Jeanclaudeconvenant
membre approuvé
Bonjour les pousseurs de fonte .
Et oui je viens de souffler ma quarantième bougie et après une année de confinement assez chaotique sur un plan sanitaire ( beaucoup trop d'aperitifs, de mauvaise bouffe et ce lié à une activité sexuelle quasi inexistante ) j'ai décidé de me reprendre en main et mon docteur m'a prescrit une ordonnance pour que je puisse m'entraîner dans la salle que je frequente , avec une assiduité variable depuis maintenant 20 ans .
J'ai arrêté de fumer , repris ma diete en main , me supplemente en zinc et vitamine D et pousse de la fonte comme un acharné. Cela fait un mois que je m'entraîne en salle ( upper / low body 4 à 5 jours par semaine ).
Depuis maintenant 10 jours, je n'ai plus d'érection matinale . J'ai donc décidé de faire un test en labo avec prescription médicale. Deux valeurs m'inquiètent. Mes transas ( c'est lié à mes aperos confinement ou à la reprise du sport en mode intense ? ) et mon taux de testo assez bas , je trouve pour mes 40 ans .
Qu'en pensez vous ? Je serais ravi de lire vos ressentis , avis et conseils pour améliorer cela.
Merci d'avance pour votre attention . Sportivement. Damien
Et oui je viens de souffler ma quarantième bougie et après une année de confinement assez chaotique sur un plan sanitaire ( beaucoup trop d'aperitifs, de mauvaise bouffe et ce lié à une activité sexuelle quasi inexistante ) j'ai décidé de me reprendre en main et mon docteur m'a prescrit une ordonnance pour que je puisse m'entraîner dans la salle que je frequente , avec une assiduité variable depuis maintenant 20 ans .
J'ai arrêté de fumer , repris ma diete en main , me supplemente en zinc et vitamine D et pousse de la fonte comme un acharné. Cela fait un mois que je m'entraîne en salle ( upper / low body 4 à 5 jours par semaine ).
Depuis maintenant 10 jours, je n'ai plus d'érection matinale . J'ai donc décidé de faire un test en labo avec prescription médicale. Deux valeurs m'inquiètent. Mes transas ( c'est lié à mes aperos confinement ou à la reprise du sport en mode intense ? ) et mon taux de testo assez bas , je trouve pour mes 40 ans .
Qu'en pensez vous ? Je serais ravi de lire vos ressentis , avis et conseils pour améliorer cela.
Merci d'avance pour votre attention . Sportivement. Damien