Le manque de légumes fait baisser la testosterone

[olivierf57]

Titre un peu "putaclic" comme on dit de nos jours.

Voici le résumé d'une étude disant que ne pas manger de légumes (@Andrey t'es là ??? ) fait drastiquement baisser la production de LH.
Qui dit baisse de production de LH implique forcément une baisse de la production de la testostérone par nos cher testicules

The disappearance of fruit and vegetables from our diet lowers men's testosterone levels

Since fruit and vegetables have gradually disappeared from the Western diet, men's testosterone levels may have fallen sharply. We, the ignorant compilers of this free web magazine, dare to proclaim this bold statement with confidence after reading a forgotten animal study from the nineties.

www.ergo-log.com

Etude en question sur pubmed : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/228...ium-intakes-among-us-adults-nhanes-2003-2008/

Donc, mangez des légumes les potos

 

[Andrey]

Encore un truc de bobo pédé ça.
Si tu veux manger des graines d'oiseaux libre à toi !

Moi je mange DE LA BONNE VIANDE !
MMMMmmmm

(je déconne hein)
Et oui même moi je me suis mis au légumes depuis le temps mon poto lol

Merci pour l'article et puis ça va sûrement donner envie à certains de manger plus de verdure
(et puis plus de production plus de grosse coui.... Plus de... )

 

[Isis]

Merci @olivierf57 intéressant je mange beaucoup de légumes aussi pour le potassium pour éviter la tension artérielle par exemple en cure, c est peut être grace aux légumes que ma lh et fsh est toujours présente même en TRT.

 

[RaHoW]

Je ne comprends pas les gens qui ne mangent pas de légumes .mon assiette est composer a moitie de légume a chaque repas la base

 

[williams]

Ça fait 5 mois que je mange plus de légume , je peux plus me les voir ...
J ai rien constaté de différent côté libido ni autre d ailleurs...

 

[invité]

C'est justement ce qu'on ne voit pas qui pose problème souvent.

 

[williams]

Je vais les introduire en janvier...

J ai fait une overdose de légume

 

[olivierf57]

Ça fait 5 mois que je mange plus de légume , je peux plus me les voir ...
J ai rien constaté de différent côté libido ni autre d ailleurs...

Oui mais tu es en TRT poto [emoji6]

 

[invité]

Idem overdose de légume depuis 1 mois , après avoir passer des années à en manger 700 gr par jour.

Le seul hic que j’ai vu , c’est beaucoup plus de flatulence la journée .
Depuis que je reprend juste 200 gr le soir ça va mieux .

 

[invité]

Passez au super green au moins, ne restez pas sans légumes.

 

[invité]

Passez au super green au moins, ne restez pas sans légumes.

Moi je reprend petit à petit c’était juste pour savoir si c’était pas mes intestins qui faisais le con justement avec trop de fibre ect

 

[Qualiter]

Je ne comprends pas les gens qui ne mangent pas de légumes .mon assiette est composer a moitie de légume a chaque repas la base

Oui je trouve ça essentiel, surtout des légumes verts foncés, comme le kale, les feuilles de betteraves, le chou cavalier, les choux de Bruxelles, les épinards (voir détails ici) donc ça me choque un peu de voir une assiette qui en manque.

 

[anon55]

Merci du partage
Pour ma part je ne mange aucun légèume mais énormément de fruits (+15 par jour, c'est ma principal source de glucide)

EDIT: j'ai pas fait gaffe, mais @Qualiter tu nous as fait un sacré déterrage!