Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

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Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

c'est énervant à la fin cet avatar...^^

Bon faut vraiment que je me remette à la diète.

Franchement super boulot .T'es notre patriarche à tous!
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

SHOGUN à dit:
Toi et tes nibards brésiliens siliconés, tu peux parler :mdr:
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a tu peut parler avec ton cul de black :roflmao::roflmao::roflmao:


plus sérieusement bravo poto ton physique respire le puissance !!
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Megamass 4000 les mecs, Megamass 4000
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

un grand bravo
très bonne condition
bon par contre je VEUX SAVOIR,
il est fabriqué ou ton nutella?par un druide d'un petit village breton
quant je vois ton avatar,je regrette d'avoir totalement bannie le nutella de mon alimentation,moi qui adore ça
en tous cas,je te souhaite le meilleur pour la suite,et la meilleur guérison possible pour ton pec,même si je m’inquiétè pas trop pour toi,car je sais la volonté qu"il faut pour afficher un tel physique
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

On ne dirait même pas qu'il a été blessé ou qu'il a eu des soucis, félicitations!
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Allez les potos, faites comme moi, balancez vos pots de whey par la fenêtre ! La solution est là :
[video=youtube;OENU9ZMEeww]https://www.youtube.com/watch?v=OENU9ZMEeww[/video]

:mdr:

Plus sérieusement terrible le niveau ! L'avatar rend vraiment bien, vivement une photo de meilleure qualité :thumbup:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Putain, Boyka, tu viens de me donner faim, je pars attaquer un nouveau pot :lol:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Félicitation mon ami pour ta condition et ce que tu reflètes pour ce sport.Il faut savoir durer et tu en es l'exemple même.
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Quand mon grand âge ne me permettras plus de faire de la force je me tournerai vers ce genre de physique body fitness. :Copie de 0021:

Bon petit épaules/bras!!
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

georges à dit:
Quand mon grand âge ne me permettras plus de faire de la force je me tournerai vers ce genre de physique body fitness. :Copie de 0021:

Bon petit épaules/bras!!
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Ben moi, c'est tout le contraire gros barbu.

Quand j'étais plus jeune, j'avais commencé par la force et en vieillissant, avec la maturité et l'expérience, je me suis dit qu'il fallait que j' évolue et que je passe au stade supérieur alors je me suis tourné vers le Body :doublefinger:.

Mais merci quand même :lol:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Tu as plutôt bien réussis la reconversion, espérons que Georges fasse de même :lol:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

SHOGUN à dit:
Quand j'étais plus jeune, j'avais commencé par la force et en vieillissant, avec la maturité et l'expérience, je me suis dit qu'il fallait que j' évolue et que je passe au stade supérieur alors je me suis tourné vers le Body :doublefinger:.
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Il est pas tourné power ton coach? :pokey:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

georges à dit:
Il est pas tourné power ton coach? :pokey:
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C'est bien, je vois que tu lis mes posts.:lol:

Sinon, sérieusement, en quoi cela te choque t il qu'un BB fasse de la force ?

Regardes Yates et Coleman, les physiques monstrueux qu'ils ont eu , comme le mien :music_whistling:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Je pense que le power et le bb sont compatibles jusqu a un certain niveau .
Yates en est la preuve il bossait tres lourd tt le temps
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

bon je suis en retard sur tes petits jambonneaux ! qui on l'ère très appétissant !

Super belle paires Sensey !

C'est la forme des 20 ans a ce que je vois, félicitations !

PS : y a 47 Ronins sur cpasbien en torrent... si sa te dis ! histoire vrai de samouraï, apparemment une tuerie...
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Oui, pour le film, je l'avais téléchargé hier et je vais me le mater ce soir vu qu'à la télé à part ces connards de politiques, il n' y a rien d'autre d'intéressant.

Merci pour ton com mon gros :nice:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Si, il y a barcaaaaaaa Madrid a 21h !!!!!!!
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Je vous fait partager ma séance de jambes d'hier soir.
J'ai trop kiffé la séance.
Durée 2 h en tout et mortelle , j'ai du mal à marcher depuis ce matin et c'est plutôt rare chez moi.

squat complet cul par terre 4 * 10 reps à 160 kgs
squat guidé cul par terre pieds joints à 100 kgs et presse horizontale pieds joints à 200 kgs en superset (3 série à faire jusqu'à l’échec pour chaque set )
leg extension à 100 kgs + fente marche du fermier en superset 3 séries de 15
soulevé de terre jambe tendue 4 séries de 10 à 120 kgs
ischios assis à la machine 4 séries à 100 kgs jusqu'à l'echec
mollets debout + mollets presse en superset 5 * 20 le plus lourd possible

et une photo des guibolles après ce matraquage:
 
Dernière modification par un modérateur:
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

ok je retournes jouer aux billes
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Bon je me remet au foot je laisse tomber lol , t'envoie du lourd papy :thumbup:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

Même en zoomant *30 j'aurai pas ce résultat lol !!!!

envoyé sous ma barre
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

là, il y a de la pompe! les cannes sont gorgé de sang,le volume est au max:nice:
 
Re : Photos SHOGUN, 50 ans et suite à mon crash de décembre.

toujours au top notre bruno , la classe
 
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