Boubou33
membre approuvé
Bonsoir à tous,
Voilà déjà quelques temps que je vous lis et je tenais à féliciter la communauté sur la qualité de l'infos !
Je suis néophyte ou du moins je ne peux apporter gd chose pour le moment...
Je lis me renseigne et commence à m'établir mon programme de reprise.
Mais commençons par le début ...
LA PRESENTATION
Prénom et age : Donc je m'appelle Nico ... et j'ai 28ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation :
Je vais devoir développer un peu.
Depuis l'enfance j'ai baigné dans le monde du sport et de la musculation, un père qui a fait vivre à ses fils son rêve effacé ...
A l'âge de 15 ans je me suis mis à la muscu pour pallier à une génétique peu avantageuse lol et atteindre un idéal ...
Je dois vous avouer que sa n'a pas été facile lol et l'idéal étant une chose de très loin subjective j'ai jamais atteint cet idéal.
J'ai continué la muscu comme peu le faire un ado, de façon assez hétéroclite ...
C'est arrivé à la fac que j'ai repris sérieusement et jusqu'à 24 ans j'ai pratiqué très sérieusement passant de 65 kilos à 78 kilos ... (voir la photo)
Ensuite je suis rentré en école et j'en ai eu terminé avec la muscu ...
Pratiquez-vous ce sport ?
Je reprend à l'instant !!!
Exercices favoris ? : Le dev haltère et le dev militaire !
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Alors alors ... Quand j'ai arrêté la muscu j'ai perdu environ 8 kilos que j'ai repris sur une période de 4 ans environ mais ... pas en muscle lol
Donc mon objectif est relativement simple, j'aimerai revenir au moins à la taille que j'avais il y a 4 ans ...
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
un bon 78kilos relativement sec.
Hobbies / Passion ? : Mes passions sont diverses, mes ma première et principale est ma famille ! ma femme et ma fille! Ensuite j'aime bcp la moto et mon boulot qui me prend tout mon temps
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Je ne sais plus vraiment, je pense un lien par rapport à la diet car j'ai construit tout mes anciens programmes sur l'alimentation
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Comme je vous l'ai dit je reprend la muscu et je repars à Zéro...
J'ai une certaine motivation mais je me connais et j'ai vraiment besoin d'échager lol
Ensuite je ne suis pas vraiment capable de m'établir un programme d'entrainement et pour la diet j'aime bcp mais des conseils seront les bienvenus.
Morphologie:
Je ne sais pas vraiment dire, j'ai l'impression de ne pas rentrer dans une des trois catégories ...
Taille: 1.78
Poids: 78kilos
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Je dirais normale pour le moment ...
Catégorie Socio-professionnelle /metier:
Officier armée de l'air
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement)
RAS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
J'ai pris du dianabol de chez british dragon il y a des années mais sans résultat ... la raison et je pense le manque de connaissance et de suivi.
Autre: Content de faire de new connaissances.
Voilà déjà quelques temps que je vous lis et je tenais à féliciter la communauté sur la qualité de l'infos !
Je suis néophyte ou du moins je ne peux apporter gd chose pour le moment...
Je lis me renseigne et commence à m'établir mon programme de reprise.
Mais commençons par le début ...
LA PRESENTATION
Prénom et age : Donc je m'appelle Nico ... et j'ai 28ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation :
Je vais devoir développer un peu.
Depuis l'enfance j'ai baigné dans le monde du sport et de la musculation, un père qui a fait vivre à ses fils son rêve effacé ...
A l'âge de 15 ans je me suis mis à la muscu pour pallier à une génétique peu avantageuse lol et atteindre un idéal ...
Je dois vous avouer que sa n'a pas été facile lol et l'idéal étant une chose de très loin subjective j'ai jamais atteint cet idéal.
J'ai continué la muscu comme peu le faire un ado, de façon assez hétéroclite ...
C'est arrivé à la fac que j'ai repris sérieusement et jusqu'à 24 ans j'ai pratiqué très sérieusement passant de 65 kilos à 78 kilos ... (voir la photo)
Ensuite je suis rentré en école et j'en ai eu terminé avec la muscu ...
Pratiquez-vous ce sport ?
Je reprend à l'instant !!!
Exercices favoris ? : Le dev haltère et le dev militaire !
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Alors alors ... Quand j'ai arrêté la muscu j'ai perdu environ 8 kilos que j'ai repris sur une période de 4 ans environ mais ... pas en muscle lol
Donc mon objectif est relativement simple, j'aimerai revenir au moins à la taille que j'avais il y a 4 ans ...
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
un bon 78kilos relativement sec.
Hobbies / Passion ? : Mes passions sont diverses, mes ma première et principale est ma famille ! ma femme et ma fille! Ensuite j'aime bcp la moto et mon boulot qui me prend tout mon temps
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Je ne sais plus vraiment, je pense un lien par rapport à la diet car j'ai construit tout mes anciens programmes sur l'alimentation
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Comme je vous l'ai dit je reprend la muscu et je repars à Zéro...
J'ai une certaine motivation mais je me connais et j'ai vraiment besoin d'échager lol
Ensuite je ne suis pas vraiment capable de m'établir un programme d'entrainement et pour la diet j'aime bcp mais des conseils seront les bienvenus.
Morphologie:
Je ne sais pas vraiment dire, j'ai l'impression de ne pas rentrer dans une des trois catégories ...
Taille: 1.78
Poids: 78kilos
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
Je dirais normale pour le moment ...
Catégorie Socio-professionnelle /metier:
Officier armée de l'air
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement)
RAS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:
J'ai pris du dianabol de chez british dragon il y a des années mais sans résultat ... la raison et je pense le manque de connaissance et de suivi.
Autre: Content de faire de new connaissances.
