Début de salle

[fabdecoupe]

c'est marrant que tu me partage le lien de la Megatec, car j'étais justement dessus cet après midi en me posant la question de savoir si la différence des 300 euros par rapport à la Babarian Lien était justifée ou non

J'ai vu qu'il y avait une différence de tube entre 60 pour l'une et 75 pour l'autre, mais à mon niveau est-ce que cela joue réellement ?

 

[Goodspeed]

Pour le Megatec 300 kilos max sur les sécurités, je crois que pour le commun des mortels ça suffit ^^.

Après en terme de qualité, je dirais Megatec<Barbarians<Powertec de ce que j'en ai vu sur les différents forums parce que c'est pas évident de trouver des avis sur le matos.

Megatec j'en ai entendu que du bien, comme Barbarians ou Powertec...

Je pense que pour l'usage que tu vas en faire, ça suffira largement.On est quand même sur du matos spécialisé, pas sur du décatlhon.

 

[fabdecoupe]

oui, c'est sur que c'est déjà une belle charge et que le matos, même en semi-pro est largement suffisant pour le nombre d'heure que l'on passera dessus ....
cela pourrait aussi me faire 300 euros à placer dans la fonte et donc prendre ainsi plus de disques que prévu...

 

[Strong-GearXXL]

http://www.megafitness-shop.info/Kr...on-inklusive-150-kg-Hantelscheiben--3631.html

Voilà je que m orienté

 

[fabdecoupe]

c'est du costaud et si je ne me trompe pas, par rapport à Powertec & BodySolid, tu as la polie basse sur l'un des postes.
Par contre, tu vas devoir te faire de la place

 

[Strong-GearXXL]

Sinon pour celui qui veux un power rack celui là est pas trop chère
http://m.befr.ebay.be/itm/CAPITAL-S...T-MUSCULAIRE-/111827082919?nav=WATCHING_ENDED

 

[fabdecoupe]

il me fait penser au Heady Duty -> http://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-hd-2-power-rack-lat-pulley/

 

[fabdecoupe]

Quid du guidé et du libre plus la poulie sur la même bête ?

http://www.megafitness-shop.info/Kr...barian-Line-Multipresse-mit-Latzug--1861.html

 

[Goodspeed]

Je l'avais remarqué sur mégafitness ce banc.A noter les manchons de chargements de la poulie inclinés,du coup pas besoin de locker.Sur le levergym si tu mets pas de locker, le poids se barre.

 

[fabdecoupe]

oui, l'idée est simple et super pratique, surtout quand tu veux faire du dégressif sur certains exos

Edit : et tu en penses quoi de cette machine ?

 

[Goodspeed]

Le cadre guidé n'est pas nécessaire, c'est bien, mais pas indispensable.Il vaut mieux un power rack comme celui que je t'ai montré ou pour le prix, prendre le barbarian avec les 125 kilos de plaques sur la poulie.

http://www.megafitness-shop.info/Kr...Power-Rack-mit-Latzug-Stack-Weight--3573.html

Sinon tu as le mégatec avec poulie+plaques avec un bon avis.

 

[fabdecoupe]

Salut,
hier première séance de Dips avec les Fat Gripz, ça passe nickel, meilleur sensation et meilleur stabilité, Merci Swat06

 

[Goodspeed]

T'as reçu le monstre ?

 

[fabdecoupe]

non pas encore, j'espère que ce sera pour cette semaine
je tiens au courant dés que je reçois et bien sur les photos suivront

 

[fabdecoupe]

Voilà, la journée fut très longue.... pas si simple que cela le bestiaux à monter, sans compter le poids à déplacer .... c'est du ouffffff

plus un "soucis" un trou manquait au niveau d'une pièce.... heureusement, au niveau du sol (donc non visible), j'ai donc décidé de faire le trou manquant, je n'avais pas trop envie de jouer au jeux de l'expéditeur et de devoir attendre, et encore et encore ....

Niveau colis, j'ai été un peu étonné à l'ouverture du premier découvrant de drôle de chose ....

les 500 gr en diamètre de 50

les 125 kilos de chez ATX, en partant de 1.25 à 20 kilos, toujours en diamètre de 50

Les accessoires "poulies"

Juste pour le fun la différence entre une attache 50 et une 28 "Déca*"

Place avant la mise en place du bestiaux

Bestiaux installé

C'est très, très encombrant

Sur les supports, se trouve en haut une barre Olympique ATX en 50, en dessous, une barre de Déca* en 28 et ensuite la barre du guidé en 30 avec support de 50

Je n'ai pas placé les support de disques sur les côtés, car comme vous pouvez le voir, je suis limite point de vue place.... ils seront placé dans mon futur Home Gym, car actuellement tout est dans la chambre ....

