Apollon
membre approuvé
Bonjour à tous et à toutes
Prénom: Yannick
Age: 21
Mensuration : 1m86 pour 86-87kg
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation?
Je suis depuis toujours intéressé par le travail de ma force et de mon physique, cependant je me suis mis très sérieusement à la musculation depuis 1 ans seulement (achat de protéine, contrôle de la diete, etc..)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez:
Je n'ai encore jamais utilisé d'anabolisant et je ne songe pas le faire puisque je considère que je n'ai pas encore atteint mon niveau optimal.
Exercices favoris? :
Développé couché
Objectifs que vous aimeriez atteindre? :
En terme de force :
Pousser un bon 150kg au developpé couché
En terme d'objectif physique, j'aimerai dans un premier temps atteindre une bonne masse sèche de 86kg (ce que j'ai bientôt atteint) puis à long terme atteindre une masse sèche de 90kg
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? :
Pousser 100kg au DC ? :showoff: Plus sérieusement j'ai réussi à atteindre 10 répétition à 100kg au développé couché, ce qui été inimaginable pour moi il y a un an de cela et j'en suis très content.
Hobbies / Passion? :
Mes hobbies et passion sont le sport en général, plus particulièrement la musculation, et la boxe thaïlandaise que je pratique
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com?
Par un ami
Quels sont vos attentes sur ce forum?
J'ai rejoins ce forum car je sais qu'il y a énormément de professionnel du body-building ici et que je peux donc y trouver des informations capital.
Plus précisement je vais y rechercher des manières d'optimiser ma diète et mon entrainement, dans le but de me dépasser tant dans mon sport (la boxe thaï) que dans ma recherche d'un physique plus complet et plus puissant.
Prénom: Yannick
Age: 21
Mensuration : 1m86 pour 86-87kg
Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation?
Je suis depuis toujours intéressé par le travail de ma force et de mon physique, cependant je me suis mis très sérieusement à la musculation depuis 1 ans seulement (achat de protéine, contrôle de la diete, etc..)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez:
Je n'ai encore jamais utilisé d'anabolisant et je ne songe pas le faire puisque je considère que je n'ai pas encore atteint mon niveau optimal.
Exercices favoris? :
Développé couché
Objectifs que vous aimeriez atteindre? :
En terme de force :
Pousser un bon 150kg au developpé couché
En terme d'objectif physique, j'aimerai dans un premier temps atteindre une bonne masse sèche de 86kg (ce que j'ai bientôt atteint) puis à long terme atteindre une masse sèche de 90kg
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? :
Pousser 100kg au DC ? :showoff: Plus sérieusement j'ai réussi à atteindre 10 répétition à 100kg au développé couché, ce qui été inimaginable pour moi il y a un an de cela et j'en suis très content.
Hobbies / Passion? :
Mes hobbies et passion sont le sport en général, plus particulièrement la musculation, et la boxe thaïlandaise que je pratique
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J'ai rejoins ce forum car je sais qu'il y a énormément de professionnel du body-building ici et que je peux donc y trouver des informations capital.
Plus précisement je vais y rechercher des manières d'optimiser ma diète et mon entrainement, dans le but de me dépasser tant dans mon sport (la boxe thaï) que dans ma recherche d'un physique plus complet et plus puissant.
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