Re : Diet prise de masse pour un endomorphe.
Manque de condition physique tout ça...
Sinon beau cuissot :nice:
Et courage à toi pour la suite
Manque de condition physique tout ça...
Sinon beau cuissot :nice:
Et courage à toi pour la suite
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la prise de gras facile n'est pas réservé aux endomorphes . les hormones décident la plupart du temps . les tous maigres avec la graisse sur le ventre ,tu en as beaucoup . l'alimentation , mais aussi l'entrainement peut influencer . si un entrainement est trop taxant , il s'ensuivra une hausse de cortisol , un catabolisme, de là , une baisse possible de la testostérone (oestrogene plus important), de la thyroide , etc....( je résume un max)