Powerlifting Motivation

[invité]

le soucis c'est si comme moi tu as des petites mains , et doigts courts (gauche)

 

[lacertosus]

J'arrive pas à comprendre/visualiser ce que tu expliques....

Comme les photos de SWAT, sinon sur Youtube y a Calgary Barbell qui l'explique bien (vers 3 min 30) :


Ou Omar Isuf :

 

[maxence47]

Aaaah... Oki ... Merci pour les explications imagées, les copains

(Au fait: la semaine dernière, pour rigoler, j'ai pris 150kg à une seule main, au terre, en hook grip)
Si ça amuse quelqu'un d'essayer... (Avec la barre Olympique, of course)