MASSAGE GUN / pistolet de massage

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I

invité

Un petit moment que je tombais sur des vidéos youtube (US) avec cet appareil .

Les avantages envisagés me paraissaient extrêmement intéressant .

Jours après jours , je me disais , m'ouai , si çà m'évitais de rouler par terre sur mon foam roller , et mettre les patchs qui collent de moins en moins de mon compex sur mon body , et perdre 15/20mn voir plus avec le compex , j'investirais bien.

Héhé , voilà ti pas que ma femme me rappelle que son annif est a la fin du mois , bon diou!!! ni une ni deux , je me mets a chercher le meilleur rapport qualité/prix .

Yessssss! trouvé , vente flash sur Amazon , prix d'origine 199e , vendu 99e en promo , et surprise 78e en vente flash en temps limité !

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Hop , la commande est passée .

commande le 14 juin , livré le 18 juin .

C'est ton cadeau ma chérie :D

heu! c'est quoi ???

Un pistolet de massage .

Whaou , çà a l'air bien , mais on va pas attendre le 30 , il faut l'essayer , si jamais y a un binz , au moins on peut le renvoyer ou l'échanger !
Ok :faim:

Faut vous dire , que le watou , tous les soirs , c'est massage de madame dos et pieds .

C'est super , j'adore , mais parfois , ma séance jambes ou épaules , rendent le taf , humm , moins glamour :arghh::salive::salive::depressif:

Ma femme a un soucis a l'épaule , depuis pas mal de temps , j'ai déjà expliqué klk part , bref , la dessus , elle a un sommeil a chier depuis toujours , son épaule n'arrange rien , la nuit la douleur s'ajoute a son insomnie .

Moi , je vis quasi avec des courbatures , rien de bien méchant , mais chiant , c'est mon choix d'entraînement , mais même avec la mobilité , le stretch , etc... , çà apaise mais bon....faudrait passer beaucoup plus de temps , et le temps , c'est compté .

Bref .

depuis le 18 donc , on utilise ce massage gun .

C'est un truc de folie , quelle bienfait , les courbatures , la récupération , les douleurs , et ben dans le placard , ma femme redort , moi , plus de courbatures , c'est hallucinant .

on en fait avant la séance , parfois pendant la séance et après la séance (après la douche bien sûr)

en 5 mn , tu te fais le corps entier a la place du warm up classique de 10/15mn .

Si vous voyez klk1 qui en a 1 , essayez le , si vous avez des doutes , mais honnêtement , pas la peine de mettre 600e , quand a notre niveau et notre fréquence d'utilisation est moindre qu'unkiné,chiro ou autre qui se tapent des clients par dizaine tous les jours .

C'est un outil , a avoir dans le sac de sport , pas en tant que gadget mais complément d'entraînement .
 

bodyspirit

Futur M Olympia-Neurotype 3 (2B en secondaire)
Membre du Staff
supermodo
Cool j'avais déjà vu des personnes en parler sur le net.
 
I

Invité

Je pensais en commander un depuis longtemps, j'ai des soucis de récupération sur certains muscles.

Tu m'as convaincu, je ferai un feed sur mon journal.
 

Gregorius

Apprenti chimiste Neuro 1A
VIP
membre approuvé
vétéran
Bon feed mon Watou.
Ma femme a les mêmes soucis que la tienne et je me suis laissé tenté aussi
 
I

invité

Tu te le passe sur tout le corps , a n'importe quel moment , tu sens le bien être.
On est souvent assis par terre ,ou a genoux pour notre boulot , avec les gosses, du coup, la récupération pour le bas du corps est toujours compliqué , avec le gun , fini les grimaces quand tu dois te déplier relever, les articulations qui grincent, les tensions dans le bas du dos, le piriforme qui te bloque façon sciatique.
La douleur entre les omoplates, qui va qui vien
Quand tu fais les pecs/épaules , et le lendemain tu dois faire du squat, tu as eu beau t'etirer faire ta mobilité, tu es encore serré pour tenir la barre sur le dos , paf 2mn de gun, et c'est bon.

Ceux dont les courbatures durent plusieurs jours , et bien, augmenter la fréquence va pouvoir se faire .

Le soir on se couche, en matant la TV, un massage rapide sur le corps entier, et on s'endort , les nuits nikel , pas de réveil parceque tu t'es retourné sur ton épaule en vrac .

Tu dois t'entraîner au saut du lit ??
Un coup de gun.

