

Effets négatifs :J'ai pas mal de boutons qui sont apparues dans le dos cette semaine sinon rien de spécial.


12/03/12 Semaine 5
RAS pour les injections.
Arrivant à la moitié de mon cycle et après mes 4 semaines de dianabol, j a' effectué une prise de sang mes transaminases ont augmenté mais en restant dans les valeurs de références sinon toutes les valeurs sont ok.

Effets possitifs :J' ai un très bon tonus musculaire, toujours une grosse motivation et une grosse concentration à l' entrainement sinon je gagne toujours en force sur certains exercices.
Poids : 90 kilos ce matin mon poids c'est stabilisé cette semaine.

Effets négatifs :Toujours le même soucis avec les boutons dans le dos et cette semaine avec les températures qui augmentent je transpire encore plus.


19/03/12 Semaine 6
RAS pour les injections.

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, je viens de terminer mes injections de trenbolone. Sinon j' ai les même sensations que les semaines précédentes que du bon !
Poids : 90 kilos ce matin mon poids ne bouge plus mais au niveau visuel je suis plus sec, j' ai les veines plus apparente.

Effets négatifs :Toujours le problème de transpiration importante et de boutons dans le dos.


26/03/12 Semaine 7
Toutes mes injections ce sont bien déroulées.
J' ai commencé cette semaine le Winstrol au dosage de 50 mg/j.

Effets positifs :Les semaines passent et se ressemble, toujours une grande motivation, une congestion du tonnerre et j' ai vraiment le moral au beau fixe.
Je suis vraiment très satisfait de mon cycle pour le moment, les gains attendus sont présents.
Poids :92 kilos ce matin, +7 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs :Toujours ce problème de boutons qui persiste dans le dos, sinon j' ai beaucoup moins de soucis au niveau de la transpiration ce qui est surement du à la fin de prise de trenbolone.


02/04/12 Semaine 8
RAS au niveau des injections

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, j' ai toujours les mêmes ressentis que les semaines précédentes que du bonheur !!!
Poids :92 kilos ce matin, visuellement j' ai perdu en graisse mais moi poids est stabilisé ( le winny doit y être pour quelque chose!)

Effets négatifs :J' ai toujours des boutons dans le dos et cette semaine j' en ai qui sont apparu sur les épaules.


09/04/12 Semaine 9
RAS au niveau des injections
J' ai fait une prise de sang cette semaine, tout est correct à part le HDL qui a légèrement baissé par rapport à la prise de sang effectué à la semaine 5 mais rien d' alarmant pour mon médecin.
J' ai commencé a me supplémenter en oméga 3 pour le remonter.

Effets positifs : Mon avant dernière semaine c'est très bien passée, je suis vraiment content des résultats obtenus pour le moment.
Poids : 92 kilos ce matin.

Effets négatifs :Mon problème d'acné dans le dos c'est calmé mais il reste toujours quelques boutons ici et la.

 

[Gregorius]

Re : Cycle,training,diete Tche

Merci pour le feed poto, tres bien fait.
Bonne suite

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

Merci pour le feed poto, tres bien fait.
Bonne suite

Merci Greg, j' essai de tenir au mieux mon feed pour partager mes ressentis avec vous.

 

[JMC]

Re : Cycle,training,diete Tche

Bon feed, j'espère que tu posteras des photos pour qu'on voit l' évolution.

 

[Tche]

Re : Cycle,training,diete Tche

13/02/12 Semaine 1
Toutes mes injections ce sont bien passées, mon corps a bien supporté les produits.

Effets possitifs :Pour cette première semaine pas de véritables changements à part une grosse motivation pour pousser la fonte et une pêche d'enfer mais je pense que c'est psychologique.
Je pense ressentir les premiers effets à partir de la semaine 3 laissant le temps de charge se faire.
Poids: Je suis à 86 kilos ce matin à jeun, j'ai gagné 1 kilo.

Effets négatifs :Je transpire beaucoup plus pendant ma séance, la journée et la nuit.


20/02/12 Semaine 2
Aucuns soucis au niveau des injections tout se déroule bien.

Effets possitifs :Toujours une grosse motivation pour pousser à la salle, les charges augmentent petit à petit, je ressens un meilleur tonus musculaire et une meilleure congestion à l'entrainement.
Poids: 88 kilos ce matin, un gain de 3 kilos.

Effets négatifs :Toujours le même soucis de transpiration, légère augmentation de la libido et l'apparition de quelques boutons dans le dos.


27/02/12 Semaine 3
RAS au niveau des injections.

Effets possitifs : Une légère perte de gras, sinon je ressens les mêmes effets que les semaines précédentes et les charges qui augmentent toujours plus.
Poids: 89 kilos ce matin, un gain de 4 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs : Les quelques boutons dans le dos ont disparu, ma libido augmente encore et encore ca devient même génant parfois.


