Mathias13000
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Salut à tous,j’ai pratiqué la musculation de 2008 à 2014,j’avais plutôt une bonne shape,1m75 pour 75kg quand j’ai arrêté,j’ai commencé je faisais 64kg,j’étais maigre avec un petit ventre mou et gras du à la mal bouffe,donc j’ai décidé d’arrêter le tabac et de me mettre au sport,
Après 4 ans ,j’ai décidé de faire ma 1ere cure qui était en fait du placebo,diana cœur bleu et testo+deca genesis,les boules!!! et puis après sous la supervision d’un ami BB de faire ma 1ere vrai cure,testo+deca,puis une seconde,testo+trembo+anapolon,résultat global je suis à 85kg avec forcément un peu de rétention et un peu de masse grasse mais j’étais bien dans mon corps,puis viens la sèche ou je perds 10kg sur environ 1 ans me voilà à 75kg bien dans mon corps et dans le tête il me suffit juste de m’entretenir,
Et puis survient l’accident,luxation avec opération de l’épaule droite,13 mois d’arrêt de tout,le moral ne suit plus je perds mon emploi et je me laisse forcément aller un peu,et reprise du tabac je sais c’est moche,puis me voilà rétabli je reprend la muscu après presque 18 mois d’arrêt et après 4 mois accident de voiture du à une crise d’épilepsie et cette fois épaule gauche déboîté avec tendon etc la totale me voilà à l’arrêt pour de bon,dans tout ce malheur j’ai le bonheur d’avoir une petite fille,mais entre métro boulot dodo je ne fais plus attention à moi
Mais depuis 1 an bonne résolution je ne fume plus,mais car il y’a toujours un mais il y’a un mois en sortant de ma douche surprise je ne vois plus ma guiche je monte sur la balance et la stupeur 100,4kg prise de conscience immédiate je dois prendre soin de moi à nouveau,inscription à la salle la plus proche et diet obligatoire,
En 4 semaines donc aujourd’hui je suis à moins 4,7kg,ma diet est strict sans écart,mon objectif est de perdre entre 20 et 25kg,avoir un IMC correct et après entreprendre à nouveau le processus pour redevenir celui que j’étais.Je vais essayé de poster des photos de mon évolution à travers chaque mois en espérant à nouveau être bien dans ma tête et dans mon corps
Après 4 ans ,j’ai décidé de faire ma 1ere cure qui était en fait du placebo,diana cœur bleu et testo+deca genesis,les boules!!! et puis après sous la supervision d’un ami BB de faire ma 1ere vrai cure,testo+deca,puis une seconde,testo+trembo+anapolon,résultat global je suis à 85kg avec forcément un peu de rétention et un peu de masse grasse mais j’étais bien dans mon corps,puis viens la sèche ou je perds 10kg sur environ 1 ans me voilà à 75kg bien dans mon corps et dans le tête il me suffit juste de m’entretenir,
Et puis survient l’accident,luxation avec opération de l’épaule droite,13 mois d’arrêt de tout,le moral ne suit plus je perds mon emploi et je me laisse forcément aller un peu,et reprise du tabac je sais c’est moche,puis me voilà rétabli je reprend la muscu après presque 18 mois d’arrêt et après 4 mois accident de voiture du à une crise d’épilepsie et cette fois épaule gauche déboîté avec tendon etc la totale me voilà à l’arrêt pour de bon,dans tout ce malheur j’ai le bonheur d’avoir une petite fille,mais entre métro boulot dodo je ne fais plus attention à moi
Mais depuis 1 an bonne résolution je ne fume plus,mais car il y’a toujours un mais il y’a un mois en sortant de ma douche surprise je ne vois plus ma guiche je monte sur la balance et la stupeur 100,4kg prise de conscience immédiate je dois prendre soin de moi à nouveau,inscription à la salle la plus proche et diet obligatoire,
En 4 semaines donc aujourd’hui je suis à moins 4,7kg,ma diet est strict sans écart,mon objectif est de perdre entre 20 et 25kg,avoir un IMC correct et après entreprendre à nouveau le processus pour redevenir celui que j’étais.Je vais essayé de poster des photos de mon évolution à travers chaque mois en espérant à nouveau être bien dans ma tête et dans mon corps
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