feed cure hipocampus

[assurbanipal]

Félicitations pour la persévérance et la volonté qui ont permis de tenir durant tout ce temps .
Bientôt un autre couscous maison ?

 

[barbarrian]

Félicitations pour la persévérance et la volonté qui ont permis de tenir durant tout ce temps .
Bientôt un autre couscous maison ?

merci a toi pour ton com le couscous et bien d'autre chose
car si ont n'a pas de but compétitif en body nul besoin d'être trop strict dans sont approche il faut que cela reste ludique afin de garder l'envie et l’enthousiasme pour mener a bien sa passion
quelques séance de HITT 2/3 par semaine permettent de contrôler tout ça

 

[Viper]

Salut @barbarrian !

Je passe rapidement prendre quelques nouvelles, pour savoir comment ça se passe une semaine après la fin de ta cure.

Bonne journée

 

[barbarrian]

Merci de prendre des news poto, tout va bien pour moi j'ai garder la même diète et training
Je suis actuellement à 101kg800
Avec 250 mg/semaine de testo E d'hipo ( stoa)

 

[Viper]

Merci de prendre des news poto, tout va bien pour moi j'ai garder la même diète et training
Je suis actuellement à 101kg800
Avec 250 mg de testo E d'hipo

Ah super, c'est une bonne nouvelle ça
Merci pour les news et bonne continuation dans ce cas!

 

[barbarrian]

salut les poto

quelques news ,j'ai attaquer la mise au propre il y a environ 1 mois tranquille
ont descend doucement les calories ,actuellement a 98/99 kg avec déjà un rendu pas trop dégueulasse
enfin a mes yeux ,et oui je m'aime

pour le moment juste avec 250 mg de testo E @Hipocampus.me par semaine
pas de problème a tous niveau je suis en pleine forme

diète : juste supprimer pour le moment les hydrates le midi et le soir avec une recharge le dimanche
training : un exo de base lourd avec une méthode de chargement
suivi de 2/3 exo d'hypertrophie avec méthodes d'intensification
2 séance de fractionné par semaine sprint /monter d'escalier /pente + piscine le dimanche

je compte suivre cela encore une bonne quinzaine pré vacances inclus bah oui faut que je me ressource

après ont durci le ton en éliminant les hydrates petit a petit de manière a n'en garder qu'autour du training
toujours avec des recharges selon le ressenti
a ça viendra s'ajouter 8 semaines a 50 mg EOD de propio /tren a /masteron

petite tof en mode actuel

[URL=http://www.casimages.com/img.php?i=17051506091721511515043226.jpg][/URL]

 

[invité]

tu garderas la test E pendant tes 8 semaines test/mast/tren ??

Bravo pour tes résultats poto t'affiche une belle forme, faudrait que je fasse comme toi vu le ventral que je me trimbale là.

 

[barbarrian]

tu garderas la test E pendant tes 8 semaines test/mast/tren ??

Bravo pour tes résultats poto t'affiche une belle forme, faudrait que je fasse comme toi vu le ventral que je me trimbale là.

merci mon diab pour ton com , non j'enlève la test E

 

[invité]

bon boulot poto

 

[barbarrian]

bon boulot poto

Merci mon watou

 

[T_Hammer]

beau travail, hâte de voir le rendue final

 

[Viper]

"Rendu pas trop degueulasse": au top tu veux dire, tu es sacrément propre je trouve, surtout avec quasi 100kg sur la balance!
C'est du beau boulot en tout cas

Et tu vas encore nous faire de super photos cet été j'imagine, avec une belle condition

 

[feuerman]

"Rendu pas trop degueulasse": au top tu veux dire, tu es sacrément propre je trouve, surtout avec quasi 100kg sur la balance!
C'est du beau boulot en tout cas

Et tu vas encore nous faire de super photos cet été j'imagine, avec une belle condition

Avec un beau slip dans la riviere tu veux dire

Nan en dehors le chambrage, respect poto t'es tjr propre. La chez rien mais pour ça je te fait ma confiance ça fait 75 ans que tu lâche rien. (A 1 ou 2 an près )

 