Franchement, même ma femme, avec ses nuits pourries, et son mal d'épaule, elle dort comme un bébé.

Elle est plus détendue parce qu'elle récupère enfin correctement.
 

Nass31

membre approuvé
vétéran
Bonjour Swat je profite de ton post pour confirmer ce que tu dis .

Ce type de gun pour réveiller et /ou détendre est super !

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Perso j'ai acheté le mien sur Aliexpress il y as un an de ça et il marteau'pique toujours aussi bien
 
Dernière édition:
I

invité

Je voulais aussi le prendre sur Aliexpress,ils sont moins chers , mais trop juste pour le délai de livraison, a contre cœur je l'ai pris sur Amazon .

J'achète pas mal sur Aliexpress, jamais de problème.
Je crois avoir eu un litige, mais ça c'est réglé cash .

Suffit de se fier aux notes et aux avis.

En tout cas, ça se rentabilise très vite un gun.
 

Nass31

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vétéran
Je plussoie fortement swat , Amazon et même Cdiscount se fournissent sur Aliexpress ou équivalent en Chine.

Il n'y as qu'à voir la similitude des produits et même les fiches publicitaire de ces derniers c'est juste que nos shop avec stock intramuros se gavent au niveau marge :)

Moi épouse et moi même commandons aussi sur Aliexpress et nous n'avons jamais eu de problème pour l'instant ( en 2 ans et au moins une centaine de commande)

Et oui effectivement c'est vraiment génial ce gun de massage ^^
 
I

invité

C’est tentant ça j’ai regardé sur aliexpress faut compter 55 euro environ .

Surtout moi j’en aurais besoin et madame aussi qui a souvent des douleurs au cou et au dos :)
 
I

invité

Ouai de bons prix , suffit de voir celui qui a le plus de ventes , celui qui a le plus d'avis , et la note (4.8/5.0 c'est bon signe)

Les commentaires te diront si en cas de soucis , le vendeurs réagit vite , en remboursant , en renvoyant etc......

Comme partout , y a des râleurs , mais de toute façon , tu arrives a cerner les plus ou les moins .

Tu as toujours des poissards (on en connais tous 1 , pas vrai ,même ici :D :D ) pour qui avec le meilleur vendeur du monde çà ne se passe pas comme il faut .

De toute façon la technologie ou la plupart du reste vient de chez eux , alors quand on râle que les chinois c'est de la merde , c'est pas logique , ils vendent au monde entier lol si c'était pourri , ils ne domineraient pas la planète mdr
 

Nass31

membre approuvé
vétéran
Ouai de bons prix , suffit de voir celui qui a le plus de ventes , celui qui a le plus d'avis , et la note (4.8/5.0 c'est bon signe)

Les commentaires te diront si en cas de soucis , le vendeurs réagit vite , en remboursant , en renvoyant etc......

Comme partout , y a des râleurs , mais de toute façon , tu arrives a cerner les plus ou les moins .

Tu as toujours des poissards (on en connais tous 1 , pas vrai ,même ici :D :D ) pour qui avec le meilleur vendeur du monde çà ne se passe pas comme il faut .

De toute façon la technologie ou la plupart du reste vient de chez eux , alors quand on râle que les chinois c'est de la merde , c'est pas logique , ils vendent au monde entier lol si c'était pourri , ils ne domineraient pas la planète mdr

Amen mon frère! hihi

Tu as tout dis :)
 
I

invité

Jai vu ce modèle la qui est dans les mêmes tarifs que aliexpress à peu prêt et en promo .

Mdr je vois pas du tout de qui tu parle pour la poisse lol
 

Pièces jointes

  • 11E4FEB6-7030-4BFA-BA22-9958A72D4391.png
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Nass31

membre approuvé
vétéran
#Aliexpress € 42,82 35%OFF | Masseur électrique de relaxation de corps de relaxation de muscle de pistolet de Massage à haute fréquence avec le sac portatif pour la forme physique Phoenix A2

Allez tenez les gars c'est cadeau !

Très bon link et ça part d'Espagne en GLS express

En moins d'une semaine c'est chez vous ')
 
I

invité

Merci @Nass31 je j’avais vu se lien par contre pour l’expédition de l’Espagne c’est pas en stock quand on veut commander .
 
I

invité

Pour les vitesses, par exemple, le mien il en a 20,
Pour l'instant, je monte a 9 , qui déjà travaille très bien.

Je ne vais pas plus, car je ne voudrais pas m'habituer au max , j'attends d'avoir de très grosses tensions pour en tirer le meilleur.
 
