marlon
membre approuvé
J'ai tendance a vite prendre du poids , par périodes, j'ai des sauts d'humeur,la fringale à raison de moi et je vide le frigo , armoires à biscuit (tout ce qui me passe entre les mains), bref, pas besoin de vous dire que c'est pas bien.:brows:
j'ai une recette toute simple qui me sauve dans ces moments la, ( même si j'ai pris l'habitude de m'en faire une fois par semaine et de les mettre dans une boîte hermétique).
il faut 6 blancs d' oeufs et 2 doses de prots.
monter vos blancs en neige au mixer ( pour les plus courageux, au fouet) et ajouter les prots , placer en petits monticules sur une plaque avec du papier sulfurisée pour ne pas que ça colle et au four à 200° pendant 10 min.
j'ai une recette toute simple qui me sauve dans ces moments la, ( même si j'ai pris l'habitude de m'en faire une fois par semaine et de les mettre dans une boîte hermétique).
il faut 6 blancs d' oeufs et 2 doses de prots.
monter vos blancs en neige au mixer ( pour les plus courageux, au fouet) et ajouter les prots , placer en petits monticules sur une plaque avec du papier sulfurisée pour ne pas que ça colle et au four à 200° pendant 10 min.