Douleur au Genou

[Heldan]

Tout est dans le titre... j'ai mal plus précisemment au genou gauche sous la routule et l'intérieur du genou
tout juste entre la rotule et la "boule" du vaste interne...

ça fait mal quand je suis debout, quand je marche, quand je tourne, quand mes appuis sont sur mon pied gauche...

je commence la journée sans douleurs particuliere mais au fil de la journée ça se réveille à chaque fois... et j'ai du mal en fin de journée et instinctivement je m'économise et des que je peux je reste appuyer sur ma jambe droite pour soulager la gauche...

J'ai mal depuis la fin décembre à la suite de 3 semaines intensives de boulot (je suis Serveur pour faire simple) 6j d'affilés 10h par jour, à courir dans tout les sens... c'étais d'une folle intensité, et en plus pendant cette période là on a bossé avec un collegue en moins... donc pour dire que en plus de la folle quantité de boulot et bien fallait le faire en comblant le vide laisser...

J'ai aussi bossé pendant cette période là avec des chaussures (mocassins) usés sur l'extérieur de la chaussure, mais bien bien entamé, mais j'avais pas le temps pendant cette période d'aller faire les boutiques lol
donc je pense que c'est la ou une des raisons de ces douleurs!

En attendant de prendre RDV avec un spécialiste, j'aurais aimé avoir les avis de possibles connaisseurs?

J'ai vraiment une sensation de "fragilité" sur le genou, et en fin de journée j'ai l'impression que mon corps est trop lourd pour que mon genou le supporte

Autre détail quand je suis débout que je pose ma main sur la rotule et que je fais de petit mouvement avec le pied (la cuisse ne bouge pas, juste le pied/tibia) je sens que quelque chose bouge comme une sorte de tendon qui glisse par dessus qui correspond à l'endroit de la douleur,
ça me le fait aussi en balançant le pied droit sauf que là j'ai pas mal (ou peut être pas encore?)

comme une sorte de "Frotement" alors ça veut dire que y a un truc qui n'est plus lubrifié comme avant ? ce qui fait que ça frotterait plus et donc douleur ?
Cartilage usé ?


Bizarrement quand j'ai fais les jambes mercredi j'ai pas eu mal au squat, ni à la presse ni au legs...
j'ai chargé comme d'hab et même en sortant de la salle et en marchant j'ai pas senti une plus grande usure suite à la séance...

c'est chaud chaque jour je me demande si je vais arriver à finir ma journée au taf, surtout ce que c'est plus ou moins calme en ce moment et ça me fais quand même mal, j'ose même pas imaginer quand l'activité va augmenter erdu:

:wheelchair:

Autre chose, quand je suis en week end, j'ai plus mal...j'ai eu 4j de repos dernierement mais des que j'ai repris, le premier jour j'ai eu re mal direct...
Peut être des semelles orthopédique serait une solution...

 

[tilk]

Re : Douleur au Genou

douleur au niveau du genoux peut etre a cause du menisque une simple ptite opeartion avec une anesthesie local et tu est debarraser. pour l instant vas y molo avec les squat et consulte ton medecin

 

[Danny]

Re : Douleur au Genou

Ce n'est pas aussi simple que cela. Même une opération du ménisque. Premier conseil: médecin, scan, irm. Et ne laisse pas traîner Heldan. Le genou est une articulation très délicate (à soigner). Et plus tu traînes, moins c'est bon.

Pas de manipulation avant un bilan radiologique, essaie de mettre un genouillère pour la journée et des bandes pour l'entraînement. Et dans ton métier, ne pas avoir les chaussures adéquates est une erreur. Quand allez-vous comprendre, les amis, que les appuis sont extrêmement importants, vu leur constante sollicitation ? Pareil pour la salle, faire du squat avec des chaussures de merde, c'est faire du squat de merde.

Il se peut que les bandes et les genouillères te fassent encore plus mal. A retirer si nécessaire. Tiens-nous informés. Et ne tarde pas. Médecin rhumato en priorité et examens qui vont avec.
Et le protocole qui va avec si nécessaire: podologue, séances de kiné, médicaments au pire.

Nb: petit truc de rappel. On va toujours chez le kiné avec ses radios au premier rv.