I

invité

#Aliexpress € 42,82 35%OFF | Masseur électrique de relaxation de corps de relaxation de muscle de pistolet de Massage à haute fréquence avec le sac portatif pour la forme physique Phoenix A2

Allez tenez les gars c'est cadeau !

Très bon link et ça part d'Espagne en GLS express

En moins d'une semaine c'est chez vous ')
Ouai pas mal.
683 avis , un maximum de positifs, bon vendeur , bon prix.

En plus, si vous voulez d'autres têtes de massage , vous trouverez par exemple
#Aliexpress € 8,99 30%OFF | 8 pièces pistolet de Massage musculaire jeu de têtes pour 19mm de diamètre pistolet de Massage musculaire sport Fitness personne corps Muscle remplacement tête de Massage

Y a juste a voir si elles sont adaptées à votre gun , au cas chercher le bon modèle.
 

halterorocross

membre approuvé
@SWAT06 notamment pour ta femme et son épaule , utilise le comme un pistolet de "massage et pas un terra, l'articulation de l'épaule est de type" un complex articulaire" qui se fixe sur plusieurs os et surtout sur plusieurs plan et c'est ca le plus important , elle a une fonction sur plusieurs plan ce qui est l'une des articulations les plus instables du corps donc de mon expertise... frappé comme un sourd a des endroits qui sont extrêmement fragile et en dans un plan contraire a la coiffe par exemple est contreproductif de une , dangereux ( quand je les vois vitesse max au niveau de l'acromion sur le plan sagittale j'ai mal... )

J'anticipe ceux qui me disent " les ondes de chocs pour soigner l'épaule" , cela représente moins de 20% des traitements et ne concernant en général que les tendinopathies calcifiante ou les tendinopathies profondes .. et après une échographie , le reste vous allez surtout aggraver votre cas

JE vous recommande , les zones a grosse irrigations sanguines ( cuisse/ mollets/ fessier) et surtout jamais a fond au point d'avoir des douleurs pendant... le but et de favoriser le tissu conjonctif dans une démarche réparatrices pas rajouter des micros traumatismes qui va engendrer le calcium , l'acide lactique dans le muscle.
 
I

invité

Alors, évidemment, tu ne peux pas taper dans les articulations, les cervicales,la colonne vertébrale,etc..

Lundi,par exemple, on a notre chiro qui est venue , donc contrôle, un peu de recadrage, craquage .....
Mon coude a vrillė par exemple, en faisant du power clean, remise en place donc, réalignement du bassin, un pop du sacrum , etc,etc....

On est pas des autodidactes qui s'administrent des remèdes maison.

Je peux te dire que si tu tapes au lieu de masser , c'est certain que tu ne verras pas d'amélioration , mais plutôt des problèmes.

Mais aussi que si tu ne fais rien , ça s'aggravera .

Du coup quand tu dis ,ne faites pas çà pas ci, ça me ramène à des expériences que j'ai eu avec des professionnels , beaucoup te disent d'abandonner le sport, ou alors mettre de la crème , et j'en passe.

La calcification, les adhérences , tu les créés justement en ne faisant rien ou presque.
 

halterorocross

membre approuvé
Alors, évidemment, tu ne peux pas taper dans les articulations, les cervicales,la colonne vertébrale,etc..

Lundi,par exemple, on a notre chiro qui est venue , donc contrôle, un peu de recadrage, craquage .....
Mon coude a vrillė par exemple, en faisant du power clean, remise en place donc, réalignement du bassin, un pop du sacrum , etc,etc....

On est pas des autodidactes qui s'administrent des remèdes maison.

Je peux te dire que si tu tapes au lieu de masser , c'est certain que tu ne verras pas d'amélioration , mais plutôt des problèmes.

Mais aussi que si tu ne fais rien , ça s'aggravera .

Du coup quand tu dis ,ne faites pas çà pas ci, ça me ramène à des expériences que j'ai eu avec des professionnels , beaucoup te disent d'abandonner le sport, ou alors mettre de la crème , et j'en passe.

