Douleurs reins proteines

[Gonfreeks]

Bonjour a tous,
J'ouvre ce topic afin d'avoir votre avis et retour de la part de confirmés et voir specialistes du BB et de la musculation.
Voila il y a quelques années à la fac je prenais des protéines en poudre (je ne me souviens pas du tout du produit précisément si ce n'est que ce n'étais pas du hard gainer).

Au bout de quelques mois j'ai eu des douleurs aux reins plutôt au rein droit à peine 30-45 min après le shaker. Je me suis dis "bon on laisse tomber les poudres c'est peu être ça, c'est myprot".

Il y'a maintenant quelques mois jai repris sérieusement la musculation après une pause de plus de 2 ans en "freeweight". Je me suis inspiré des différentes diètes des utilisateurs de ce site en respectant mes besoins caloriques. Je suis passé à une diète avec repas toutes les 3 heures et 30gr de protéines dans chaques repas en variant les sources de protéines (sans viande rouge car cela me lance dans les reins).

Je dis bien reins car j'ai des problèmes de dos et je differencie les douleurs lombaires (plus vers le rachis/lombaires) des douleurs rénales (qui sont a la limite de la cage thoracique dans le dos) sachant que tous les mamipheres ont les reins derrière la colonne vertébrale (dédicace a ma prof de svt du lycée) .
En suivant cette diète les douleurs sont réapparue et au fur et a mesures que je continuais la diète, elles s'intensifiaient.
Or selon les études que jai pu lire, les excès de protéines ne peuvent pas provoquer des douleurs ou des dommages au reins, même jusqu'à 3g/k.

J'ai donc passé des analyses à savoir prise de sang/ analyses d'urine/ echographie abdominale.

Les résultats sont les suivants:
Echographie: tout est bon les reins sont de bonne taille la ratre aussi, un petit calcul rénal dans le rein gauche.
Urée: rien à signaler pas d'albumine (très bas dans les normes) et pas de protéines.
Prise de sang: taux de globules rouges supérieur au valeurs de références max et taux de plaquettes inférieure au valeurs de références min.

Donc mon docdoc ne sait pas ce qu'il ce passe car les résultats montrent un système en bon fonctionnement.

Ma question est donc la suivante: avez vous déjà eu a faire a des douleurs de ce genre, ou des connaissances ?
Peut il s'agir d'un PH trop acide ?
J'ai fouillé linternet a la recherches de réponses mais selon doctissimo je suis en phase terminale donc pas top !

 

[olivierf57]

Un petit calcul dans le rein ?

Ça peut foutre ta vie en l'air ça. J'en ai eu deux fois il y a plus de 10 ans. J'ai souffert ma race.

C'est peut être simplement ça

Parce que te flinguer les reins avec un shaker de prots de chez MyProt....

 

[Gonfreeks]

Un petit calcul dans le rein ?

Ça peut foutre ta vie en l'air ça. J'en ai eu deux fois il y a plus de 10 ans. J'ai souffert ma race.

C'est peut être simplement ça

Parce que te flinguer les reins avec un shaker de prots de chez MyProt....

Ah ? Quels étaient tes ressentis ? Tu sais comment tu les as chopé ?

 

[PAPA TRANQUILLE]

As-tu des problèmes digestifs ? des aliments que tu as du mal à digérer ? anxieux de nature ?
Etant donné les liaisons nerveuses du système digestif avec le dos, tu peux avoir des douleurs dans le dos liées au système digestif (douleurs au milieu du dos = foie/vésicule à vérifier et niveau d'anxiété, bas du dos plutôt intestin).
Je suis passé par là il y a quelques années avec des douleurs au niveaux du haut des lombaires alors que tous semblait bien fonctionner (on m'a trouvé un petit calcul à la vésicule).
J'ai fait des tests pour savoir si il pouvait y avoir une allergie alimentaire = rien.
Pds nickel mais toujours cette foutu douleur au dos.
Je me suis dis bon peut être que la nourriture acidifiante peut avoir une incidence sur ça.
J'ai donc fait un essai sans protéine animale pendant 3 mois (forte consommation de jus à l'extracteur façon NORMAN WALKER càd jus de carotte, céleri, concombre, betterave rouge...), effectivement meilleur souffle, meilleure récupération, baisse de 1 pont de ma tension. ça allez mieux mais j'avais encore ces douleurs au bas du dos parfois.
Comme je ne suis absolument pas dogmatique et que les expériences (quand elles sont consenties bien entendu) ont pu amener l'homme assez loin dans ses connaissances, je me suis dis bon si ça a un lien avec le système digestif on va tenter une irrigation du côlon (si si c'est bien ce que vous imaginez). Je vous épargne les détails mais comme dirais un homme pressé mais que l'on ne voit plu trop, ça "karchérise" la tuyauterie.
Effectivement ça à eu un effet. Notre corps dénombre pas moins de 3 émonctoires (poumon/respiration, peau/sudation et le dernier vous trouverez tout seul) et il peut arriver que la machine s'encrasse et que cet encrassement ai des effets à des endroits où on ne l'attend pas.
Une fois la chose pratiquée il faut s'assurer de bien réalimenter sa flore intestinale de manière à ce que les 10% de bactéries "amies" puissent donner des ordres au 80% de bactéries "neutres" connes quoi.
Au final, la leçon pour moi c'est que notre corps est totalement intra-connecté sur lui-même et dans son environnement et qu'il faut être à l'écoute, ouvert d'esprit pour "avancer" (le yoga c'est franchement très bien) mais normalement un bon naturopathe ou un vrai pratiquant de la médecine chinoise doit pouvoir trouver tout cela là où souvent nos salariés de la sécu nos ferons faire 50 examens. J'arrête, il ya d'excellent toubib et en curatif on est quand même pas mal en France.