[barbarrian]

beau travail, hâte de voir le rendue final

merci poto verdict juillet/août

"Rendu pas trop degueulasse": au top tu veux dire, tu es sacrément propre je trouve, surtout avec quasi 100kg sur la balance!
C'est du beau boulot en tout cas

Et tu vas encore nous faire de super photos cet été j'imagine, avec une belle condition

merci mon petit viper et oui comme dit a hammer photo prévu

Avec un beau slip dans la riviere tu veux dire

Nan en dehors le chambrage, respect poto t'es tjr propre. La chez rien mais pour ça je te fait ma confiance ça fait 75 ans que tu lâche rien. (A 1 ou 2 an près )

merci feu man bah ouai !! avec les slips sinon rien
75/76 je sais plus suis immortel

 

[Viper]

Cool, hâte de voir ca

 

[barbarrian]

quelques petites news ,bien revenu de mes pré vacances dans mon paradis ( voir tofs )
forme je dirai plutôt pas mal mon poids oscille entre 96/97 kg avec un BF acceptable

pour le moment toujours sans hydrates le midi et le soir avec une recharge le dimanche
pour le training un exo de base lourd avec une méthode de chargement
suivi de 2 exo d'hypertrophie avec méthodes d'intensification

a cela s'ajoute 2 séance de fractionné par semaine sprint /monter d'escalier /pente
pour les tic tac voir ceux citer plus haut toujours fidèle @Hipocampus.me
que du bonheur

le paradis

et moi forme actuelle

 

[Viper]

Salut @barbarrian ,

Toujours aussi sympa de voir tes photos de vacances, c'est un peu le lancement de la saison d'été sur MeM
Quant à la forme actuelle, je te l'ai déjà dit mais je le répète, je te tire mon chapeau: très belle condition comme d'habitude!

Bien content de voir que tout se passe bien niveau diète et training.

Passe un bon week-end!

 

[magueul]

Tu oses appeler ça une forme plutôt pas mal ? Non mais sérieux tu es top ;-)

Tu comptes descendre à combien en poids ?

 

[invité]

vu le poids que tu affiches t'as une super forme, je pèse moins et je suis bien plus gras poto lol.

Chouette coin pour les vacances, quand j'étais gosse j'allais dans les gorges du Tarn, ça ressemble pas mal.

Bonne vacances poto.

 

[barbarrian]

Salut @barbarrian ,

Toujours aussi sympa de voir tes photos de vacances, c'est un peu le lancement de la saison d'été sur MeM
Quant à la forme actuelle, je te l'ai déjà dit mais je le répète, je te tire mon chapeau: très belle condition comme d'habitude!

Bien content de voir que tout se passe bien niveau diète et training.

Passe un bon week-end!

merci mon petit Viper
quand a ma condition il suffit juste de ce rappeler de ou ont est partis ou ont est actuellement et ne rien lâcher de si tenir car les effort et le sérieux consenti durant toute ces années porte leurs fruits
en d'autre terme " ne pas vouloir mettre la charrue avant les bœufs et tomber dans la facilité "

Tu oses appeler ça une forme plutôt pas mal ? Non mais sérieux tu es top ;-)

Tu comptes descendre à combien en poids ?

merci pour ton com poto
bah oui plutôt pas mal pour mes 58 balais
pour le poids 95/96 kg m'irai très bien

vu le poids que tu affiches t'as une super forme, je pèse moins et je suis bien plus gras poto lol.

Chouette coin pour les vacances, quand j'étais gosse j'allais dans les gorges du Tarn, ça ressemble pas mal.

Bonne vacances poto.

merci mon diab
tu tes juste laisser un peu aller poto ,je reste persuader que tu va vite y remédier
il n'y a pas de malin ont a tous besoin a un moment ou a un autres de lâcher du mou ne serais ce que pour mieux repartir
en tous cas si tu a besoin tu sais ou me trouver mon poto
pour le coin oui ça y ressemble la France est belle pour le peu qu'ont aime s'émerveiller devant ses endroits

 

[invité]

merci poto

oui la France est belle, y-a des coins magnifiques.