La calcification, les adhérences , tu les créés justement en ne faisant rien ou presque.

ne me fais pas dire ce que j’ai pas dis ....j’ai délimité le sujet au fait de l’utiliser comme onde de chocs, ta juste a taper pistoletgun sur YouTube pour voir de quoi je parle
Dire évitez de faire ça , si c’est argumenter ... c’est différent de dire faites pas ça parce que je trouve que c’est pas bien

Ne rien faire n’a jamais été une solution, si y’a bien une chose que je n’ai jamais dis à mes patients et clients c’est d’arrêter l’activité physique ... même sur des pathologies du dos ou genoux
A ce jour, je connais qu’une personne qui a été contraint d’arrêter tout activité physique( sport quelqu’il soit) à cause d’une pathologie dû genoux... Et c’était une arthrose Degeneratrice, rupture des ligaments antérieurs par deux et syndrome rotulien ....PRP ETC ETC ... ça n’a servi à rien on voyait les fissures du cartilage mode gruyère.

c’est du médicale des années 90 .... après tu peux pas demander tjr à des professionnels de santé qui ont pour la plupart 50 ans de métier de changer De mentalité , les principes de précaution en médecine c’est un principe fort.
 
I

invité

Nan , pas que des vieux qui te sortent çà, c'est ça qui est terrible.
Juste en bas chez moi un cabinet kiné/ostéo :)rolleyes:), un des mecs, tout jeune , je viens le voir, parce mon genou est bloqué , un peu décentré, d'habitude mon ostéo me le fait en 3mn , comme il est un peu loin , je me dis je tente ce cabinet.

Le gars n'a même pas voulu me toucher le genou, fallait que je fasse des radios, que je ne fasse plus de squat , ni même du leg extension , de me mettre en pause ,etc....

Bref, c'est peut-être pas de l'incompétence, mais là peur de faire une connerie, mais comment tu evalu a 2m du patient, même pas en auscultant ?

Mais de toute façon, avec un gun, tu vois vite si tu aggrave ou pas.
Faut pas avoir de diplôme , pour se faire du bien , ça est l'argument du pro pour justifier les prix .
 
I

Invité

Sinon pour d'autres cas j'ai eu de bons retours pour ce pistolet de '' massage''


51bhSF6yPqL._AC_SX466_.jpg



Je sais que certains membres du forum l'utilisent si ils pouvaient nous faire un feed, ça serait cool.... :pirate: :pirate:
 

halterorocross

membre approuvé
Nan , pas que des vieux qui te sortent çà, c'est ça qui est terrible.
Juste en bas chez moi un cabinet kiné/ostéo :)rolleyes:), un des mecs, tout jeune , je viens le voir, parce mon genou est bloqué , un peu décentré, d'habitude mon ostéo me le fait en 3mn , comme il est un peu loin , je me dis je tente ce cabinet.

Le gars n'a même pas voulu me toucher le genou, fallait que je fasse des radios, que je ne fasse plus de squat , ni même du leg extension , de me mettre en pause ,etc....

Bref, c'est peut-être pas de l'incompétence, mais là peur de faire une connerie, mais comment tu evalu a 2m du patient, même pas en auscultant ?

Mais de toute façon, avec un gun, tu vois vite si tu aggrave ou pas.
Faut pas avoir de diplôme , pour se faire du bien , ça est l'argument du pro pour justifier les prix .

Mais complètement , le mec je sais pas ce qu'il cherché mais en tt cas , pas te soigner , douleur au genoux 4 axe de tension pour évaluer la blessures ...ca reste des hypothèses mais tu peux essayer si la douleur n'est pas trop vive ... alors oui il faut une radio blabla mais tu peux largement osculter ....

Je te rejoins ta un cerveau etc etc comme tout le monde ... je veux juste dire que parfois les choix surtout médicalement sont pas forcement cohérent avec la pratique et sont motivé pa des considérations "politique".
Tu touches un patient sans vérification de spécialiste en amont, le mec peut dire " vous avez aggravez la blessure bla-bla " ca va vite dans la tête des cons.
 

halterorocross

membre approuvé
Nan , pas que des vieux qui te sortent çà, c'est ça qui est terrible.
Juste en bas chez moi un cabinet kiné/ostéo :)rolleyes:), un des mecs, tout jeune , je viens le voir, parce mon genou est bloqué , un peu décentré, d'habitude mon ostéo me le fait en 3mn , comme il est un peu loin , je me dis je tente ce cabinet.

Le gars n'a même pas voulu me toucher le genou, fallait que je fasse des radios, que je ne fasse plus de squat , ni même du leg extension , de me mettre en pause ,etc....

Bref, c'est peut-être pas de l'incompétence, mais là peur de faire une connerie, mais comment tu evalu a 2m du patient, même pas en auscultant ?

