Gonfreeks
membre approuvé
Bonjour a tous,
J'ouvre ce topic afin d'avoir votre avis et retour de la part de confirmés et voir specialistes du BB et de la musculation.
Voila il y a quelques années à la fac je prenais des protéines en poudre (je ne me souviens pas du tout du produit précisément si ce n'est que ce n'étais pas du hard gainer).
Au bout de quelques mois j'ai eu des douleurs aux reins plutôt au rein droit à peine 30-45 min après le shaker. Je me suis dis "bon on laisse tomber les poudres c'est peu être ça, c'est myprot".
Il y'a maintenant quelques mois jai repris sérieusement la musculation après une pause de plus de 2 ans en "freeweight". Je me suis inspiré des différentes diètes des utilisateurs de ce site en respectant mes besoins caloriques. Je suis passé à une diète avec repas toutes les 3 heures et 30gr de protéines dans chaques repas en variant les sources de protéines (sans viande rouge car cela me lance dans les reins).
Je dis bien reins car j'ai des problèmes de dos et je differencie les douleurs lombaires (plus vers le rachis/lombaires) des douleurs rénales (qui sont a la limite de la cage thoracique dans le dos) sachant que tous les mamipheres ont les reins derrière la colonne vertébrale (dédicace a ma prof de svt du lycée) .
En suivant cette diète les douleurs sont réapparue et au fur et a mesures que je continuais la diète, elles s'intensifiaient.
Or selon les études que jai pu lire, les excès de protéines ne peuvent pas provoquer des douleurs ou des dommages au reins, même jusqu'à 3g/k.
J'ai donc passé des analyses à savoir prise de sang/ analyses d'urine/ echographie abdominale.
Les résultats sont les suivants:
Echographie: tout est bon les reins sont de bonne taille la ratre aussi, un petit calcul rénal dans le rein gauche.
Urée: rien à signaler pas d'albumine (très bas dans les normes) et pas de protéines.
Prise de sang: taux de globules rouges supérieur au valeurs de références max et taux de plaquettes inférieure au valeurs de références min.
Donc mon docdoc ne sait pas ce qu'il ce passe car les résultats montrent un système en bon fonctionnement.
Ma question est donc la suivante: avez vous déjà eu a faire a des douleurs de ce genre, ou des connaissances ?
Peut il s'agir d'un PH trop acide ?
J'ai fouillé linternet a la recherches de réponses mais selon doctissimo je suis en phase terminale donc pas top !
J'ouvre ce topic afin d'avoir votre avis et retour de la part de confirmés et voir specialistes du BB et de la musculation.
Voila il y a quelques années à la fac je prenais des protéines en poudre (je ne me souviens pas du tout du produit précisément si ce n'est que ce n'étais pas du hard gainer).
Au bout de quelques mois j'ai eu des douleurs aux reins plutôt au rein droit à peine 30-45 min après le shaker. Je me suis dis "bon on laisse tomber les poudres c'est peu être ça, c'est myprot".
Il y'a maintenant quelques mois jai repris sérieusement la musculation après une pause de plus de 2 ans en "freeweight". Je me suis inspiré des différentes diètes des utilisateurs de ce site en respectant mes besoins caloriques. Je suis passé à une diète avec repas toutes les 3 heures et 30gr de protéines dans chaques repas en variant les sources de protéines (sans viande rouge car cela me lance dans les reins).
Je dis bien reins car j'ai des problèmes de dos et je differencie les douleurs lombaires (plus vers le rachis/lombaires) des douleurs rénales (qui sont a la limite de la cage thoracique dans le dos) sachant que tous les mamipheres ont les reins derrière la colonne vertébrale (dédicace a ma prof de svt du lycée) .
En suivant cette diète les douleurs sont réapparue et au fur et a mesures que je continuais la diète, elles s'intensifiaient.
Or selon les études que jai pu lire, les excès de protéines ne peuvent pas provoquer des douleurs ou des dommages au reins, même jusqu'à 3g/k.
J'ai donc passé des analyses à savoir prise de sang/ analyses d'urine/ echographie abdominale.
Les résultats sont les suivants:
Echographie: tout est bon les reins sont de bonne taille la ratre aussi, un petit calcul rénal dans le rein gauche.
Urée: rien à signaler pas d'albumine (très bas dans les normes) et pas de protéines.
Prise de sang: taux de globules rouges supérieur au valeurs de références max et taux de plaquettes inférieure au valeurs de références min.
Donc mon docdoc ne sait pas ce qu'il ce passe car les résultats montrent un système en bon fonctionnement.
Ma question est donc la suivante: avez vous déjà eu a faire a des douleurs de ce genre, ou des connaissances ?
Peut il s'agir d'un PH trop acide ?
J'ai fouillé linternet a la recherches de réponses mais selon doctissimo je suis en phase terminale donc pas top !
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Je compatis poto.... J'ose même pas imaginer
