Re : hello !!!
fait une petite recherche sur le forum, il y'a bcp de diet et de training qui sont poster et corigé par les membres, fait un ptit effort et tu trouvera ton bonheur!!!!
oué ta raison seb,donc pour avoir un corp parfait c'est question d'année et non de mois,sinon ce matin c'était le desastre plein de courbature, et toujour une forte sensation de faim, je pense ajouter des glucides a midi,( 80gr riz a 100gr).
fait une petite recherche sur le forum, il y'a bcp de diet et de training qui sont poster et corigé par les membres, fait un ptit effort et tu trouvera ton bonheur!!!!