photos cenzo evolution depuis mon inscription 2014

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cenzo

cenzo

membre approuvé
Salut à tous,

je ne post pas souvent mais je tiens à montrer cette évolution non pour me mettre en avant
mais que ce forum y est pour beaucoup car j'ai énormément appris ici,

je me souvient m'être inscrit en 2014 avec l'objectif d'être à 100kg propre

je ne pense être meilleur mais je tiens à souligné que ce forum est vraiment plein de bon conseils,

ce que je peux désormais partager de mon expérience est que pour la progression il vous faudra un coach à un certains moment ,
avoir besoin de chimie pour être compétitif en compétition

suivre sa santé par des pds régulières et agir en conséquence,


1ere photo découpé en 4 petit régime fait par mes soins loin d'être optimal mais j'avais perdu
pas mal de kilos vinzz.jpg

puis les autres sont une évolution après mon premier colmar en 2016 84 kg pour 1m83

colmar 2017 vinnzz.jpg 90kg

et cette année ,
106kg post compétition pas sec écorché mais correcte ^^vinz.jpg
je pense que la régularité et la nutrition sont vraiment les clés pour réussir

donc tout cela pour dire soyez patient ne lâchez-pas !
 

Pièces jointes

  • vinzzz.jpg
    vinzzz.jpg
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cenzo à dit:
Salut à tous,

je ne post pas souvent mais je tiens à montrer cette évolution non pour me mettre en avant
mais que ce forum y est pour beaucoup car j'ai énormément appris ici,

je me souvient m'être inscrit en 2014 avec l'objectif d'être à 100kg propre

je ne pense être meilleur mais je tiens à souligné que ce forum est vraiment plein de bon conseils,

ce que je peux désormais partager de mon expérience est que pour la progression il vous faudra un coach à un certains moment ,
avoir besoin de chimie pour être compétitif en compétition

suivre sa santé par des pds régulières et agir en conséquence,


1ere photo découpé en 4 petit régime fait par mes soins loin d'être optimal mais j'avais perdu
pas mal de kilos Regarde la pièce jointe 11660

puis les autres sont une évolution après mon premier colmar en 2016 84 kg pour 1m83

colmar 2017 Regarde la pièce jointe 11662 90kg

et cette année ,
106kg post compétition pas sec écorché mais correcte ^^Regarde la pièce jointe 11663
je pense que la régularité et la nutrition sont vraiment les clés pour réussir

donc tout cela pour dire soyez patient ne lâchez-pas !
Cliquez pour agrandir...
Excellente progression poto. On imagine bien le travail qu'il y'a là derrière.

Sur les 1eres photos on voit ton visage, pense à le masquer [emoji6]
 
cenzo à dit:
Salut à tous,

je ne post pas souvent mais je tiens à montrer cette évolution non pour me mettre en avant
mais que ce forum y est pour beaucoup car j'ai énormément appris ici,

je me souvient m'être inscrit en 2014 avec l'objectif d'être à 100kg propre

je ne pense être meilleur mais je tiens à souligné que ce forum est vraiment plein de bon conseils,

ce que je peux désormais partager de mon expérience est que pour la progression il vous faudra un coach à un certains moment ,
avoir besoin de chimie pour être compétitif en compétition

suivre sa santé par des pds régulières et agir en conséquence,


1ere photo découpé en 4 petit régime fait par mes soins loin d'être optimal mais j'avais perdu
pas mal de kilos Regarde la pièce jointe 11660

puis les autres sont une évolution après mon premier colmar en 2016 84 kg pour 1m83

colmar 2017 Regarde la pièce jointe 11662 90kg

et cette année ,
106kg post compétition pas sec écorché mais correcte ^^Regarde la pièce jointe 11663
je pense que la régularité et la nutrition sont vraiment les clés pour réussir

donc tout cela pour dire soyez patient ne lâchez-pas !
Cliquez pour agrandir...
Superbe progression, bravo à toi :)
 
no comment! les photos parlent d'elles même , bravo et encore bravo , et merci pour les bons mots sur MEM et ses membres :thumbsup::thumbsup::clapping::clapping:;););)
réput' obligatoire , Cenzo;)
 
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