Bonne soirée

 

[invité]

bien tout çà , ça va déjà permettre de travailler sérieusement .

après pour la place , quand on a des espaces réduits , c'est avec le temps , la pratique et les essais qu'on améliore l'espace de travail.

je continue aussi de changer assez régulièrement les chose de places ,de bricoler , là je viens de découper un arbre a poids , pour utiliser les épis de 50mm pour fixer au mur afin de ne plus avoir mes disques fontes au sol , je m'en sers aussi (les épis)pour des poulies faites maison

et puis çà fait du bien de modifier la disposition des fois histoires de varier le plaisir lol

 

[fabdecoupe]

Merci Swat06
J'avais vu le système de l'épis avec poulie haute, système tout simple mais comme tu le dis avec un véritable gain de place

Sur le bestiaux, j'ai les épis à placer sur les côtes pour y placer les disques, jusque que actuellement, j'ai pas trop la place pour les mettre. Ils sont donc en place car avec un peu de chance dans les premiers mois de l'année prochaine, ils serviront

Et oui, j'ai un espace de 7 m sur 4 m qui sera bientôt aménager, les travaux commencent la semaine prochaine
J'aurai comme cela plus de place pour me tourner

Je devrai juste bien réfléchir à comment agencer tout cela pour le futur et ne pas démonter 36 fois le matos

 

[kalimero]

Honnêtement ça te suffira comme espace et matos à la longue , juste bouger des trucs avant de demarrer

 

[invité]

moi j'ai fixé ma power cage au sol , mais bon je suis dans u garage avec sol béton , et des plaques OSB2 comme plancher .

fixée parce que c'est sa place définitive , et qu'ensuite , fixée aussi pour éviter qu'elle bouge quand on re rack , quand on utilises les bandes (les vertes n°4 du moins) et ensuite quand on fait de l'isométrique (overcoming isométric) on pousse ou tire de toutes ses forces contre les sécurités (pins) , donc vaut mieux qu'elle soit bien ancrée

 

[fabdecoupe]

@kalimero, c'est plus besoin d'un espace pour mon banc, et pour le Hip Thrust au sol dont j'ai besoin dans un premier temps, le reste, ce sera vraiment du confort pour ne pas faire de slalom entre le matos qui traine au sol et la Smith et la chaise Romaine
Le dernier investissement qui pourrait être du pain, c'est une PAC avec Hack Squat, mais c'est aussi un jouet qui prend assez bien de place, surtout qu'en je vois le modèle de Body Solid .... http://www.bodysolid.com/Home/GLPH1100/Body-Solid_Leg_Press___Hack_Squat

@SWAT06, effectivement, se sont des choses auxquelles on ne pense pas forcément, le fait de bien la fixé pour le travail avec les bandes... j'aurai juste un léger souci pour réaliser le perçage, car je vais carreler.... et là, je ne suis plus très sur que madame sera encore d'accords de mes idées

 

[invité]

alors tensione la cage en haut de façon qu'elle ne se soulève pas , et si tu peux , sur les côté , qu'elle ne puisse pas se déplacer .

 

[Goodspeed]

Sympa le matos, t'as fais un bon choix.Çà donne des idées pour la suite.

La barre ATX.

 

[fabdecoupe]

Merci SWAT06, toujours de bons conseils et excellente idée, avec le plafond se sera jouable, car je devrais normalement laisser mes poutrelles apparentes et si pas complètement, au moins la base pour avoir un plafond style "rustique"

Merci Goodspeed, honnêtement, je ne connaissais pas la marque ATX, mais vu l'offre de la barre, j'ai sauté dessus et je ne suis absolument pas déçu, tu as vraiment de la qualité entre les mains, j'ai été très surpris

C'est exactement celle-ci : http://www.megafitness-shop.info/Kr...Bar-Thick-Grip-Bar-Trainingshantel--3678.html

J'ai surtout regarder pour l'entraxe afin qu'elle se place facilement sur les supports de la cage, que je sois pas obligé de visé

 

[Goodspeed]

Je l'avais remarqué sur mégafitness, vraiment pas cher cette barre.Merci de ton retour.

 

[fabdecoupe]

Une petite photo de l'ATX pour montrer la texture

Le seule reproche que je peux faire par rapport à ce revêtement, c'est les griffes
Avec ce genre de revêtement, elles se voient très vite, c'est juste dommage pour celui qui veut avoir un matos nickel .... ce qui n'est pas toujours gagner avec la fonte ....
Les griffes proviendront en grande parties des supports lors de lors des exos comme le DC ou DM

Comme sur cette photo

 

[Goodspeed]

C'est dommage,mais tu peux toujours recouvrir tes supports par exemple de matière de calfeutrement (des tuyaux en cuivres).Tu attaches le tout avec un serre câble par le bas, histoire que ça bouge pas ou une ficelle,c'est un idée.

 

[Strong-GearXXL]

A part poncer avec du papier carrosserie les 5 ou 6 cm qui peuvent être en contact avec le support pour justement que les grattes ne ce voient pas je vois pas d autres solutions pour que ce soit propre

 

[fabdecoupe]

oui, c'est une bonne idée de recouvrir les "dents"

je vois ce que tu veux dire, je peux prendre les "collants", comme ceux-ci

L'idée de poncer pour éviter toute les bavures et ainsi adoucir les bords peut aussi être une solution

 

[Strong-GearXXL]

Non je disais poncer la barre sur l endroit d appui car coller sur les dents de support ça va faire vieux matos pourri

 

[fabdecoupe]

ok, je comprends,
je vais dans un premier temps regarder la solution du "Calfeutrage"