Continue comme sa poto , fait nous exploser tes pecs avec ce nouveau programme.
Journal de Adem95 (NewLife)
- Initiateur de la discussion Adem95
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Merci gros oui je pense que je vais pouvoir harmoniser avec le reste !
bravo adem investissement bon coach et le résultat est flagrant 
Bon boulot ça avance!
Bravo poto. En même pas un an tu développé un superbe dos, vraiment!! T'es une machine de guerre (qui conduit des camions 
)
Courage et continue comme ça. Tu vas les faire sortir ces putai** de Pécs, j'en doute pas
) Courage et continue comme ça. Tu vas les faire sortir ces putai** de Pécs, j'en doute pas
Merci ! Ah ce point là tu trouves ? Ça me fait plaisirPuuuut***!!! De face, la différence t'explose en pleine face!
Quel changement! Bravo!
merci poto ! On est sur une bonne dynamiquebravo adem investissement bon coach et le résultat est flagrant
merci body oui doucement mais surement
lol merci le monstre ! Oui oui je compte bien les défoncer durant ces 6 semaines làBravo poto. En même pas un an tu développé un superbe dos, vraiment!! T'es une machine de guerre (qui conduit des camions
Courage et continue comme ça. Tu vas les faire sortir ces putai** de Pécs, j'en doute pas
La ça claque !
Et tu as largement la place pour y mettre du muscle encore ! Tu vas y arriver a ton objectif
Et tu as largement la place pour y mettre du muscle encore ! Tu vas y arriver a ton objectif
Très bon boulot poto
très bon travail, continue sur cette voie
Super évo poto.
Sans/avec muscle haha !
Je kiff, bonne continuation !
PS : Les pecs sont aussi mon point faible, je le travaille sous tous les angles avec des intensités différentes suivant les mesocycles, et ça marche plutôt bien, surtout en bulgare moyen.
Sans/avec muscle haha !
Je kiff, bonne continuation
!PS : Les pecs sont aussi mon point faible, je le travaille sous tous les angles avec des intensités différentes suivant les mesocycles, et ça marche plutôt bien, surtout en bulgare moyen
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r3-92
membre approuvé
pu**** ! bravo belle progression rien a dire chapeau
