Présentation de Mar83

[Mar83]

Salut tout le monde,
Je suis nouveau ici, alors je fais 1.77 pour 79 kg ça fais maintenant un peu plus de 2 ans que je fais régulièrement de la musculation avant cela j’ai pratiqué 6 années de rugby avec une coupure de 3 ans avant de commencer la salle.
Je me suis inscrit ici pour apprendre afin de m’améliorer physiquement et d’avoir des avis infos sur des cure que je pourrais faire car franchement je n’y connais rien du tout lol et pouvoir partager sur la muscu.

Voilà je pense que j’ai fais le tour de ce que j’avais à dire

 

[olivierf57]

Salut tout le monde,
Je suis nouveau ici, alors je fais 1.77 pour 79 kg ça fais maintenant un peu plus de 2 ans que je fais régulièrement de la musculation avant cela j’ai pratiqué 6 années de rugby avec une coupure de 3 ans avant de commencer la salle.
Je me suis inscrit ici pour apprendre afin de m’améliorer physiquement et d’avoir des avis infos sur des cure que je pourrais faire car franchement je n’y connais rien du tout lol et pouvoir partager sur la muscu.

Voilà je pense que j’ai fais le tour de ce que j’avais à dire

Bienvenue sur le forum

Quel âge as tu ?

 

[Mar83]

Bienvenue sur le forum

Quel âge as tu ?

Salut merci oui j’ai oublié de le j’ai 26 ans lol

 

[williams]

Bienvenue sur MEM ... 2 ans de muscu ça fait court pour penser à une cur non ? Penser diet et training avant tout

 

[Mar83]

Bienvenue sur MEM ... 2 ans de muscu ça fait court pour penser à une cur non ? Penser diet et training avant tout

Merci, oui justement c’est ce que je fais mais je n’ai plus de résultats depuis 1 an niveau prise de masse ...

 

[williams]

Tu va dans la section diet et training et tu ouvre un journal, pose ta diet et training con puisse voire ou ça cloche

 

[Mar83]

D’accord je vais faire ça merci

 

[ELPanda]

Bienvenue sur le forum

 

[Viper]

Bienvenue sur le forum.

Si tu n’as plus de résultats après 2 ans c’est qu’il y’a un problème niveau diète et/ou training... J’attends de voir cela dans ton journal.

 

[invité]

Bienvenue sur le forum.

Si tu n’as plus de résultats après 2 ans c’est qu’il y’a un problème niveau diète et/ou training... J’attends de voir cela dans ton journal.

C'est clair , y a un mode confort qui s'est installé . Aucun de nous ne croira autre chose , on est tous passé par là , et ce sont les premières années qui sont optimum.

 

[Andrey]

Bienvenu sur MeM !

 

[cool.32]

Bonsoir et bienvenue sur le forum.

 

[ch'tidunord]

Salut bonhomme! 2ans de muscu, tu devrais etre entrain d'exploser normalement.

 

[ludomax06]

Je te souhaite la bienvenue.