Mais de toute façon, avec un gun, tu vois vite si tu aggrave ou pas.
Faut pas avoir de diplôme , pour se faire du bien , ça est l'argument du pro pour justifier les prix .

Mais complètement , le mec je sais pas ce qu'il cherché mais en tt cas , pas te soigner , douleur au genoux 4 axe de tension pour évaluer la blessures ...ca reste des hypothèses mais tu peux essayer si la douleur n'est pas trop vive ... alors oui il faut une radio blabla mais tu peux largement osculter ....

Je te rejoins ta un cerveau etc etc comme tout le monde ... je veux juste dire que parfois les choix surtout médicalement sont pas forcement cohérent avec la pratique et sont motivé pa des considérations "politique".
Tu touches un patient sans vérification de spécialiste en amont, le mec peut dire " vous avez aggravez la blessure bla-bla " ca va vite dans la tête des cons.
 
I

invité

Oui , société paradoxale lol

Dans mes débuts , 2/3eme année, une classique tendinite a l'épaule, on me conseille un kiné ostéo du sport près de chez moi (06150) qui a klks équipes de sports en client.

Pas de soucis, je me met sur la table, et le mec commence son taf, il parle ,parle.... A un moment , je vois qu'il fatigue , le gars est un bon épicurien apparemment, je vois qu'il peine à me manipuler , et vla qu'il me dit , c'est un peu difficile, vous avez une bonne masse musculaire , art!!! Sérieux, pas a cette époque , et surtout avec la clientèle de sportifs qu'il a , ça serait étonnant que je fasse partie des gros mdr
Bref , après avoir tout fait y compris l'épaule, je lui demande combien de temps pour guérir ,le.mev me dit (paroles d'hommes) il faut arrêter la musculation, vous ne pourrez plus faire de mouvements comme ça:grands yeux::grands yeux::grands yeux:

Lã le gars il m'énerve, et je lui dis "savez quoi? quand vous arrêterez de boire votre pinard a table , j'arrêterais la muscu"

Sur ce , j'ai continué a m'entraîner, j'ai lu que l'excentrique était bénéfique pour le renforcement des tendons et ligament, j'ai donc travailler comme ça un moment, puis j'ai fais 6 semaines de DK a 600mg/s et puis plus jamais eu mal.
 

Nass31

membre approuvé
vétéran
Je comprends swat , malheureusement il est très difficile de trouver un bon professionnel de santé de nous jours.

Ils sont souvent perchés et n'écoute pas le ressenti du patient.

Il n'écoutent que leur encyclopédie Vidal et leurs années de fac/ internat .

Surtout quand il s'agit de sportif de force comme nous.

C'est dommage franchement car notre pays est censé être à la pointe niveau médecine et éducation vis à vis du patient avec le serment d'hypocrate et tout ce qui en découle
 
I

invité

Vi et toi , ça fait un an que tu te sers du gun , et tu t'es pas crée de lésions ou inflammations , ni aggraver quoi que ce soit ,non ??
 

Nass31

membre approuvé
vétéran
Non swat je confirme et pourtant à a peine 33 ans je suis plutôt abîmé ( hernies discales l4-l5 et l5-s1 , un ligament en moins sur ma cheville gauche , un kyste poplité sur le genoux droit , )

Le gun ne m'as jamais fait de mal bien au contraire , j'ai aussi un compex pro de pharmacie et franchement limite le gun me fais plus de bien ...
 

halterorocross

membre approuvé
Tu vois ce que tu me dis ne m'étonne pas ... et me choque , certes je t'assure l'articulation de l'épaule est la chose la plus expérimentale en matière de rééducation et de soins....
C'est des manipulations, des suppositions ,et le fait que les ligaments la coiffe , l'omoplate enfin ta compris, tout cela rend le Taff d'un kine Osteo assez difficile en matière d'identification réel de la pathologie

Mais un mec compétent notamment un Kiné ne te dira jamais " arrêtez tout " ... enfin ca n'a aucun sens , c'est comme si on demandais a un mec qui tousse bcp que juste apres avoir avaler un sirop, il faut retenir sa respiration 2H pour éviter de tousser.....

SI tu evites de traumatiser ton corps , en évitant le moindre petit stimuli ( même descendre d'un trottoir est un traumatisme) ben tu seras fragile a vie et si le trottoir dépasse une certaine limite que ton corps n'a pas connu , tu pourras meme te briser un genoux en descendant cette marche.

c'est l'inadaptation fonctionnel qui protège notre corps ....
 
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