05/03/12 Semaine 4
RAS pour les injections.

Effets possitifs :Cette semaine c'est encore très bien passée, toujours une grosse motivation, les poids montent tout seul, mon poids augmente et j' élimine un peu de gras.
Poids: 90 kilos ce matin.

Effets négatifs :J'ai pas mal de boutons qui sont apparues dans le dos cette semaine sinon rien de spécial.


12/03/12 Semaine 5
RAS pour les injections.
Arrivant à la moitié de mon cycle et après mes 4 semaines de dianabol, j a' effectué une prise de sang mes transaminases ont augmenté mais en restant dans les valeurs de références sinon toutes les valeurs sont ok.

Effets possitifs :J' ai un très bon tonus musculaire, toujours une grosse motivation et une grosse concentration à l' entrainement sinon je gagne toujours en force sur certains exercices.
Poids : 90 kilos ce matin mon poids c'est stabilisé cette semaine.

Effets négatifs :Toujours le même soucis avec les boutons dans le dos et cette semaine avec les températures qui augmentent je transpire encore plus.


19/03/12 Semaine 6
RAS pour les injections.

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, je viens de terminer mes injections de trenbolone. Sinon j' ai les même sensations que les semaines précédentes que du bon !
Poids : 90 kilos ce matin mon poids ne bouge plus mais au niveau visuel je suis plus sec, j' ai les veines plus apparente.

Effets négatifs :Toujours le problème de transpiration importante et de boutons dans le dos.


26/03/12 Semaine 7
Toutes mes injections ce sont bien déroulées.
J' ai commencé cette semaine le Winstrol au dosage de 50 mg/j.

Effets positifs :Les semaines passent et se ressemble, toujours une grande motivation, une congestion du tonnerre et j' ai vraiment le moral au beau fixe.
Je suis vraiment très satisfait de mon cycle pour le moment, les gains attendus sont présents.
Poids :92 kilos ce matin, +7 kilos depuis le début du cycle.

Effets négatifs :Toujours ce problème de boutons qui persiste dans le dos, sinon j' ai beaucoup moins de soucis au niveau de la transpiration ce qui est surement du à la fin de prise de trenbolone.


02/04/12 Semaine 8
RAS au niveau des injections

Effets positifs :Cette semaine c'est très bien déroulée, j' ai toujours les mêmes ressentis que les semaines précédentes que du bonheur !!!
Poids :92 kilos ce matin, visuellement j' ai perdu en graisse mais moi poids est stabilisé ( le winny doit y être pour quelque chose!)

Effets négatifs :J' ai toujours des boutons dans le dos et cette semaine j' en ai qui sont apparu sur les épaules.


09/04/12 Semaine 9
RAS au niveau des injections
J' ai fait une prise de sang cette semaine, tout est correct à part le HDL qui a légèrement baissé par rapport à la prise de sang effectué à la semaine 5 mais rien d' alarmant pour mon médecin.
J' ai commencé a me supplémenter en oméga 3 pour le remonter.

Effets positifs : Mon avant dernière semaine c'est très bien passée, je suis vraiment content des résultats obtenus pour le moment.
Poids : 92 kilos ce matin.

Effets négatifs :Mon problème d'acné dans le dos c'est calmé mais il reste toujours quelques boutons ici et la.


16/04/12 Semaine 10
Au niveau des injections, j' ai eu un soucis que j' explique dans le thread http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=15952, j' ai réussi à avoir un rdv pour l'échographie demain après-midi donc je vous tiendrai informé de la suite.

Effets positifs :Pour ma dernière semaine de cure comme les semaines précédentes que du bon.
Poids : 92 kilos ce matin donc un gain de 7 kilos depuis le début.

Effets négatifs : Encore quelques boutons ici et la mais mon soucis d' acné c'est vraiment calmé.


Conclusion :

Pour résumer les 10 semaines de cure avant la pct, je suis vraiment très satisfait des gains obtenus, +7 kilos vraiment très propre sans trop de merde et un bon gain de force sur pas mal d' exos.

Pour la partie training, le programme OVT que m'a conseillé Swat est une tuerie, j' ai vraiment adoré ce programme que je pense refaire dans quelque temps.

Pour la partie diététique, je mes suis tenu à ma diète sans faire un écart et je vais continué sur cette lancée.
Pour les semaines à venir, je vais augmenter mes calories tout en suivant cette diète.

Je commence la pct dans 12 jours, je vous tiendrai informé de la suite.

 

[invité]

Re : Cycle,training,diete Tche

super tche, la tenue de ton journal est un bon exemple de rigueur et d'assiduité

ça mérite la + réput' , merci de t'impliquer pour le forum ;-)

 

[Gregorius]

Re : Cycle,training,diete Tche

Idem poto. + reput'
Tu nous tiens un bon thread, ça fait plaisir a lire.
Bonne continuation poto, continue sur cette lancée qui est la bonne