 

[22magnum]

Re : Douleur au Genou

Il m'est arrivé la même chose et pour mon cas après des examens c'était uniquement le cartilage usée qui provoque un frottement, tu peu déja essayer de mettre une genouillère que tu vas garder la journée pour te soulager, ça aide un peu!
si c'est le cas ton médecin le verra a l'IRM!
ensuite le seul traitement sera de donner du repos a tes articulations car rare sont qui vont te prescrire tes infiltration si tu es jeune et avec ça simplement des complément genre "articulamine" pour ce regénérer
mais tu verras tout ça avec ton médecin! bon courage car pour moi ça été long pour que la douleur s'en aille! si c'est bien le cartilage!

 

[Danny]

Re : Douleur au Genou

En complément d'infos, ne jamais accepter d'infiltration proposée en première intention par le rhumatologue avant d'avoir effectué le moindre examen radiologique. Si infiltration il doit y avoir, sachez que celle pratiquée par le médecin à son cabinet relève d'une pratique d'un autre âge.

Edit: Il y a une technique d'infiltration qui se pratique en milieu hospitalier ou clinique, sous échographie, anti-inflammatoires et acide hyaluronique.

 

[Burattino]

Re : Douleur au Genou

Bizarrement quand j'ai fais les jambes mercredi j'ai pas eu mal au squat, ni à la presse ni au legs...
j'ai chargé comme d'hab et même en sortant de la salle et en marchant j'ai pas senti une plus grande usure suite à la séance...

c'est chaud chaque jour je me demande si je vais arriver à finir ma journée au taf, surtout ce que c'est plus ou moins calme en ce moment et ça me fais quand même mal, j'ose même pas imaginer quand l'activité va augmenter erdu:

:wheelchair:

Autre chose, quand je suis en week end, j'ai plus mal...j'ai eu 4j de repos dernierement mais des que j'ai repris, le premier jour j'ai eu re mal direct...
Peut être des semelles orthopédique serait une solution...

Un conseil, ne te fie vraiment pas à la douleur pendant le training, au moment où il est chaud le corps à un pouvoir anésthésiant hallucinant, tu te sends super bien alors que tu augmente la blessure ou du moins tu l'entretien.

Tu sais avec ma contracture aux lombaires j'avais aucun problème pour passer 100kg au squat, faire du SDT, des extentions etc... au contraire je me sentais trop bien sur le moment et même le lendemain.

Par contre 2 jours après je dégustais, tu n'a pas senti une augmentation ou un retour en force de la douleur peut de temps après ta séance jambes?

Comme le dit Danny de bonnes chaussures c'est important et tu a peut être besoin de semelles, surtout avec ton taf, j'en porte et je les mets aussi pendant la séance de sport car c'est aussi là que tes appuis sont très sollicités.

Edit: Je connais pas mal de personnes qui ont eu droit à des infiltrations chez le toubib, faut reconnaitre que c'est souvent des personnes "simples" qui font trop confiance au toubib (même si c'est un peu son rôle).

 

[22magnum]

Re : Douleur au Genou

En complément d'infos, ne jamais accepter d'infiltration proposée en première intention par le rhumatologue avant d'avoir effectué le moindre examen radiologique. Si infiltration il doit y avoir, sachez que celle pratiquée par le médecin à son cabinet relève d'une pratique d'un autre âge.

Merci de l'info danny!

 

[aloora]

Re : Douleur au Genou

Est ce que tu as une douleure sur la face posterieure externe de l'articulation?

 

[Heldan]

Re: Re : Douleur au Genou

Est ce que tu as une douleure sur la face posterieure externe de l'articulation?

euuuh tu m'embrouilles la c'est comme si tu demandais qui est le fils de la mere de la demi soeur du beau pere LOL
j'ai décris plus jaut ce que que je ressentais

merci les gars pour vos conseils!

Danny, tu me conseilles d'aller voir plutot un rhumatologue comme premier rdv ? car pour le moment j'essaye de prendre rdv avec un ostéo du sport, qui ont l'habitude apparement de traiter le genou avec les coureurs etc
Pour le cartillage j'ai un collegue qui a ce soucis, mais sauf que lui il a 35 piges... donc au kilométrage normalement j'ai de la marge pour avoir ce genre de chose a moins qu'il n' y en est pas !

en tout cas aujourd'hui dur dur, je commence à boiter des le début de la journée...
et nouvelle douleur cette fois ci localisé à l'aine!ça tire dessus

De toute façon je suis obligé d'aller bosser demain et dimanche, lundi je serais en week end je vais voir si j'arrive à avoir un RDV...