 

[williams]

Calcul dans le rein . J en soufre encor rien que d y penser je m’en souviens comme si c était hier , peut-être un problème digestif constipation .....

 

[Gonfreeks]

Comment tu te sens maintenant ? Tu as toujours les douleurs dans le dos comme tu dit ? Niveau douleur c'est dos avec les étirements quotidien et le silicium je ne sens plus rien mais rein c'est spécifique ! Je vais manger un grec bien chargé ou un plat avec beaucoup de viandes et 1heure/1h45 après je vais sentir des piques. Digestif pas du tout seulement quand je bois trop de courmayeur étant donné quelle est riche en magnesium trop d'un coup ça me donne la diarrhée. Effectivement ce que tu dis est hyper intéressant ! Un poste sur le forum dit que l'on est que 10 %humain et que 90% a base de bactéries, de ce fait j'essaye de mettre dans ma diète un max de probiotique et prebiotique pour la flore intestinale ; ail avoine yaourt lait (choucroute de temps en temps mais c'est assez dur mdr). Je suis plutôt nerveux qu'anxieux je dirais bien que l'avenir ce que je vais bien pouvoir faire de ma vie me mette un peu la pression !

 

[Gonfreeks]

Calcul dans le rein . J en soufre encor rien que d y penser je m’en souviens comme si c était hier , peut-être un problème digestif constipation .....

Pas de problèmes digestifs, quels étaient tes sensations ? A quels moment de la journée tes douleurs se manifestaient-elles ?

 

[williams]

Déjà mon calcul reinaux est venu à cause de mon alimentation trop de charcuterie fromage ect..... y’a 18 ans de ça mon ami. Après la constipation moi ça me fesait gonflé l intestins et je le ressentais dans l’es reins , le gonflement de l intestin me faisait pression sur l’es reins

 

[olivierf57]

Déjà mon calcul reinaux est venu à cause de mon alimentation trop de charcuterie fromage ect..... y’a 18 ans de ça mon ami. Après la constipation moi ça me fesait gonflé l intestins et je le ressentais dans l’es reins , le gonflement de l intestin me faisait pression sur l’es reins

Pareil pour moi. La douleur ne venait pas par à coup cependant.

Quand elle vient, elle vient ! Comme me l'a dit mon doc, c'est la même douleur qu'une contraction de femme enceinte.

Seule solution, un anti douleur par IM.

Ça calme dans les 2 mns. Avant la douleur est telle que tu vas vomir.

Ensuite, et bien tu fout un petit tissus quand tu pisses et tu récupères le caillou comme un chercheur d'or

Le problème c'est que c'est pas un caillou c'est un putain de cristal avec des arrêtes coupantes comme des rasoirs. Je te garantis que tu le sens passer l'enfoiré ! Et quand tu vois le sang tu sais qu'il est sorti

@PAPA TRANQUILLE, très intéressantes tes explications

 

[williams]

Moi je l’es pas pisser il l’es restai bloqué donc anesthésie totale et il son parti le chercher , mauvais souvenir la douleur mon ami

 

[olivierf57]

Moi je l’es pas pisser il l’es restai bloqué donc anesthésie totale et il son parti le chercher , mauvais souvenir la douleur mon ami

Je compatis poto.... J'ose même pas imaginer

 

[dvdpomier]

si t as un doute , reste a la nourriture solide....des generations de body et pas les plus mauvais n ont fait que manger avec la fourchette.....

 

[Gonfreeks]

si t as un doute , reste a la nourriture solide....des generations de body et pas les plus mauvais n ont fait que manger avec la fourchette.....

Oui bien dit! Je prend le conseil de rich piana
"nothing will ever beat real food"
Rip big man