Lebouseux
membre approuvé
Bonjour à tous!
Suite à ma récente inscription et présentation, je commence un journal de progression.
Je vais commencer par mettre quelques photos de mon "évolution", puis ma façon de m'entrainer (assez atypique :emlaugh:.
Et enfin de temps en temps j'écrirai mes entraînements, posterais quelques vidéos et photos
Rappel:
5ème année d'entrainement
PDC entre 86 et 93
1M83
Ma chaîne Youtube avec plein de vidéos: http://www.youtube.com/user/joris54610
Tout dabord les photos:
Mes débuts en musculation après 6 mois d'entrainement au poids du corp: PDC: 73kgr
2 ans après 86kg:
3 ans après:
Le duck face c'était pour la blague
4ans après blessure et super gras (déchirure du chef long) 93kg:
4 ans et des broutille après reprise: 91kg
4 ans et des broutilles 2.0 Légér régime 87kg:
Motivation:
Voilà ça fait beaucoup de photo au final, je voulais les mettre en spoiler pour ne pas surcharger la page mais j'ai pas trouvé comment.. Si jamais ca dérange j'éditerais.
J'ai pas du photo pour les cuisses, je sors d'une blessure grave et paralysante qui ma empecher de les bosser plusieurs mois. J'ai enfin repris.. photo quand ca aura un minimum regonfler erdu:
Je posterais mon entrainement plus tard.
Suite à ma récente inscription et présentation, je commence un journal de progression.
Je vais commencer par mettre quelques photos de mon "évolution", puis ma façon de m'entrainer (assez atypique :emlaugh:.
Et enfin de temps en temps j'écrirai mes entraînements, posterais quelques vidéos et photos
Rappel:
5ème année d'entrainement
PDC entre 86 et 93
1M83
Ma chaîne Youtube avec plein de vidéos: http://www.youtube.com/user/joris54610
Tout dabord les photos:
Mes débuts en musculation après 6 mois d'entrainement au poids du corp: PDC: 73kgr
2 ans après 86kg:
3 ans après:
Le duck face c'était pour la blague
4ans après blessure et super gras (déchirure du chef long) 93kg:
4 ans et des broutille après reprise: 91kg
4 ans et des broutilles 2.0 Légér régime 87kg:
Motivation:
Voilà ça fait beaucoup de photo au final, je voulais les mettre en spoiler pour ne pas surcharger la page mais j'ai pas trouvé comment.. Si jamais ca dérange j'éditerais.
J'ai pas du photo pour les cuisses, je sors d'une blessure grave et paralysante qui ma empecher de les bosser plusieurs mois. J'ai enfin repris.. photo quand ca aura un minimum regonfler erdu:
Je posterais mon entrainement plus tard.