 

[22magnum]

Re : Re: Re : Douleur au Genou

ben moi j'ai eu le problème j'avais 24 ans( au sujet du cartillage) cela dépend si tes genoux sont soliciter!
un médecin du sport est bien conseiller!passe par ton généraliste pour qu'il te préscrive un irm et après tu vas voire le spécialiste!

 

[Danny]

Re : Re: Re : Douleur au Genou

en tout cas aujourd'hui dur dur, je commence à boiter des le début de la journée...
et nouvelle douleur cette fois ci localisé à l'aine!ça tire dessus
QUOTE]

Alors tu vas tout de suite filer chez le médecin. Si tu peux squeezer le traitant (si ton rhumato connaît ton traitant) direct rhumato. Sinon passe par la case départ, ton médecin traitant, profites-en pour lui demander un bilan sanguin complet, le scan ou l'iRM et la lettre pour le rhumato. Ne laisse pas traîner.

 

[Heldan]

Ok! donc Médecin généraliste pour commencer apres direct le rhumato (spécialisé sport ? ou n'importe) et donc PAS d'Ostéo ?

pour y aller au plus vite je suis bloqué de toute façon, ce week end je taf.
Apres le Lundi je serais étonné d'avoir directement un RDV pour le jour même ou le lendemain, j'espere que oui! heureusement que vous êtes là pour me donner des conseils car au taf... ils flippent que je sois arrêté...
et donc c'est du genre : "ça va passer" "à mon avis tu t'inquietes trop" etc etc :zzz:

 

[Danny]

Re : Douleur au Genou

Les meilleurs kinés ou kinés-osthéo vont te palper le genou, le "sonder", en aucun cas le manipuler sans radio. Prends le RV qui t'es donné au plus tôt, que ce soit le généraliste ou le spécialiste. Tu insistes sur le caractère d'urgence, même si les secrétariats n'en n'ont rien à cirer. Faut aussi un peu mettre la pression pour avoir un RV aujourd'hui.

En attendant genouillère au travail. Evite les "pirouettes" (torsion du genou).

 

[Heldan]

Ok je vais y aller des Lundi, le mieux c'est d'aller aux urgences, comme ça il me feront tout faire le jour même et je serais fixé.
En attendant je vais essayer de tenir, aujourd'hui je boitais bien bas, ça fais mal à l'aine, au genou gauche et le droit commence à grincer lui aussi!
je suis foutu xD :wheelchair:
j'espere que ça reviendra comme avant et que c'est pas le genre de truc qu'on traite et qui part jamais...

 

[Danny]

Re : Re: Douleur au Genou

Ok je vais y aller des Lundi, le mieux c'est d'aller aux urgences, comme ça il me feront tout faire le jour même et je serais fixé.
En attendant je vais essayer de tenir, aujourd'hui je boitais bien bas, ça fais mal à l'aine, au genou gauche et le droit commence à grincer lui aussi!
je suis foutu xD :wheelchair:
j'espere que ça reviendra comme avant et que c'est pas le genre de truc qu'on traite et qui part jamais...

Tiens-nous informé surtout. Et courage.

 

[Heldan]

Re : Douleur au Genou

Vu que j'étais en week end, j'en ai profitais donc pour aller aux urgences.
Bien que la douleur c'était bien calmé, sauf que c'est trompeur car ça avait fait la même chose le week end dernier avant de reprendre le boulot, des le 1er jour ça recommence et c'est repartit pour la semaine!

Donc on a manipulé mon genou mais le toubib m'a dit qu'il était parfaitement stable (normal avec le Gros vaste interne et Externe qui l'entoure il risquait pas LOOL)

je lui ai décris ce que j'avais ressenti les autres jours donc et malgres que le genou ne se bloquait pas etc il m'a dit qu'il fallait faire une IRM apres 10 jours d'arrêt vu que j'ai pas mal quand je bosse pas il veut voir ce qui se passe apres une période ou je solicite pas le genou!

