Photos de Giul'

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Sympa la définition de ton dos.

Bien joué.

Merci SHO' =]

 

[tilk]

Re : Photos de Giul'

effectivement joli dos l ami

 

[Cirederf]

Re : Photos de Giul'

Comme Kara' c'est le type de physique que j'aime bien... même à l'heure actuelle.

Contrairement à ce qui a été dit par Max' (il faut lui pardonner il ne voit plus très bien à son age Ah merde ! je suis aussi vieux que lui...) Au début de ton billet, je préfère évidemment la photo où tu as séché.

 

[maxence47]

Re : Photos de Giul'

Je t'ai lu Cirederf! lol

Sinon, Giul, ce qui m'a sauté aux yeux sur ta photo double biceps de dos, c'est sa symétrie! Bravo!

 

[Hardtrain]

Re : Photos de Giul'

je rejoint nos petits vieux lol pour te félicité

Belle symétrie bravo

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Merci pour vos encouragements les potos. =)

Je vais prendre exemple sur l'Avatar de SWAT =D
Quelques années de taf c'est tout..

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Bonjour MEM,

je m'excuse de n'avoir pas été très présent ce mois-ci;

Ma maman a eu quelques problèmes de santé cardiovasculaires donc voila je n'ai pas vraiment traîné sur l'ordi..

MAIS! je garde cette volonté de garder/d’améliorer mon physique et je.. galère.. a obtenir la définition voulu en ce moment.

Voici une récente photo (bien-sur ça donne toujours mieux en noir et blanc^^)




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Tout est un effet de lumière ^^



Uploaded with ImageShack.us

 

[JMC]

Re : Photos de Giul'

Pourquoi nous mettre des photos retouchées ?

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Je n'ai pas de raisons valable à te donner.. J'avoue, surement parce que je l'aimais bien cette photo.

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Donc pour ce début d'année, j'en suis à là.

Mon objectif, le physique des Men Fitness, du style Gymshark



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[giul57]

Re : Photos de Giul'


Ce soir après mettre autorisé une petite relâche avec un bon gros barbeuk =p

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[SHOGUN]

Re : Photos de Giul'

C'est bien, tu te rapproches clairement de ton objectif :nice:

 

[cam94]

Re : Photos de Giul'

pas mal tu es très bien dessiné !

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Merci les gars
Je vais voir si c'est possible d'être plus découpé sans toucher à ma masse maigre.
Et sans aller vers une diète trop compliquée avec des rebonds, des décharges etc..

Mot d'ordre: TRANQUILLE.
Je veux voir comment je fonctionne =)

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[Cirederf]

Re : Photos de Giul'

Doucement mais sûrement, tu es déjà très bien là... Plus découpé ? c'est toi qui décides ! dommage de ne pas mettre plus de "viande", pour refaire une sèche ensuite. Là tu vas "perdre un os" (c'est une expression, pour te dire que tu risques de trop taper dans le muscle.)

 

[maxence47]

Re : Photos de Giul'

Pas mal du tout. Je ne peux pas dire mieux que Sho

Des photos de meilleure qualité seraient les bienvenues, par contre.

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Doucement mais sûrement, tu es déjà très bien là... Plus découpé ? c'est toi qui décides ! dommage de ne pas mettre plus de "viande", pour refaire une sèche ensuite. Là tu vas "perdre un os" (c'est une expression, pour te dire que tu risques de trop taper dans le muscle.)

Je suis descendu encore la semaine dernière niveau glucides mais depuis cette semaine je remonte mais avec un ratio de 1:2 (glucides- protéines) je devrais remonté.
Comme tu dis doucement mais sûrement.

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[giul57]

Re : Photos de Giul'

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[Toot]

Re : Photos de Giul'

T'es bien decoupé mec!!

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

T'es bien decoupé mec!!

Merci
Il est temps de faire de la viande.
Rendez-vous dans 2 semaines pour le suivi.

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[chrisghpro]

Re : Photos de Giul'

Nice !! y'a du bon la go faire de la viande !!!

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

La veille du Top

Fin du Top

Maintenant je vais m'axer sur les points faibles. Changement de diète.


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[bodyspirit]

Re : Photos de Giul'

Belle forme.le niveau était relevé je suppose.

 

[Anobody]

Re : Photos de Giul'

Jolie physique :nice:

 

[maxence47]

Re : Photos de Giul'

Je plussoie.

ça respire la santé, et un homme doit ressembler à un homme, pas à un rôti saucissonné, comme on va en voir dans quelque mois à la plage

 

[barbarrian]

Re : Photos de Giul'

beau physique poto bravo :nice:

 

[Castle]

Re : Photos de Giul'

Marrant ce post, ça fait plaisir de lire ça, bon courage à toi pour la suite.

 

[Gollum]

Re : Photos de Giul'

Super physique bravo à toi!

 

[giul57]

Re : Photos de Giul'

Merci les gars, vraiment.. Pour une première c'est sur que j'ai pas commencé par la plus facile mais je regrette pas


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[ronualld]

Re : Photos de Giul'

très beau physique harmonieux,j'aime bien:clap_1: