Bonjour les poto !!
Alors voilà, je vais partager avec vous la prise en main de ma vie !
Donc je vais sûr mes 29 bientôt, marié et 3 enfants (démoniaque) et je suis chauffeur routier.
Pour ce qui est de mon parcours,j'ai commencé la muscu à l'âge de 17 ans assez sérieusement, puis 1 ans et demi plus tard j'ai fais mon service militaire en Turquie (mes origines)
Période où j'ai pris bien chère ! Multiples blessure de soldat on va dire ... Rentré au pays j'ai repris mon sport et ma vie !
Alors je vous éxplique; pour "nous" (habitant de cité) la muscu c'était une mentalité étrange mais qui marchait plutôt bien quand même.
Beaucoup de riz et de poulet, muscu à fond (DC, Curl et abdo le reste on s'en fou, on joue au foot le dimanche ça suffît) et comment dire ... Les compléments alimentaires c'était du dopage et pas naturel Bref une avalanche de bêtise
Mais, mais c'est vrai que j'avais des bonnes perf mine de rien
Donc au file du temps je progresse et je prend pas mal de graisse aussi et ca ne me dérange pas plus que ça car je n'es jamais été maigre
Ps : je suis née 51cm, 6,200kg ...
Alors tout ça se passe entre 2002 et milieu 2008..
Et là le drame; je tombe en moto, quelque chose de bien d'ailleurs je ne sais pas comment je fais partie de ce monde
Une chute à presque 250km/h
Advient de cet accident 21 jours de coma, une période de 8 mois alité, quasiment 1 ans avant de remarcher correctement et 24 mois avant de retrouver toutes les fonctions de mon corp devenue bien gras suite au multiples traitement ..
Je ne vais pas cité toutes mes blessures, on en a pas fini !!
Et puis ça va mieux, la vie reprend son cour, je rencontre ma femme etc etc mais dans tout ça et bien plus de sport, plus l'envie ... Autant vous dire à 25 pige se faire essuyé les fesses par des infirmières c'est un peu choquant donc mon premier combat était de redevenir autonome ..
Sincèrement en plus quand on pas un électro-choc, on a l'impression que l'on a toujours le même corp..
19 novembre 2014 : ELECTRO-CHOC !!
Je roule dans mon camion, je prends une bosse sur la route et PAAF mon ventre tape mes cuisses !!!!! Olalala
Je rentre et je commence à faire quelque recherches puis je commence le lendemain une sorte de diète relativement stricte mais qui porte ses fruits car je commence à 123kg (1m86) et jusqu'a fin décembre je perds quasiment 15kg
Bien sur je m'inscris dans une salle de sport et je fais uniquement du cardio pour me remettre dans le bain, ré-apprendre à mon corps à respiré...
Puis je recommence à reprendre une barre, quelques altères mais la problèmes je n'ai plus d'énergie .. J'ai pas trop confiance, je me dis que jamais je ne serais comme avant et là ..!!!!!!!
Je rencontre un homme fantastique, plein de talent et de savoir, sûr qui je peux compté, qui sait me redonné confiance .. J'ai nommé @Thor49 !! Dans un forum aussi magique que l'homme
12 janvier 2015 : début de mon programme !!
Alors entre temps je m'intéresse à tout les aspects de ce sport, fini le adem d'avant avec son riz et poulet!!
Par contre par respect du boulot, je vais gardé ma diète et ma cure pour moi. Eh oui je décide aussi de faire une cure en même car OUI je veux aller un peu plus vite que la music mais j'assume et ne néglige aucun aspect du training et la diète sous pré texte de cure car je sais que c'est la base de la base !! Et on s'est mit d'accord qu'a partir de 2016 c'est SANS PRODUITS !!
Voila voila je vous mets quelque photo ( celle non daté sont de cette semaine)
Fin de la 1ere phase de mon changement dans 1 mois !! Voila mes amis
Alors voilà, je vais partager avec vous la prise en main de ma vie !
Donc je vais sûr mes 29 bientôt, marié et 3 enfants (démoniaque) et je suis chauffeur routier.
Pour ce qui est de mon parcours,j'ai commencé la muscu à l'âge de 17 ans assez sérieusement, puis 1 ans et demi plus tard j'ai fais mon service militaire en Turquie (mes origines)
Période où j'ai pris bien chère ! Multiples blessure de soldat on va dire ... Rentré au pays j'ai repris mon sport et ma vie !
Alors je vous éxplique; pour "nous" (habitant de cité) la muscu c'était une mentalité étrange mais qui marchait plutôt bien quand même.
Beaucoup de riz et de poulet, muscu à fond (DC, Curl et abdo le reste on s'en fou, on joue au foot le dimanche ça suffît) et comment dire ... Les compléments alimentaires c'était du dopage et pas naturel Bref une avalanche de bêtise
Mais, mais c'est vrai que j'avais des bonnes perf mine de rien
Donc au file du temps je progresse et je prend pas mal de graisse aussi et ca ne me dérange pas plus que ça car je n'es jamais été maigre
Ps : je suis née 51cm, 6,200kg ...
Alors tout ça se passe entre 2002 et milieu 2008..
Et là le drame; je tombe en moto, quelque chose de bien d'ailleurs je ne sais pas comment je fais partie de ce monde
Une chute à presque 250km/h
Advient de cet accident 21 jours de coma, une période de 8 mois alité, quasiment 1 ans avant de remarcher correctement et 24 mois avant de retrouver toutes les fonctions de mon corp devenue bien gras suite au multiples traitement ..
Je ne vais pas cité toutes mes blessures, on en a pas fini !!
Et puis ça va mieux, la vie reprend son cour, je rencontre ma femme etc etc mais dans tout ça et bien plus de sport, plus l'envie ... Autant vous dire à 25 pige se faire essuyé les fesses par des infirmières c'est un peu choquant donc mon premier combat était de redevenir autonome ..
Sincèrement en plus quand on pas un électro-choc, on a l'impression que l'on a toujours le même corp..
19 novembre 2014 : ELECTRO-CHOC !!
Je roule dans mon camion, je prends une bosse sur la route et PAAF mon ventre tape mes cuisses !!!!! Olalala
Je rentre et je commence à faire quelque recherches puis je commence le lendemain une sorte de diète relativement stricte mais qui porte ses fruits car je commence à 123kg (1m86) et jusqu'a fin décembre je perds quasiment 15kg
Bien sur je m'inscris dans une salle de sport et je fais uniquement du cardio pour me remettre dans le bain, ré-apprendre à mon corps à respiré...
Puis je recommence à reprendre une barre, quelques altères mais la problèmes je n'ai plus d'énergie .. J'ai pas trop confiance, je me dis que jamais je ne serais comme avant et là ..!!!!!!!
Je rencontre un homme fantastique, plein de talent et de savoir, sûr qui je peux compté, qui sait me redonné confiance .. J'ai nommé @Thor49 !! Dans un forum aussi magique que l'homme
12 janvier 2015 : début de mon programme !!
Alors entre temps je m'intéresse à tout les aspects de ce sport, fini le adem d'avant avec son riz et poulet!!
Par contre par respect du boulot, je vais gardé ma diète et ma cure pour moi. Eh oui je décide aussi de faire une cure en même car OUI je veux aller un peu plus vite que la music mais j'assume et ne néglige aucun aspect du training et la diète sous pré texte de cure car je sais que c'est la base de la base !! Et on s'est mit d'accord qu'a partir de 2016 c'est SANS PRODUITS !!
Voila voila je vous mets quelque photo ( celle non daté sont de cette semaine)
Fin de la 1ere phase de mon changement dans 1 mois !! Voila mes amis
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