Il m'a prescrit des anti inflammatoires (Apranax et Ixprim) mais bon j'ai pas envi de prendre ces trucs moua assur:
il m'a ausi prescrit une attelle de Zlmmer et m'a arrêté 10jours! ça doit être la premiere fois qu'il a vu un mec faire une grimace quand il annonce qu'il va donner un arrêt de travail! mdrr

Donc je dois prendre rdv pour faire l'IRM. Je lui ai demandé si j'étais obligé d'être arrêté, il m'a répondu : Moi je vous donne un arrêt de travail, maintenant vous en faîtes ce que vous voulez.


Je vais taffer demain, je vais tater le terrain, voire si mon boss peut se débrouiller sans moi durant cette période, car si on est mal staffer et qu'il doit faire travailler des collegue pendant leur week end pour me remplacer, ça le fais pas...


à suivre...

 

[Danny]

Re : Douleur au Genou

Vu que j'étais en week end, j'en ai profitais donc pour aller aux urgences.
Bien que la douleur c'était bien calmé, sauf que c'est trompeur car ça avait fait la même chose le week end dernier avant de reprendre le boulot, des le 1er jour ça recommence et c'est repartit pour la semaine!

Donc on a manipulé mon genou mais le toubib m'a dit qu'il était parfaitement stable (normal avec le Gros vaste interne et Externe qui l'entoure il risquait pas LOOL)

je lui ai décris ce que j'avais ressenti les autres jours donc et malgres que le genou ne se bloquait pas etc il m'a dit qu'il fallait faire une IRM apres 10 jours d'arrêt vu que j'ai pas mal quand je bosse pas il veut voir ce qui se passe apres une période ou je solicite pas le genou!

Il m'a prescrit des anti inflammatoires (Apranax et Ixprim) mais bon j'ai pas envi de prendre ces trucs moua assur:
il m'a ausi prescrit une attelle de Zlmmer et m'a arrêté 10jours! ça doit être la premiere fois qu'il a vu un mec faire une grimace quand il annonce qu'il va donner un arrêt de travail! mdrr

Donc je dois prendre rdv pour faire l'IRM. Je lui ai demandé si j'étais obligé d'être arrêté, il m'a répondu : Moi je vous donne un arrêt de travail, maintenant vous en faîtes ce que vous voulez.


Je vais taffer demain, je vais tater le terrain, voire si mon boss peut se débrouiller sans moi durant cette période, car si on est mal staffer et qu'il doit faire travailler des collegue pendant leur week end pour me remplacer, ça le fais pas...


à suivre...

Apranax, sans protection gastrique c'est n'importe quoi. Ixprim (dérivé opiacé+paracétamol) fais gaffe en conduisant. Fais ton IRM au plus tôt.

 

[millesabort]

Re : Douleur au Genou

Salut heldan, je suis de l'avis de Danny
l'IRM au plus vite
j'ai trainé des années avec le genoux gauche qui allait jusqu'a ce bloquer
des radios et des radios pour m'entendre dire " tout est normal "
et l'ostéo qui me trouve un rdv pour un IRM dans la semaine qui suit
résultat - une dysplasie trochléenne
cela fait bien mal mais pour l'instant pas d'intervention de chirurgie à ce stade
je me suis fait faire des semelles et depuis cela va beaucoup mieux

donne des news sur la suite

au fait, quand j'ai ressenti les premières douleurs je n'avais qu'une vingtaine d'années, alors ne pas croire que certaines pathologies n'apparaissent qu'avec l'age

 

[Heldan]

Re : Douleur au Genou

c cho, et tu peux toujours squatter ??

 

[millesabort]

Re : Douleur au Genou

c cho, et tu peux toujours squatter ??

je ne charge pas lourd, et jamais de squat complet
je ne le fait pas au guider, trop de pression sur le genoux
au leg extension, la pointe du pied légèrement vers l'intérieur
tu as un rendez-vous de prévu ?

 

[bloodshoteyesvet]

Re : Douleur au Genou

bonjour heldan désolé pour ce qui t'arrive, surtout évite les anti inflammatoires avant d'avoir un diagnostic car si la douleur disparait tu vas avoir tendance a trop solliciter ton genou et surtout fait l’IRM le plus tôt possible. bon rétablissement !!!