Début de salle

[invité]

faut pas non plus avoir des tocs comme monks lol

 

[fabdecoupe]

, non t'inquiète je ne suis pas encore atteint

 

[fabdecoupe]

bonsoir,
je viens de baptiser mon joujou, avec comme exo, le Hack Squat à la barre "Guidée"
perso, je préfère, pas que c'est nouveau, juste que je trouve que j'ai une meilleure posture, de plus je descends toujours au même niveau (pas trop bas, mes genoux en sont content).
J'ai aussi testé le "Chair Squat" comme échauffement, c'est pas mal non plus
Bonne soirée

 

[Goodspeed]

Ton cadre guidé coulisse bien ? ton banc ne bouge pas ?après t'as pris de la qualité, tu ne devrais avoir aucuns problèmes.

 

[fabdecoupe]

ça coulisse vraiment bien, c'est très fluide
et l'armature est vraiment bien stable, il faut dire qu'elle a son poids aussi

pour la banc, ça va, les pieds à l'avant son bien large, encombrant, mais c'est aussi pour une meilleur stabilité
A la base, j'avais pris ce modèle de banc pour le rapport qualité prix, et l'option Larry Scott / Leg était vraiment intéressante

 

[fabdecoupe]

Bonsoir,
C'est parti pour le "Home Gym", voici les premières photos de ma future pièce
Pour commencer, séparation de mon espace vitale et la chaudière et buanderie

Et ici mon espace

Ce n'est que le début et si tout se passe bien, d'ici 2 à 3 mois tout sera "fini"

 

[bodyspirit]

Ça doit être sympa de faire du vélo suspendu lol.

 

[Strong-GearXXL]

Quel marque tes deux sac de croquettes proteinée ,comme body sympa ton vélo d appartement

 

[fabdecoupe]

oui, certainement

c'est plus pratique, cela me permet de faire tourner les roues de temps en temps pour le liquide, surtout quand je reste un petit temps sans le sortir

 

[Strong-GearXXL]

Aussi non mis à part ça j ai hâte de voir ton home gym fini

 

[fabdecoupe]

un connaisseur qui a directement remarqué la contenance des sacs
là, tu ne vois pas la palette qui se trouve de l'autre côté du mur

je partagerai des photos de l'évolution

 

[fabdecoupe]

Je vous souhaite à tous de passez un excellent réveillon

 

[Goodspeed]

Bon réveillon également.Tu vas avoir la place de mettre ta presse à cuisses.

 

[fabdecoupe]

oui, normalement elle pourrait trouver sa place sans problème
je me ferai un petit plan pour voir comment mieux disposer les "jouets", sans oublié un petit espace détente

 

[Goodspeed]

Tu t'es penché sur un modèle ?

 

[fabdecoupe]

à la base, j'avais vu le Body Solid http://www.bodysolid.com/Home/GLPH1100/Body-Solid_Leg_Press___Hack_Squat
mais à voir avec produit qui se trouvent ici http://www.fitness-seller.nl/krachtapparatuur/krachttoestellen/kuitentrainers/
Il y a la Megatec qui ne prends vraiment pas beaucoup de place
Mais bon, j'ai le temps de voir venir, je pense que pour cette fin d'année et l'année prochaine, j'ai déjà investi pas mal
je compte seulement sur des accessoires et peut-être d'autres disques courant d'année prochaine

Je regarde aussi sur côté des occasions, on ne sait jamais... une opportunité à ne pas louper

 

[fabdecoupe]

 

[fabdecoupe]

Salut
un petit message pour vous dire ou plutôt vous montrer ou en sont les travaux actuellement
C'est par ici -> http://www.eleveur.eu/homegym/

Normalement, ce sera bon pour "mars" .... et oui, on ne travail pas tous les jours à l'intérieur, il faut mixer avec le boulot journalier .....

Un fois que tout cela sera terminé, il sera temps de penser à l'aménagement et penser à laisser un peu de place pour une futur machine .... je pense à ceci par exemple -> http://www.megafitness-shop.info/Kr...se-Hackenschmidt-Neues-Modell-2015--1895.html

 

[Gregorius]

Beau taf. J'aime bien l'avancement. Ça rend bien et ça donne une belle salle. J'aimerai avoir ça un jour

 

[fabdecoupe]

Merci Gregorius, les prochaines seront de finaliser l'isolation, ensuite je pourrai placer les OSB.
Ensuite, se sera autour du radiateur et de l'électricité, pour finir par la décoration
Pour celle-ci, je vais utiliser des lamelles et dalles de vynil, je pourrai comme cela facilement l'entretenir et je peux mal de le casser si jamais j'échappe une haltère ou un disque

 

[Gregorius]

Étant donné que tu est dans les travaux tu prévoi une installation de sono ?
Ca rendrait bien

 

[fabdecoupe]

pour la "sono", je pensais replacer une vieille platine et de temps en temps me passer de bon vieux 33 tours
Par contre, je ne prévois rien de spéciale en ce qui concerne de l'encastré ou autre pour le câblage, car je ne suis pas sur à 100% de l'agencement de la pièce...

 

[Gregorius]

Pas mal aussi
J'ai hâte d'avoir le même projet