Selon les travaux du chercheur américain Peter J.D'Adamo, les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes sanguins, et chaque groupe, étant prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres, peut pallier ces menaces par une diététique appropriée et des traitements anti-stress spécifiques.
Le groupe O (le chasseur)
*sujet aux ulcères et maladies inflammatoires.
*consommation de viande recommandée ( mais produits céréaliers à restreindre, surtout le blé).
*exercices physiques intenses
Le groupe B ( le nomade)
*sujet aux maladies auto-immunes et à la fatigue chronique.
*régime très flexible sur le plan diététique.Groupe particulièrement bien adapté aux produits laitiers.
*exercices modérés ( natation,marche).
Le groupe A (le cultivateur)
*système digestif sensible.Risque de maladies cardio-vasculaires et cancers.
*régime végétarien recommandé
*exercices doux et relaxation9 yoga,taï chi).
Le groupe AB ( l'énigme)
*sujet à l'anémie.Risque de cancers et de maladies cardio-vasculaires.
*bien adapté à des conditions diététiques variées et évolutives (combine les groupes A et B)
*exercices doux et relaxation.
Le groupe O (le chasseur)
*sujet aux ulcères et maladies inflammatoires.
*consommation de viande recommandée ( mais produits céréaliers à restreindre, surtout le blé).
*exercices physiques intenses
Le groupe B ( le nomade)
*sujet aux maladies auto-immunes et à la fatigue chronique.
*régime très flexible sur le plan diététique.Groupe particulièrement bien adapté aux produits laitiers.
*exercices modérés ( natation,marche).
Le groupe A (le cultivateur)
*système digestif sensible.Risque de maladies cardio-vasculaires et cancers.
*régime végétarien recommandé
*exercices doux et relaxation9 yoga,taï chi).
Le groupe AB ( l'énigme)
*sujet à l'anémie.Risque de cancers et de maladies cardio-vasculaires.
*bien adapté à des conditions diététiques variées et évolutives (combine les groupes A et B)
*exercices doux et relaxation.